فواید ورزش برای مبتلایان به آرتریت؛ اینفوگرافیک
اگر فعالیت نکنید، عضلات شما تحلیل میروند، انگار هرگز از آنها استفادهای نکردهاید. اما اگر مفاصلتان دردناک باشند شاید هیچ تمایلی به ورزش کردن نداشته باشید و به راحتی در تلهی بیتحرکی و یکجانشینی بیفتید، صرفاً به این دلیل که مفاصلتان درد میکنند. ورزش منظم، علیرغم اینکه برای شروع چالشها و سختیهایی دارد اما راه مؤثری برای بهبود علائم آرتریتتان است.