تبیان، دستیار زندگی
هرروز حال خودت را بپرس
هرروز حال خودت را بپرس
هرروز حال خودت را بپرس
وقتی دردی جسمی سراغتان می‌آید، احتمالاً با کمی توجه می‌توانید میزان آن را بگویید و حد و حدودش را بیان کنید؛ اما دردهای روانی به‌راحتی اندازه خود را مشخص نمی‌کنند و ارزیابی آن‌ها سخت‌تر است؛ چون سلامت روان و دردهایش پیچیده‌تر از درد فیزیکی است.
با بطری‌های دور ریز بازی بساز!
با بطری‌های دور ریز بازی بساز!
با بطری‌های دور ریز بازی بساز!
جای در نوشابه توی سطل زباله که نیست؛ حتی توی کیسه بازیافت هم نیست. درهای پلاستیکی نوشابه‌ها و نوشیدنی‌ها، با اینکه بازیافت‌شدنی هستند، به بهترین شکل می‌توانند به چرخه مصرف درآیند. وقتی تعداد بسیار زیادی از آن‌ها را جمع کنیم، می‌شود با ارائه آن به مؤسساتی مشخص برای نیازمندان صندلی چر‌خدار تهیه کرد تا به چرخه مصرف بازگردد. برای اینکه در این کار خیر شریک شوید، کافی است درهای پلاستیکی بطری‌ها را به مؤسسه‌های مرتبط ارائه دهید.
وقتی وسط حرف کسی می‌پریم، چه معنایی دارد؟
وقتی وسط حرف کسی می‌پریم، چه معنایی دارد؟
وقتی وسط حرف کسی می‌پریم، چه معنایی دارد؟
یکی از فرهنگ‌های آداب معاشرت توجه کردن به کلام بقیه است طوری که اجازه دهیم حرف طرف مقابل تمام شود و نفر بعدی صحبتش را شروع کند. اتفاقی که گاهی علاوه بر بی‌ادبی پیام‌های خوبی برای طرف مقابل نمی‌فرستد.
لشکر سرّی ایران در دفاع مقدس
لشکر سرّی ایران در دفاع مقدس
لشکر سرّی ایران در دفاع مقدس
زمانی‌که در دوران دفاع مقدس کشورمان با مشکلات زیادی در حوزه‌های مختلف روبه‌رو بود و دشمنان راه هرگونه استفاده از فناوری را بسته بودند ابتکارات و خلاقیت‌ها و انجام اقدامات مهم و موثر در جبهه‌ها توانست عملکردی را به‌جای بگذارد که دنیا را به حیرت وا داشت.
اهمیت توجه به یکدیگر در زندگی مشترک
اهمیت توجه به یکدیگر در زندگی مشترک
اهمیت توجه به یکدیگر در زندگی مشترک
اگر بگویند «خوب است زن و شوهرها به هم احترام بگذارند»، برایمان سؤال می‌شود زن و شوهری که به همدیگر احترام می‌گذارند، یعنی چه کار می‌کنند؟ با هم چه‌جوری برخورد می‌کنند؟ احترام نمود واضحی دارد که توجه است. یعنی توجه به همدیگر قدم اول برای احترام‌گذاشتن است. اصطلاح «سراپاگوش» از همین توجه می‌آید. از اینکه همه وجود کسی متوجه کسی باشد. اما این همه توجه در ارتباط از کجا می‌آید؟ آیا جز این معنی را دارد که تو برایم مهم هستی، تو برایم محترم هستی و بزرگی؟
احساس می‌کنم توانمندم، پس هستم!
احساس می‌کنم توانمندم، پس هستم!
احساس می‌کنم توانمندم، پس هستم!
می‌گویند تصور ما از توانمندی‌هایمان مهم‌تر است تا خود توانمندی. چون اگر تصور درستی از میزان توانمندی خود داشته باشیم، برای خودمان فرصت یادگیری و اقدام می‌سازیم و تصور نادرست از توانمندی‌ برایمان آسیب‌‌زا و دردسرساز خواهد بود.
راه‌های فرار از بی‌حوصلگی
راه‌های فرار از بی‌حوصلگی
راه‌های فرار از بی‌حوصلگی
شما هم بین اتفاقات روزمره زندگی دچاره بی حوصلی و بی‌انگیزگی شده‌اید. وقتی که با وجود کارهای زیاد برای انجام دادن، انگار توان عملی کردن ندارید و ترجیح می‌دهید به خاطر اینکه کارها آن طور که می‌خواهد پیش نمی‌رود به جان روزگار غر بزنید. پس اگر جزو این دسته هستید ما به شما پیشنهاد می‌کنیم گزارش پیش رو را از دست ندهید.
بازی کنید تا آلزایمر نگیرید
بازی کنید تا آلزایمر نگیرید
بازی کنید تا آلزایمر نگیرید
مهم نیست که چند سال دارید! در هر حال‏، مغزتان احتیاج به مراقبت دارد. اگر امروز چند دقیقه برای سرزنده‌نگه‌داشتن سلول‌های عصبی و ذهنتان هزینه کنید، می‌توانید سال‌هایی را که در راه است، بیمه کنید. افراد زیادی وقتی کمی سن و سالشان از جوانی می‌گذرد، ترس از آلزایمر پیدا می‌کنند.
زنگ مدرسه را در خانه به صدا در بیاورید!
زنگ مدرسه را در خانه به صدا در بیاورید!
زنگ مدرسه را در خانه به صدا در بیاورید!
فردا جشن شکوفه‌ها با حضور یک و نیم میلیون دانش‌آموز در کشور برگزار می‌شه، بچه‌هایی که حالا زندگی‌شون قراره شکل متفاوت تر به خودش بگیره، تفاوتی که نیاز داره تا پدر و مادرها هم به فراخور اون فضای خونه رو برای بچه‌ها مناسب کنن.
با این کارها از خانه‌داری لذت ببرید
با این کارها از خانه‌داری لذت ببرید
با این کارها از خانه‌داری لذت ببرید
دنیا را بدون زنان خانه‌دار تصور کنید. دنیایی پرکار و شلوغ که همه چیز در آن خالی از آرامش و سرشار از نابسامانی! ما معمولا زنان خانه‌دار را نمی‌بینیم؛ تلاش‌هایشان در فرزندپروری و همسرداری و گرم‌نگه‌داشتن کانون خانواده دیده نمی‌شود؛ با اینکه آن‌ها مشغول بزرگ‌ترین کار در جامعه هستند: تربیت نسل. ما آن‌ها را نمی‌بینیم؛ شاید چون خودشان هم خودشان را فراموش کرده‌اند. یا در این ابهام گیر کرده‌اند که وظیفه‌شان چیست؟ احتمال دارد خود را صرفاً با خانواده معنا می‌کنند و استقلال و مسیر رشدی برای خودشان پیش نگرفته‌اند. آن‌ها شاید دچار روزمرگی شده‌اند. این‌ها خطراتی است که در کمین زنان خانه‌دار است.
کلاس‌اولی‌ها را چطور برای ورود به دبستان آماده کنیم؟
کلاس‌اولی‌ها را چطور برای ورود به دبستان آماده کنیم؟
کلاس‌اولی‌ها را چطور برای ورود به دبستان آماده کنیم؟
تابستان رو به تمام شدن است و کم‌کم به اول مهر نزدیک می‌شویم. پدرمادرهایی که کودکان کلاس اولی دارند، احتمالا ذوق یا استرس بیشتری برای راهی کردن فرزندشان به کلاس درس دارند. در این گزارش می‌خواهیم راهکارهایی ساده به شما بدهیم که خود و فرزندتان را بهتر برای این اتفاق آماده کنید.