آیا قرص مولتی ویتامین چاق کننده است؟

 

 در شرایطی ممکن است بدن نتواند ویتامین و مواد معدنی موردنیاز بدن را تأمین کند در این موارد معمولاً پزشک برای بیمار داروهای مولتی‌ویتامین یا مولتی میترال تجویز می‌کند. اگر فرد از برنامه غذایی مناسبی برخوردار نباشد بهتر است از مولتی‌ویتامین مینرال استفاده کند. مولتی‌ویتامین‌ها جزء مکمل‌های دارویی هستند.

کلسیم، پتاسیم، فسفر، سدیم، کلرید و منیزیم، مهم‌ترین مینرال ها هستند. این منیرال ها در مواد غذایی وجود دارند و داروهایی به‌صورت شربت و کپسول هم وجود دارد که درصورتی‌که مواد غذایی نتواند این ویتامین‌ها را تأمین کند، از آن‌ها استفاده شود. در حالت عادی بدن باید ویتامین‌ها و املاح معدنی را از مواد غذایی دریافت کند ولی در شرایط خاص ممکن است بدن قادر به تأمین مواد معدنی موردنیاز خود از طریق مواد غذایی نباشد. مثلاً زمانی که فرد مبتلابه بیماری سندرم سوء جذب‌شده یا تیروئید پرکاری دارد، همچنین سالمندان و کودکانی که تغذیه آن‌ها مناسب نیست و یا به دلیل مشکلات گوارشی نمی‌توانند هر غذایی را بخورند و همچنین افرادی که گیاه‌خوار هستند و ورزشکارانی که فعالیت بدنی بالایی دارند و بدن آن‌ها به ویتامین‌های بیشتری نیاز دارد و کسانی که رژیم لاغری می‌گیرند، باید از این قرص‌های مولتی‌ویتامین استفاده کنند.

 گروه وسیعی از ویتامین‌ها و مواد معدنی در این قرص‌ها وجود دارد. در این قرص‌ها کلسیم، منیزیم، پتاسیم، کلرید، سدیم، فسفر، مس، کروم، آهن، ید، روی، رتینول، وجود دارد و این قرص‌ها می‌توانند ویتامین‌ها و مواد معدنی موردنیاز بدن را تأمین کنند. ولی این قرص‌ها در افزایش وزن تأثیر ندارند. معمولاً پزشکان برای کسانی که از رژیم لاغری استفاده می‌کنند، برای جبران کمبود ویتامین و مواد معدنی ناشی از رژیم غذایی و کم‌غذا خوردن، این قرص‌ها را تجویز می‌کنند و دغدغه افرادی که این قرص‌ها را مصرف می‌کنند این است که آیا این قرص‌ها باعث چاقی آن‌ها می‌شود؟

 لاغری به دلایل مختلفی اتفاق می‌افتد و یکی از دلایل آن می‌تواند خوب غذا نخوردن و تغذیه نامناسب فرد باشد. فرد با مصرف این قرص‌ها باعث تقویت بدن و همچنین شادابی و سرحالی و چاقی و افزایش وزن می‌شوند. وقتی فردی که رژیم لاغری می‌گیرد و تغذیه مناسب استفاده نمی‌کند، بدن او به ویتامین‌ها و مواد معدنی نیاز دارد و فرد با مصرف این قرص‌ها می‌تواند نیازهای بدنش را تأمین کند. وقتی بدن فرد ازنظر ویتامین‌ها و مواد معدنی در سطح نرمال قرار گیرد، وزن و سلامت فرد هم در سطح نرمال قرار می‌گیرد.

گاهی برخی از این قرص‌ها اشتهاآور هستند و باعث می‌شود اشتهای شخص با مصرف این قرص‌ها به خوردن غذا بیشتر شود و همین موجب اضافه‌وزن و چاقی فرد می‌شود.

بدن برای لاغر شدن به انرژی نیاز دارد تا با تأمین انرژی احساس نیاز کمتری به مواد غذایی داشته باشد. مولتی‌ویتامین‌ها، انرژی موردنیاز بدن را تأمین می‌کند تا هر یک از سلول‌های بدن بتوانند عملکرد صحیحی داشته باشند و سموم و ضایعات بدن را دفع کنند. مواد معدنی و ویتامین‌ها آب موردنیاز میان بافت‌ها را تأمین می‌کنند، و تنها همین اقدام موجب شادابی عمومی بدن می‌شود. زمانی که فرد قصد لاغر شدن را داشته باشد بدن او بیش از هر زمان دیگری نیاز به نوشیدن آب دارد، چون آب تمام مواد مغذی در بدن را جابه‌جا می‌کند و درنهایت مواد سمی را از طریق کلیه‌ها دفع می‌کند.

 گاهی ممکن است لاغری برخی از اشخاص به خاطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند سوء جذب، پرکاری تیروئید یا کمبود بعضی از ویتامین‌ها باشد که با مصرف این قرص‌ها، این علت‌ها برطرف می‌شود و ازآنجایی‌که فرد پیش‌زمینه لاغری ندارد، راحت‌تر چاق می‌شود. البته باید توجه داشت که مصرف بیش‌ازحد از این مولتی‌ویتامین‌ها نه‌تنها برای بدن مفید نیستند گاهی عوارضی را هم برای بدن ایجاد می‌کنند.

 مولتی‌ویتامین‌ها چاق‌کننده نیستند و فقط افرادی که لاغر هستند با مصرف آن چاق می‌شوند و افرادی که چاق هستند با مصرف مولتی‌ویتامین ممکن است تغییراتی در آن‌ها به وجود نیاید و حتی ممکن است لاغر هم شوند. بهتر است این افراد برای لاغر شدن مولتی‌ویتامین را در کنار رژیم غذایی سالم و تمرینات ورزشی مصرف کنند. همچنین مصرف این قرص‌ها برای افراد چاق، انرژی موردنیاز بدن، توان و انرژی را بالا می‌برد و میل و اشتها به غذا خوردن را کاهش می‌دهد.

 افرادی که به شیر، بادام‌زمینی، تخم‌مرغ و سویا حساسیت دارند و یا کسانی که به بیماری‌های خاص مبتلا هستند برای استفاده از قرص‌های مولتی‌ویتامین، حتماً باید با پزشک مشورت کنند. همچنین زنان باردار و شیرده و بیماران دیابتی و افرادی که حساسیت دارویی دارند بهتر است از این قرص‌ها استفاده نکنند.

 بهتر است این قرص‌ها را بعد از وعده غذایی ناهار با یک لیوان آب میل کنید، چون ممکن است مشکلات گوارشی را برای بدن به وجود آورد. همچنین با مصرف این قرص‌ها ممکن است فرد دچار بی‌حسی لب‌ها و دست‌ها و زبان از چند ثانیه تا چند ساعت شود. و ممکن است در فرد لکه‌های قرمز پوستی و خارش‌های خفیف پوستی ایجاد شود.

این قرص‌ها برای تقویت  سیستم ایمنی بدن، تقویت و افزایش رشد مو، سلامت پوست، پیشگیری از ریزش مو، درمان کم‌اشتهایی، افزایش وزن و قد کودکان، همچنین درمان کم‌خونی ناشی از فقر آهن به کار می‌رود. این قرص‌ها از چین‌وچروک و پیری پوست جلوگیری کرده و شادابی و درخشش را به پوست هدیه می‌دهد.

---