با این مواد غذایی راحت‌تر نفس بکشید [اینفوگرافیک]

یک رژیم غذایی سرشار از سبزیجات، میوه‌ها و دیگر مواد غذایی گیاهی و مصرف کردن کمتر غذاهای فرآوری شده و قند تصفیه‌شده کمک می‌کند ریه‌ها و باقی قسمت‌های بدنتان در بهترین وضعیت سلامت خود باشند.