آشنایی با روش تهیه‌ی اسموتی هندوانه و توت فرنگی
تکه های هندوانه، توت فرنگی ها، آبلیمو، یخ و شکر را در مخلوط کن ریخته، درب آن را ببندید و آن ها را برای ۱۵ ثانیه با سرعت بالا بزنید.
بازدید :
زمان تقریبی مطالعه :
تاریخ : دوشنبه 1397/05/15 ساعت 21:16
مواد اولیه:
هندوانه ۳ پیمانهتوت فرنگی یک و نیم پیمانه
آبلیمو ۳ قاشق غذاخوری
یخ ۱ پیمانه
شکر به میزان لازم
آماده کردن مواد برای تهیه اسموتی هندوانه و توت فرنگی :
۱- هندوانه را خرد و تخمه های آن را جدا کنید.۲- سر توت فرنگی ها را جدا کنید، سپس آن ها را تمیز بشویید.
روش تهیه:
تکه های هندوانه، توت فرنگی ها، آبلیمو، یخ و شکر را در مخلوط کن ریخته، درب آن را ببندید و آن ها را برای ۱۵ ثانیه با سرعت بالا بزنید. زدن را متوقف کنید و مواد را با قاشق چوبی هم بزنید، و دوباره برای ۱۵ ثانیه ی دیگر بزنید تا مواد کاملا یکدست شوند.منبع: آشپزباشی
