سه شنبه 3 اسفند 1395 - 24 جمادي الاول 1438 - 21 فوريه 2017

کم‌خوابیِ شبانه موجب تصلب شرایین می‌شود

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد خواب ناکافی در طول شب موجب تنگی و سفت شدن عروق می‌شود.
بازدید :
زمان تقریبی مطالعه :
کم‌خوابیِ شبانه موجب تصلب شرایین می‌شود
در این بررسی آمده‌ است: افرادی که کمتر از شش ساعت در طول شب می‌خوابند ۲۷ درصد بیش از افرادی که هفت تا هشت ساعت در طول شبانه‌روز می‌خوابند در معرض ابتلا به مشکلات عروق خونی هستند.

به گفته پزشکان، خوابیدن برای مدت زمان کوتاه‌تر در طول شب با خطر فزاینده تشکیل پلاک‌ در عروق تمامی قسمت‌های بدن مرتبط است. همچنین افرادی که کیفیت خواب پایینی دارند ۳۴ درصد بیشتر احتمال دارد دچار عارضه تصلب شرایین شوند.
محقق ارشد این مطالعه از دانشگاه تافتس در ایالت ماساچوست گفت: این اولین بار است که تاثیر خواب بر عارضه تصلب شرایین در تمامی قسمت‌های بدن و نه تنها قلب مورد بررسی قرار گرفته‌ است.

در این بررسی نزدیک به ۴۰۰۰ کارمند بانک در اسپانیا شرکت کردند. متخصصان با تکنیک‌های تصویربرداری، ضایعات عروقی را در این افراد با میانگین سنی ۴۶ سال که به بیماری قلبی مبتلا نبودند، تشخیص دادند.

به گزارش شینهوا، آنها همچنین در بررسی‌های خود دریافتند ساعت خواب کمتر اما با کیفیت خوب می‌تواند در رفع تاثیرات مخرب میزان خواب ناکافی موثر باشد.
منبع: ایسنا
مشاوره
مشاوره
اگر در خصوص این موضوع سوالی داشتید، به مشاوره تبیان مراجعه نمایید .
تلفن : 81200000
پست الکترونیک : public@tebyan.com
آدرس : بلوارکشاورز ، خیابان نادری ، نبش حجت دوست ، پلاک 12

ارتباط با ما

روابط عمومی

درباره ما

نقشه سایت

تعدادبازدیدکنندگان
افراد آنلاین