سه شنبه 3 اسفند 1395 - 24 جمادي الاول 1438 - 21 فوريه 2017

آشنایی با روش تهیه‌ی اسموتی موز و بادام

موز و پودر بادام را در مخلوط کن بریزید.
بازدید :
زمان تقریبی مطالعه :
اسموتی موز و بادام

مواد اولیه:

موز ۱ عدد
بادام ۳ قاشق غذاخوری
شیر ۲۵۰ میلی لیتر
عسل ۱ قاشق غذاخوری

آماده کردن مواد برای تهیه اسموتی موز و بادام:

۱- پوست موز را جدا کنید و آن را تکه تکه کنید. این کار را روز قبل انجام دهید و موز را در فریزر قرار دهید. در این صورت نیازی به استفاده از یخ هم نخواهید داشت.
۲- بادام ها را در غذاساز بریزید و پودر کنید.

روش تهیه:

موز و پودر بادام را در مخلوط کن بریزید. شیر را به آن ها اضافه کنید. عسل را هم در مخلوط کن بریزید. درب مخلوط کن را گذاشته و مواد را تا یکدست شوند بزنید. اسموتی را در لیوان مورد نظر ریخته و میل کنید.
منبع: آشپزباشی
مشاوره
مشاوره
اگر در خصوص این موضوع سوالی داشتید، به مشاوره تبیان مراجعه نمایید .
تلفن : 81200000
پست الکترونیک : public@tebyan.com
آدرس : بلوارکشاورز ، خیابان نادری ، نبش حجت دوست ، پلاک 12

ارتباط با ما

روابط عمومی

درباره ما

نقشه سایت

تعدادبازدیدکنندگان
افراد آنلاین