چگونه لباس بپوشیم که گرم مان نشود

زبان بدن ما را می شناسند!

اگر خیال دارید از لباس تان انتظار یک خنک کننده همراه را داشته باشید باید الیاف پلی استرو نایلونی را فراموش کنید، اما این فراموشی به همین سادگی ها نیست. شما باید با پارچه هایی که چروک نمی شوند برق و جلا دارند و پر از نقش و طرح هستند آن هم با لطافت های مختلف خداحافظی کنید. در عوض خنکی و سبکی لباس هایی با الیاف طبیعی را جایگزین کنید که با همه سادگی شان با بیولوژی بدن ما آشنا هستند یا بهتر است بگوییم زبان بدن ما را می شناسند! 

احساس خنکی در لباس هایی از جنس الیاف طبیعی درست شبیه مکانیسم همان کولرهای آبی خودمان است؛ به این ترتیب که آب پخش شده روی پوشال ها حرارت درون محفظه فلزی کولر را به خودش جذب می کند و به دنبال جذب این حرارت تبخیر می شود، همین روند باعث می شود تا دمای درون کولر پایین تر از محیط باشد. وقتی لباس هایی از جنس الیاف طبیعی را انتخاب می کنید درست مشابه همین مکانیسم هم در بدن شما رخ می دهد. دقیقا به همین دلیل است که به لباس های نخی تان می توانید لقب کولر آبی همراه را بدهید! 

کفش‌های تابستانه

تابستان فصل کفش‌های عروسکی و صندل برای بانوان است که از پشت ویترین فروشگاه‌ها چشمک می‌زنند. در کفش‌های عروسکی روباز به خصوص اگر با جنس پارچه‌ای انتخاب شوند، پاهایتان در تابستان کمتر عرق می‌کند. صندل روباز که در آن پا به آسانی هوا می‌خورد، انتخاب‌ مناسبی برای یک مهمانی عصرانه زنانه است.

استفاده نکردن از مواد آرایشی

در فصل تابستان، تعرق پوست به حداکثر ممکن می‌ رسد، پس باید فضا برای تنفس این بخش فراهم شود. در حالی که استفاده از برخی مواد آرایشی در این فصل باعث مسدود شدن منافذ پوستی و پیشگیری از تعرق پوست می‌شود؛ و به همین خاطر، افزایش گرما و تیره شدن پوست را به دنبال دارد.

پوشیدن لباس ‌های گشاد

مناسب‌ترین لباس ‌ها برای فصل تابستان، نمونه های گشاد است؛ زیرا تنگی و جذب بودن لباس باعث افزایش گرما می‌ شود. ضمن آنکه آزادی عمل را به خاطر افزایش تعرق از فرد می‌گیرد و یقینا در بوی بدن فرد نیز تأثیر منفی می ‌گذارد.
در تابستان بهتر است از لباس ‌های آستین کوتاه کمتر استفاده کنیم؛ زیرا پرتوهای خورشید باعث سوختگی پوست می‌شود، ضمن آنکه صرف کوتاه بودن آستین لباس، گرما کاهش نمی‌یابد!!

عینک های بزرگ

بهتر است در فصل تابستان از عینک ‌های دودی با قاب بزرگ استفاده کنید تا تمام اطراف چشم پوشیده شود؛ و نیز بهتر است جنس عینک از کائوچو باشد تا مانند فلز گرما را جذب نکند و سبب تعرق بیشتر نشود.

از رنگ های روشن استفاده کنید

تا حد امکان از پوشیدن لباس های رنگ تیره در فصل گرما اجتناب کنید. لباس های تیره چون نور بیشتری به خودشان جذب می کنند گرم ترند، این در حالی است که لباس های رنگ روشن چون نور تابیده شده را بیشتر منعکس می کنند، خنک ترند. رنگ مشکی بیشترِ نور تابیده شده را جذب می کند و انعکاس کمتری دارد، اما رنگ سفید بیشتر نور تابیده شده را منعکس می کند.
رنگ های آبی تیره، بنفش پررنگ و سبز وقتی در معرض نور شدید قرار می گیرند، انرژی گرمایی تولید می کنند، که بیشتر از میزان گرمایی است که در همان میزان نور از رنگ های روشن تولید می شود. از طرف دیگر، چون تابستان فصل نور و گرماست، پوشیدن لباس های رنگ روشن باعث خواهد شد حال و هوای تابستانی بیشتری به خود بگیرید. به همین دلیل است که طراحان مد در کالکشن های تابستانی خود اغلب روی رنگ های سفید، بژ، صورتی و زرد مانور می دهند.

لباس های تیره در تابستان، انرژی گرمایی تولید می کنند، از لباس های رنگ روشن استفاده کنید.

---

منابع : نمناک / چطور / مجله دلگرم