اینفوگرافیک| ارتباط بین کیفیت بد خواب و تغذیهی ناسالمکمبود خواب باعث افزایش هورمون گرسنگی یا اشتها شده و سیگنالهای فرستنده پیام سیری رو سرکوب میکند. کم خوابی موجب مصرف بیشتر مواد غذایی میشود. عکس نویسندهنویسنده : مریم مرادیان نیری بازدید : زمان تقریبی مطالعه : تاریخ : دوشنبه 1399/02/01 ساعت 10:52بیشتر بخوانید خوب بخوابید تا کمتر شیرینی بخورید!مشاورهدر رابطه با این محتوا تجربیات خود را در پرسان به اشتراک بگذارید.