نوشیدنی‌های جادویی برای رفع عطش

در روزهای گرم تابستان یکی از دغدغه‌های مهم برای افرادی که دچار کم‌آبی می‌شوند، رفع عطش است. پس کسانی که در تابستان در اثر کم‌آبی بدن سردرد می‌گیرند، بیشتر رنج می‌برند.

شربت عرق بیدمشک

از راحت‌ترین روش‌های درمان عطش مصرف شربت‌های سنتی و خنک است. خاکشیر و تخم شربتی ازجمله شربت‌هایی است که در هوای گرم کاربرد زیادی دارد. اما از چه شربت‌های دیگری می‌شود برای رفع عطش استفاده کرد؟ عرق بیدمشک خواصی مانند رفع عطش، آرام‌بخش و تقویت قلب دارد، پس حتماً در فصل گرم با عرق بیدمشک شربتی خوش‌طعم تهیه‌کرده و بنوشید و از خواص فوق‌العاده این عرق بهره‌مند شوید. 

شربت تمبر هندی

اگر در این فصل نیاز به نوشیدن شربتی داشتید که بتواند عطش شما را رفع کند؛ پیشنهاد ما شربت تمبر هندی مخلوط با عسل است. برای تهیه این شربت، باید تمبر هندی را خیس کرده، بعد آن را صاف کنید و با عسل ترکیب نمایید و مقداری آب به مواد اضافه کرده و میل کنید. این نوشیدنی برای افرادی که به خوراکی‌های ترش‌مزه علاقه دارند، انتخاب مناسبی است .

شربت سکنجبین و خیار

یکی از پرخاصیت‌ترین و خوش‌طعم‌ترین شربت‌های سنتی در گرمای تابستان، شربت سکنجبین و خیار است. برای تهیه این نوشیدنی سکنجبین، خیار، لیموترش و عرق نعناع نیاز است. در ابتدا لیموترش‌ها را حلقه‌حلقه می‌کنیم و به همراه آب و مقداری عرق نعنا داخل مخلوط‌کن می‌ریزیم .

بعد خیارها را رنده کرده و به ترکیب اضافه کنید، برای شیرین کردن شربتمان از سکنجبین استفاده می‌کنیم و به‌اندازه کافی سکنجبین به مخلوط اضافه می‌کنیم. در انتها برای تزئین نوشیدنی‍‌ می‌توان از چندتکه یخ، یک برش لیموترش و نعنای تازه استفاده کرد. این نوشیدنی برای پذیرایی از مهمانان بسیار عالی است. 

شربت نعناع و عسل

این شربت یک معجزه و یک رفع عطش کننده قوی است. برای تهیه این شربت ابتدا باید شکر و آب را به نسبت دو به یک بجوشانید و مقداری عرق نعناع و آب‌لیمو به مخلوط اضافه کنید. این شربت را به‌صورت خنک مصرف کرده تا از عطش تان در طول روز جلوگیری نماید.

نوشیدنی زردآلو با عسل

زردآلوی تازه را با عسل و آب مخلوط کنید و یک شربت بسیار عالی تهیه کرده و از نوشیدن آن لذت ببرید. این نوشیدنی برای رفع عطش و سنگینی معده مناسب است.البته شما می‌توانید میوه‌های مختلف با آب مخلوط کرده و بنوشید. البته با اضافه کردن ۲ یا ۳ فنجان عرق شاتره به این مخلوط می‌توانید شربتی تهیه کنید که باعث رفع عطش کرده و مقاومت بدن را در برابر گرما افزایش دهد. افرادی که در گرمای تابستان دچار سردردهای شدید می‌شوند،حتماً این نوشیدنی را تهیه کرده و امتحان کنند.

ماءالشعیر خانگی

برای آماده کردن این نوشیدنی خانگی، در ابتدا باید یک لیوان جو را با ۱۴ لیوان آب خیس کنید، سپس مخلوط جو و آب را روی گاز بگذارید و حرارت دهید. تا زمانی که جوها شکفته شوند آن را از روی حرارت بردارید و از صافی رد کنید.

وقتی نوشیدنی‌‌ کمی سرد شد، آن را به حالت نیم گرم بنوشید. این نوشیدنی علاوه بر اینکه عطش شمارا رفع خواهد کرد، بلکه در خارج شدن عفونت‌ها از بدن بسیار مناسب است. 

شربت عرق کاسنی

عرق کاسنی باعث کم کردن دمای بدن شده و همچنین مقاومت بدن را نیز در برابر گرما افزایش می‌دهد. نوشیدن این عرق باعث تقویت اندام‌ گوارشی می‌شود و عملکرد معده را بهبود می‌بخشد.

این شربت باعث می‌شود که میزان کلسترول خون پایین بیاید. اگر می‌خواهید از فواید عرق کاسنی بهره‌مند شوید، این شربت را با خاکشیر و کمی سکنجبین مخلوط کرده، میل کنید. نوشیدن این شربت برای بیماران قلبی بسیار مؤثر است.

---