سه شنبه 3 اسفند 1395 - 24 جمادي الاول 1438 - 21 فوريه 2017

چگونه از کروناویروس در امان بمانیم؟

کرونا آنقدرها هم تهدید کننده نیست

از آنجایی که هنوز هیچ مورد ابتلا به ویروس کرونا در ایران گزارش نشده است و موارد مشکوک گزارش شده هیچ‌کدام دچار این ویروس نبوده‌اند، این‌ همه نگرانی منطقی به نظر نمی‌رسد؛ اما اگر موارد مشکوکی را مشاهده کردید، می‌توانید با اعمال راه‌های پیشگیری اشاره شده، خود را در امان نگه‌ دارید.
عکس نویسنده
عکس نویسنده
نویسنده : زینب حکیمی
بازدید :
زمان تقریبی مطالعه :
کرونا ویروس
کروناویروس‌ها گروهی از ویروس‌های شایع هستند. علت نام‌گذاری آن‌ها، وجود زوائد کوچک اطراف ویروس که شکلی شبه تاج ایجاد می‌کند، است. برخی از کروناویروس‌ها تنها حیوانات را آلوده می‌کنند، اما برخی دیگر می‌توانند انسان‌ها را نیز درگیر نمایند. اغلب افراد در برخی مواقع از زندگی‌شان می‌توانند به این ویروس آلوده شوند. آن‌ها می‌توانند موجب عفونت تنفسی فوقانی خفیف تا متوسط، مانند سرماخوردگی، گردند. اما همچنین ممکن است بیماری شدیدتری مانند برونشیت یا پنومونی را نیز سبب شوند.

چگونه از انتشار کرونا ویروس جلوگیری کنیم؟

کروناویروس انسانی اغلب از طریق فرد آلوده به افراد دیگر انتقال می‌یابد و منتشر می‌شود.
· هوای ناشی از عطسه و سرفه
· تماس فردی نزدیک، مانند لمس یا دست دادن
· تماس با شی‌ء یا سطوحی که ویروس روی آن‌ها قرار دارد و سپس لمس چشم‌ها، دهان یا بینی قبل از شستن دست‌ها
· به ندرت مدفوع

آیا می‌توان از ابتلا به کروناویروس پیشگیری کرد؟

شما می‌توانید با اعمال روش‌هایی، احتمال ابتلا به این ویروس را کاهش دهید:
1. دست‌ها را به طور مکرر با آب و صابون حداقل به مدت 20 ثانیه بشویید و یا اگر ظاهراً دست‌هایتان کثیف نیست، از پاک‌کننده‌های الکلی استفاده نمایید.

ماسک تنها زمانی مؤثر است که مرتباً دست‌ها با آب و صابون یا دستمال‌ها پاک‌کننده‌ی الکلی تمیز شوند

2. بهداشت تنفسی را تمرین کنید: در زمان سرفه یا عطسه دهان و بینی خود را با دستمال بپوشانید و بلافاصله آن را درون سطل زباله بسته بیندازید و دست‌ها را با آب و صابون بشویید.
3. حداقل یک متر با افرادی که سرفه یا عطسه می‌کنند و تب دارند، فاصله داشته باشید. زیرا فردی که به بیماری تنفسی آلوده است می‌تواند در زمان عطسه و سرفه ویروس را در قطرات آب به بیرون پرتاب کند و شما آن را تنفس کنید.
4. از لمس دهان، چشم‌ها و بینی اجتناب کنید زیرا ممکن است دستانتان اشیا یا سطوح آلوده را لمس کرده باشند.
5. اگر دچار تب، سرفه و یا اشکال در تنفس هستید سریعاً برای درمان اقدام کنید.
6. برای احتیاط، اگر به بازار حیوانات زنده و فروشگاه محصولات حیوانی مراجعه می‌کنید اقدامات بهداشتی را انجام دهید.
7. از خوردن محصولات حیوانی خام یا با پخت ناکافی، جلوگیری کنید.
8. سطوح یا اشیایی که مکرراً با آن‌ها در تماس هستید تمیز کنید.
9. قرار گرفتن در مکان‌های سرپوشیده و عاری از محلی برای ورود و خروج هوا مانند فضای بسته وسایل نقلیه عمومی احتمال ابتلا به این بیماری از طریق فرد بیمار دیگر را بالا می‌برد.

چه زمانی از ماسک استفاده کنیم؟

· ماسک تنها زمانی مؤثر است که مرتباً دست‌ها با آب و صابون یا دستمال‌ها پاک‌کننده‌ی الکلی تمیز شوند.
· اگر فرد سالمی هستید و فردی مظنون به ابتلا به کروناویروس در اطراف خود دارید.
· اگر سرفه یا عطسه می‌کنید.
· اگر از ماسک استفاده می‌کنید باید بدانید که چگونه از آن استفاده نمایید.
-  قبل از قرار دادن ماسک، دستان خود را با دستمال مرطوب دارای الکل یا صابون و آب تمیز کنید.
- دهان و بینی را با ماسک بپوشانید و مطمئن شوید که هیچ شکافی بین صورت و ماسک شما وجود ندارد.
- در حین استفاده، از لمس ماسک خودداری کنید. در صورت اجبار، دستان خود را با آب و صابون بشویید.
- به محض مرطوب شدن، آن را با ماسک جدید جایگزین کنید و از ماسک‌های یک‌بار مصرف دوباره استفاده نکنید.
- برای دور انداختن ماسک: آن را از پشت جدا کنید (جلوی ماسک را لمس نکنید)؛ بلافاصله در سطل بسته رها کنید. دستان خود را با آب و صابون یا دستمال مرطوب پاک‌کننده دارای الکل تمیز کنید.

مقایسه خطر ابتلا به آنفلوانزا و کروناویروس

به گزارش مرکز کنترل بیماری‌ها در امریکا، میزان شیوع آنفلوانزا در جهان بسیار بیشتر از ویروس کرونا است که تقریباً اغلب افراد در چین را به خود درگیر کرده است اما ویروس آنفلوانزا، شیوع جهانی دارد. بنابراین کروناویروس یک ویروس همه‌گیر اعلام نشده است.
جمعیت هلال‌احمر نیز بیان داشت ویروس کرونا، حتی از ویروس آنفلوانزا که در پاییز شایع شد، ضعیف‌تر است اما هراس افکار عمومی در این‌باره بیشتر است، درحالی‌که می‌توان با رعایت نکات بهداشتی از ابتلا به آن جلوگیری کرد.
در نهایت این که:
از آنجایی که هنوز هیچ مورد ابتلا به ویروس کرونا در ایران گزارش نشده است و موارد مشکوک گزارش شده هیچ‌کدام دچار این ویروس نبوده‌اند، این‌ همه نگرانی منطقی به نظر نمی‌رسد؛ اما اگر موارد مشکوکی را مشاهده کردید، می‌توانید با اعمال راه‌های پیشگیری اشاره شده، خود را در امان نگه‌دارید.
مشاوره
مشاوره
اگر در خصوص این موضوع سوالی داشتید، به مشاوره تبیان مراجعه نمایید .
تلفن : 81200000
پست الکترونیک : public@tebyan.com
آدرس : بلوارکشاورز ، خیابان نادری ، نبش حجت دوست ، پلاک 12

ارتباط با ما

روابط عمومی

درباره ما

نقشه سایت

تعدادبازدیدکنندگان
افراد آنلاین