از هر 10 قرص مکمل؛ 9 عدد آن هیچ تأثیری ندارد

نتایج یک بررسی جدید نشان داده است، مصرف مکمل‌ها هیچ تأثیری بر بدن ندارد؛ آنها ریسک بروز حمله قلبی یا سرطان را کاهش نمی‌دهند.
مؤسسه سلامت انگلیس در یک بیانیه جدید اعلام کرده است: مردم انگلیس سالانه 421 میلیون پوند برای مصرف مکمل‌ها و ویتامین‌ها هزینه می‌کنند و این درحالی است که از آنها هیچ چیز عایدشان نمی‌شود.
پائول کلایتون، مشاور دولت انگلیس می‌گوید: «تقریبا مصرف هر نوع مکمل و ویتامینی برای بدن بی‌فایده است؛ ضمن اینکه بیش از 90 درصد آنها غیر قابل تأیید هستند».
یک مطالعه دیگر که دو هفته پیش در مجله «Lancet Diabetes & Endocrinology» منتشر شد، شواهد معتبری ارائه کرد که براساس آن مکمل‌های ویتامین «دی» هیچ تأثیر بالینی در جلوگیری از شکستگی لگن و استخوان‌ها ندارند.
به گفته کلایتون، مکمل‌ها و ویتامین‌ها حاوی مقدار زیادی از مواد نامشخص هستند.
کارشناسان بهداشتی تأکید می‌کنند، مکمل‌های امگا 3 یکی از داروهایی است که مردم پول زیادی بابت آن پرداخت می‌کنند، اما تحقیقات اینطور نشان می دهد که این مکمل هیچ تأثیری بر بدن ندارد.
همچنین، مطالعات نشان داده است که مصرف مولتی ویتامین‌ها خطر ابتلا به بیماری قلبی یا سرطان را کاهش نمی‌دهند.

---

منبع:فارس