چرا بچه ها بی دقت هستند
بازی هایی برای افزایش تمرکز کودکان
آنچه در كودكان جالب به نظر می‌رسد آن است كه علیرغم مدت‌زمان کوتاه‌تر تمركز بچه‌ها، آن‌ها وقتی روی موضوعی هرچند كوتاه تمركز می‌کنند با تمام دقت این كار را انجام می‌دهند.
دختری پنج‌ساله ام بسیار بی‌دقت است و زمانی که چیزی به او یاد می‌دهم حواسش جای دیگری است و اصلاً به آموزش من توجهی ندارد. دختر باهوشی است و همه‌چیز را سریع یاد می‌گیرد ولی سخت می‌شود او را مجبور به یکجا نشستن و آموزش دادن کرد. علت این بی‌توجهی و عدم تمرکز در دخترم چیست؟
به‌طورکلی بچه‌ها نسبت به بزرگ‌سالان از مدت‌زمان تمركز كمتری برخوردارند و تقریباً برای بچه‌ها نشستن طولانی‌مدت و تمركز كردن بر روی كاری غیرممكن به‌حساب می‌آید زیرا تحرک و فعالیت، بخش جدانشدنی از كودک است.
البته از دیدگاه علمی این حالت به آن دلیل است كه ذهن و مغز بچه‌ها با سرعت بیشتری در حال فعالیت است و آن‌ها دائماً در حال یادگیری موضوعات مختلف از محیط اطراف هستند. آنچه در كودكان جالب به نظر می‌رسد آن است كه علیرغم مدت‌زمان کوتاه‌تر تمركز بچه‌ها، آن‌ها وقتی روی موضوعی هرچند كوتاه تمركز می‌کنند با تمام دقت این كار را انجام می‌دهند. معمولاً عوامل محیطی، تمركز آن‌ها را به هم نمی‌زند. به كودكان وقتی در حال گوش كردن به یک داستان هستند به‌دقت نگاه كنید، آن‌ها به تمام جزئیات گوش می‌دهند و اگر بار دیگر داستان را برای آن‌ها تعریف كنید و بخش‌هایی را جا بیندازید آن‌ها به‌سرعت مچ شما را خواهند گرفت!
بازی‌ها و تمرین‌های زیادی وجود دارد كه شما می‌توانید برای افزایش تمركز و توجه فرزندتان به كار ببرید كه در ذیل به برخی از آن‌ها اشاره می‌شود.
به كودكتان بگویید، چشم‌هایش را ببندد و مثلثی را تصور كند. سپس از او بخواهید با چشمان بسته آن مثلث را روی كاغذ به‌آرامی و با دقت بكشد و سپس برای بار دوم این كار را تكرار كند. نتیجه دو کار را به او نشان دهید مطمئناً مثلث دوم با اشکال‌ها و ایرادهای كمتری كشیده شده است و بهبود شرایط كاملاً مشهود است. شما می‌توانید این بازی را در طول روز چند بار به‌صورت مسابقه با فرزندتان انجام دهید و هر بار تصاویر مختلف و ساده (مربع، ستاره، مستطیل و ...) بكشید.
از فرزندتان بخواهید كتاب خواندن در محیط‌های مختلف را تجربه كند، در کتابخانه، رستوران و دیگر مکان‌های شلوغ از او بخواهید برای دقایقی هرچند كوتاه به کتاب خواندن شما گوش کند خواندن در محیط‌های متفاوت، تأثیری شگرف در افزایش تمركز و دقت دارد.
به‌طورکلی بچه‌ها نسبت به بزرگ‌سالان از مدت‌زمان تمركز كمتری برخوردارند و تقریباً برای بچه‌ها نشستن طولانی‌مدت و تمركز كردن بر روی كاری غیرممكن به‌حساب می‌آید زیرا تحرک و فعالیت، بخش جدانشدنی از كودک است.
بچه‌ها نسبت به بزرگ‌سالان از مدت‌زمان تمركز كمتری برخوردارند و تقریباً برای بچه‌ها نشستن طولانی‌مدت و تمركز كردن بر روی كاری غیرممكن به‌حساب می‌آید.
وقتی با فرزندتان به پارک می‌روید، روی صندلی بنشینید و از كودكتان بخواهید كه به صدای طبیعت كه شامل صدای آب، پرندگان و سایر حیوانات است گوش دهد. اگر دسترسی به محیط‌های طبیعی ندارید، CD های بسیاری از صدای طبیعت در بازار موجود است، آن‌ها را خریداری كرده و در خانه استفاده كنید این عمل را چندین بار در هفته تكرار كنید بعد از چند هفته تكرار پیوسته و مداوم، متوجه خواهید شد كه او هر بار با دقت و تمركز بیشتر و به مدت طولانی‌تری قادر به گوش دادن است.
جسمی را وسط اتاق قرار دهید و به او بگویید هر كس كه به مدت طولانی‌تری بتواند به این وسیله خیره شود بی‌آنکه از آن چشم بردارد، برنده است.
از کودک بخواهید چشمانش را ببندد، آنگاه اشكال هندسی را به او بدهید و از او بخواهید كه نوع آن‌ها را حدس بزند. در مراحل پیشرفته‌تر اشكال حیوانات مختلف را به او پیشنهاد دهید.
دستان كودک را در دست بگیرید و هنگامی‌که چشمانش بسته است، دو شی كمی گرم و كمی سرد را در دستانش بگذارید و از او بخواهید دمایی را كه احساس می‌کند شرح دهد.
از كودک بخواهید انگشتان دستش را باز نگه دارد و با تمركز روی یكی از آن‌ها، آن را خم كند. وقتی تمام انگشتانش را بست، دوباره از او بخواهید دستش را باز كند و این بار با تمركز بیشتر یكی از انگشتانش را خم كرده و دوباره باز كند، سپس همین كار را برای انگشت بعد انجام دهد بدون اینكه انگشتان دیگر را خم كند.
از كودک بخواهید به‌آرامی تنفس كند و تا 10 بشمارد. عمل شمارش باید در هر دم و بازدم تكرار شود.
در زمینه بازی‌های تمرکزی بیشتر مطالعه کنید و با فرزندتان انجام دهید ضمن اینکه اگر بازی‌ها را انجام دادید ولی بازهم احساس کردید که تمرکز فرزندتان بازهم ایراد دارد، حتماً با یک روان‌شناس کودک و نوجوان مشورت داشته باشید.
منبع: پرسش و پاسخ های عمومی مشاوره شیوه های تربیتی مرکز مشاوره تبیان
