نکات روزه داری برای نوجوانان
اینفوگرافی توصیه‌های تغذیه‌ای سلامتی برای روزه‌اولی‌ها
روزه‌اولی‌ها در سن رشد قرار دارند، به همین دلیل باید به تغذیه‌ی آن‌ها اهمیت بیشتری داد. مهم‌ترین توصیه برای حفظ سلامت در روزه‌داری در بین همه‌ی افراد و به طور خاص نوجوانان، خوردن سحری است.
بیشتر بخوانید
نکاتی برای پدر و مادرهایی که در خانه روزه اولی دارندتغذیه‌ی مناسب برای روزه اولی‌ها روزه اولی‌ها چه بخورند؟
