گفتگو بدون رنجش و دلخوری؛
اختلاف با همسرتان را با این 5 روش حل کنید
گاهی اوقات زوجها در گفتگو طرف مقابل را میرنجانند و دلخور و عصبی میشوند و به همین دلیل هنگام مشاجره، تحریکپذیر و حساس میشوند. حل تعارض همسران از مهارتهای بین فردی است که میتوان از آن برای حل و فصل اختلاف بین زوجها استفاده کرد.
۱- هنگام گفتگو ارتباط چشمی خود را حفظ کنید
با این کار نشان میدهید که به حرفهای همسر خود توجه دارید. این روش به همسر شما که ممکن است آشفته و عصبی باشد کمک میکند تا بهآسانی و با اطمینان، احساسهای خود را به زبان آورد.بیشتر بخوانید:
۲- آرامش خود را هنگام گفتگو حفظ کنید
حفظ آرامش کمک میکند تا وقتی مشاجره افزایش مییابد و خشم بر دو طرف حاکم میشود، بروز احساسهای بد و آسیبرسان کاهش یابد.زوجین باید همدیگر را تشویق و از کلمههای محبتآمیز استفاده کنند تا حس امنیت را به همسر خود منتقل کنند