سه شنبه 3 اسفند 1395 - 24 جمادي الاول 1438 - 21 فوريه 2017

بارداری هفته به هفته (14)

هفته چهاردهم بارداری؛ تغییرات بدنی، تغذیه و ورزش

هنگامی‌که شما چهارده هفته باردار هستید، کودکتان به‌ اندازه طول مشت بسته شده‌ی شما است.
عکس نویسنده
عکس نویسنده
نویسنده : زینب حکیمی
بازدید :
زمان تقریبی مطالعه :
هفته چهاردهم بارداری

رشد و نمو کودک در هفته چهاردهم بارداری

درحالی‌که بسیاری از بخش‌های بدن کودکتان در طول هفته چهاردهم بارداری در حال تکمیل است، بخش عمده‌ای از پیشرفت این هفته بر سیستم تولیدمثل کوچک کودکتان متمرکز است:
- هنگامی‌که شما چهارده هفته باردار هستید، کودکتان به‌ اندازه طول مشت بسته شده‌ی شما است.
- در پسران غده پروستات در حال شکل‌گیری است. در دختران، تخمدان‌ها از ناحیه شکم به لگن او انتقال می‌یابند.
- اکنون غده تیروئید کودکتان در حال کار و ساخت هورمون است.
- تا هفته چهاردهم بارداری، کام کودک یا سقف دهان او کاملاً شکل‌ گرفته است.
- ممکن است موهای بدن کودکتان که لانگو یا کرک جنینی خوانده می‌شود، شروع به رشد کند و یا به‌ زودی سر برآورد؛ که به‌ طور موقت کودکتان را تا زمانی که چربی در بدنش انباشته شود، گرم نگه می‌دارد.
- سر او تا چهار برابر اندازه فعلی خود رشد می‌کند و تا زمان تولد، حجم آن شصت برابر افزایش می‌یابد.

تغییرات بدن در هفته چهاردهم بارداری

با افزایش هورمون‌ها در هفته چهاردهم بارداری و در هفته‌های بعد، احتمالاً متوجه تغییرات جدیدی در بدنتان می‌شوید:
- در چهاردهمین هفته بارداری، ممکن است شاهد افزایش ترشحات واژن باشید؛ که البته طبیعی است. هورمون‌ها این حالت را ایجاد می‌کنند و احتمالاً روشی است که بدن برای مبارزه با باکتری‌های مضر در پیش می‌گیرد.
- گاهی اوقات این افزایش هورمون‌ها، می‌توانند تعادل ناحیه واژن را به هم بزنند که می‌تواند منجر به عفونت شود. این امر شایع است و مشکلی است که پزشک به‌ راحتی می‌تواند آن را درمان کند.
- اگر در مورد تغییر در ترشحات خود نگران هستید یا احساس درد، خارش یا خونریزی دارید، با پزشک خود تماس بگیرید.

تا هفته چهاردهم بارداری، ممکن است پوست اطراف ناف، زیر بغل یا قسمت داخلی ران تیره شود، به‌ خصوص اگر در حال حاضر هم‌ رنگ تیره‌تری داشته باشند


رابطه جنسی در طول هفته چهاردهم بارداری
- در حال حاضر تمایل شما به رابطه جنسی بیشتر یا کمتر از حد معمول است. هر دو واکنش طبیعی است.
- ممکن است احساس شما نسبت به رابطه جنسی تحت تأثیر احساس شما نسبت به بدنتان باشد.
- اگر در حین انجام فعالیت جنسی نگران آسیب رسیدن به کودکتان هستید، به یاد داشته باشید که کودک شما به‌ خوبی محافظت‌ شده و از میکروب‌های رحم شما جدا شده است. او همچنین توسط مایع آمنیوتیک محصور شده است.
- رشد رگ‌های خونی جدید در ناحیه لگن ممکن است برانگیختگی جنسی را افزایش دهد.

تغییرات ظاهری پوست در بارداری
- احتمالاً در چهاردهمین هفته بارداری تیرگی پوست اطراف نوک سینه قابل‌توجه است.
- مانند اکثر زنان باردار، شما همچنین به‌ زودی ممکن است متوجه یک خط عمودی تیره (لینا نیگرا) شوید که از ناف تا ناحیه شرمگاهی ادامه می‌یابد.
- تا هفته چهاردهم بارداری، ممکن است پوست اطراف ناف، زیر بغل یا قسمت داخلی ران تیره شود، به‌ خصوص اگر در حال حاضر هم‌ رنگ تیره‌تری داشته باشند.
- معمولاً این افزایش رنگ‌دانه، به علت افزایش هورمون‌ها است و پس از تولد نوزاد از بین خواهد رفت.
- همچنین ممکن است یک تیرگی بسیار خفیف روی پیشانی، شقیقه، گونه‌ها، چانه و بینی را تجربه کنید. (که بعضاً آن را «ماسک بارداری» می‌نامند). این حالت تقریباً نیمی از زنان باردار را تحت تأثیر قرار می‌دهد و معمولاً بعد از به دنیا آمدن کودک محو می‌شود.

سلامت و تغذیه در هفته چهاردهم بارداری

در چهاردهمین هفته بارداری، به فکر برنامه‌ریزی برای خود و نوزادتان، در ماه‌های آینده باشید.
- گزینه کلاس آمادگی زایمان را برای اواخر دوران بارداری خود بررسی کنید.
- جستجو برای شناسایی پزشک متخصص اطفال را، برای کودک خود آغاز کنید.
- در این هفته در مورد سیاست‌های محل کار خود در مورد زایمان و بارداری بررسی کنید.
- اگر احتیاج دارید، به گزینه‌های مراقبت از کودک فکر کنید.

نکات تغذیه‌ای برای چهاردهمین هفته بارداری:
سلامتی را به‌ راحتی تبدیل کنید! هر چه مواد غذایی ساده‌تر باشد، احتمال دسترسی به آن بیشتر می‌شود.
- مطمئن شوید که حتماً گزینه‌های سالم را در دسترس خود نگه می‌دارید.
- همیشه سعی کنید نوعی میان وعده سالم را با خود به همراه داشته باشید، به‌ ویژه هنگامی‌که از خانه دور هستید.


مشاوره
مشاوره
اگر در خصوص این موضوع سوالی داشتید، به مشاوره تبیان مراجعه نمایید .
تلفن : 81200000
پست الکترونیک : public@tebyan.com
آدرس : بلوارکشاورز ، خیابان نادری ، نبش حجت دوست ، پلاک 12

ارتباط با ما

روابط عمومی

درباره ما

نقشه سایت

تعدادبازدیدکنندگان
افراد آنلاین