تبیان، دستیار زندگی

آشنایی با روش تهیه‌ی سالاد موز و کیوی

آبلیمو، روغن، نمک و عسل را در کاسه‌ای به اندازه متوسط با هم ترکیب کنید.
بازدید :
زمان تقریبی مطالعه :
 سالاد موز و کیوی

مواد اولیه:

آبلیموی تازه: ۲ قاشق سوپ‌خوری
روغن کانولا: یک قاشق سوپ‌خوری
سیر: یک قاشق سوپ‌خوری رنده شده
عسل: یک قاشق چای‌خوری
نمک: یک‌چهارم قاشق سوپ‌خوری
کیوی: ۴ عدد پوست‌کنده و خرد شده
موز: ۲ عدد پوست کنده و خرد شده
فلفل دلمه‌ای قرمز: یک‌دوم پیمانه خرد شده
ذرت: ۲ قاشق غذاخوری پخته شده
شما در عین حال می‌توانید بنابر ذائقه خودتان میوه‌هایی مثل توت فرنگی و آناناس هم به این دستور غذایی اضافه کنید.

روش تهیه:

آبلیمو، روغن، نمک و عسل را در کاسه‌ای به اندازه متوسط با هم ترکیب کنید.
در کاسه جداگانه‌ای کیوی، موز، فلفل دلمه‌ای و ذرت را با هم مخلوط کنید.
میکس آبلیمو و بقیه مواد را به ترکیب میوه‌ها اضافه کنید.
سالاد شما به همین راحتی آماده سرو شدن است.
منبع: پرشین وی
مشاوره
مشاوره
در رابطه با این محتوا تجربیات خود را در پرسان به اشتراک بگذارید.