شوهر مهربان در خانه
تقسیم کار در خانه معمولاً در بسیاری از خانه‌ها وجود ندارد. بین کار، رسیدگی به بچه‌ها و فعالیت‌های اجتماعی، کارهای خانه معمولاً روی دوش مادر خانه است. بعد از مدتی صدای مادر به شکایت بلند می‌شود. مسئولیت‌ها و حجم زیاد کارها او را واقعاً خسته می‌کند. شغل دوم او خانه داری است و شوهرها یا چشم‌هایشان را روی این وظایف می‌بندند و یا واقعاً نمی‌دانند چه کاری از دستشان بر می‌آید.
بازدید :
زمان تقریبی مطالعه :
تاریخ : يکشنبه 1396/07/23
چه کارهایی باید انجام شود؟ از اتو کردن لباس‌ها تا بردن آشغال‌ها، هرکاری که باید روزانه در خانه انجام بدهید، یک فهرست تهیه کنید. کارها را بین هم تقسیم کنید. حجم کارهای روزانه یک خانه بیشتر از آن چیزی است که به چشم می‌آید. اغلب، شما در حال انجام کارهایی هستید که خودتان هم متوجه آن نیستید. برای اینکه مشخص کنید هرکدام از شما چه کاری می‌تواند انجام بدهد یک فهرست کلی تهیه کنید. مرتب کردن همه خانه، شستن، پهن کردن و اتو کشیدن لباس‌ها، خرید خواروبار روزانه، پخت و پز و ظرف شستن، پرداخت قبض‌ها و هزینه‌های روزانه، تمیز کردن آشپزخانه، بردن و آوردن بچه‌ها از مدرسه و کلاس‌های روزانه و مراقبت از ماشین و رسیدگی به آن!بعضی از این کارها باید هرروز هفته انجام شوند و بعضی از آنها را می‌توانید به یک کارگروهی آخر هفته تبدیل کنید.
کارهای آسان، لازم و سخت خانه را از هم جدا کنید. بر حسب اینکه شما و همسرتان برای انجام هرکاری چقدر وقت لازم دارید، کارها چقدر مهم هستند و چه زمانی باید انجام شوند، آنها را دسته بندی کنید. مثلاً شستن کف آشپزخانه تقریبا یک کار سخت است، تی کشیدن خانه ضروری است و واکس زدن کفش‌ها کار راحتی است. وقتی فهرست کارها را تهیه کردید، می‌توانید آنها را عادلانه تقسیم کنید. بعضی از کارها ممکن است برای هردوی شما سخت باشد. بااین حال باید راهی برای انجام آنها پیدا کنید.
همسرتان حتما به کمک شما احتیاج دارد، شما هم همینطور. بنابراین باید درباره کارها و توانایی‌ها‌یتان باهم حرف بزنید.
وقت مناسبی را برای اینکار پیدا کنید. کار خانه برای بیشتر افراد سخت و اجباری است. بنابراین وقتی می‌خواهید این موضوع را پیش بکشید باید هر دو آمادگی این گفتگو را داشته باشید. وسط جروبحث برسر موضوعات دیگر این مسأله را پیش نکشید. یک وقت مناسب، می‌تواند یک شب پاییزی بعد از اینکه کودکتان خوابید و همه چیز مرتب است، باشد.
از همسرتان بخاطر کمک‌هایش در خانه قدردانی کنید و تحسینش کنید. به کارهای اثربخش او اشاره کنید و به او بگویید چقدر کمک‌هایش در خانه اوضاع زندگی و حال روحی و جسمی شما را بهتر کرده است. به شوهرتان توضیح بدهید که کارها چقدر بهتر پیش می‌روند و حالا بیشتر می‌توانید به امور دیگر مثلاً مسائل عاطفی و روابط زناشویی تان فکر کنید. ـ فهرست کارهایی که انجام داده است را نشانش بدهید و تفاوت در پیشرفت کارها را نسبت به قبل برایش توضیح بدهید.
ـ هیچ وقت نگویید هنوز هم بخش زیادی از مسئولیت‌ها و کارها به عهده شماست و اگر همسرتان گاهی در انجام کارهایی که به عهده‌اش گذاشته‌اید فرار می‌کند با زبان تحقیر و کنایه حرف نزنید. اگر احساس می‌کنید او هیچ کاری را از روی علاقه انجام نمی‌دهد به تاثیر هر قدم کوچکی که در خانه بر می‌دارد اشاره کنید. اینکه چقدر انرژی می‌گیرید و کمتر خسته می‌شوید و فرصت بیشتری برای اوقات مشترک خانوادگی و دونفره دارید.
هرشب با هم کارهایی که انجام داده‌اید را مرور کنید. اگر همسرتان از زیر بار انجام کاری شانه خالی می‌کند فقط به این دلیل که آن را بلد نیست، تشویقش کنید. همه کارها نیاز به تجربه خاص ندارند و آزمون و خطا بهتر از هیچ کاری نکردن است. برای توالت شستن نیازی به مهارت خاصی نیست. هیچ وقت همسرتان را مجبور نکنید کاری را با زور و فشار انجام بدهد. به جای اینکار یادش بدهید چطور و چه زمانی بهتر است کمکی به شما برساند. برایش مثال بزنید چطور شما بعد از ساعت‌ها کار بیرون، کارهای روزمره خانه را انجام می‌دهید و هیچ بهانه‌ای نمی‌آورید، چون ضرورتش را احساس می‌کنید.
هیچ چیز به اندازه باهم بودن و باهم کارکردن به هردوی شما انگیزه کارکردن نمی‌دهد. بعدازظهر روزهایی که هر دو با هم به خانه می‌رسید فرصت خوبی است که بعد از یک استراحت کوتاه برای انجام کارها برنامه‌ریزی کنید. آشپزی می‌تواند یک کار مشترک و دونفره باشد. یکی از شما می‌تواند سالاد درست کند و دیگری ظرف‌ها را بشوید. یا بعد از اینکه بچه خوابید می‌توانید باهم یک سروسامانی به خانه بدهید. این کارها ساده هستند اما احساس همدلی را در رابطه تقویت می‌کنند.
صبور باشید و سخت گیری نکنید. همسرتان یک شبه تغییر نمی‌کند. او به این شیوه عادت کرده است. اگر او در این روش تربیتی پرورش یافته باشد که مردها کار خانه نمی‌کنند، شما نمی‌توانید با یک بار و حتی ده بار توضیح و تبیین وضعیت خودتان و دیدگاهتان نسبت به کار خانه و بیرون، همسرتان را تغییر بدهید. بارها و بارها باید باهم حرف بزنید و به شیوه‌های متفاوت باید به همسرتان انگیزه بدهید تا یاد بگیرد در کارهای خانه مشارکت کند. اگر واقعاً اعتقاد دارید کار خانه، مسئولیت مشترک است باید روی هدفتان پافشاری کنید.
ـ اگر همسرتان کاری را درست و دقیق انجام نداده، غرولند نکنید و ایراد نگیرید. اگر به کمک بیشتر همسرتان نیاز دارید باید شیوه کارکردنش را هم بپذیرید. با خوشرویی و مهربانی به او تذکر بدهید چطور می‌توانست کارش را بهتر انجام بدهد.
ـ کارهای خیلی معمولی و ساده همسرتان را خسته می‌کند. مردها ترجیح می‌دهند کارهای جدی تری انجام بدهند. آب دادن به گل و آشغال بردن خیلی سطحی و معمولی است و شستن میوه‌ها کمی درگیر کننده است. اتو کردن لباس‌ها کار سختی است اما تا زمانی که او خانه داری را یاد نگرفته این نوع کارها را به همسرتان نسپارید تا غرولند نکنید.
اصل سپاسگزاری و قدردانی را فراموش نکنید. هردوی شما برای رسیدگی به امور زندگی تلاش می‌کنید و هردوی شما نیاز به درک متقابل دارید. وقتی تلاش‌های همسرتان برای کمک درخانه را می‌بینید سپاسگزارش باشید.
نکته‌های بیشتر
ـ کودکان را در کارهای خانه مشارکت بدهید. آنها باید مدیریت زندگی را یاد بگیرند و با حداقل کارهای ضروری خانه آشنا شوند. به کودک یاد بدهید چطور آینه را تمیز کند، لباس‌های چرک را جدا کند، تخت خوابش را مرتب کند. متناسب با توانایی کودک کارها را سخت‌تر کنید. اگر پسر دارید او را در کارهای خانه بیشتر وارد کنید. وقتی آشپزی می‌کنید از پسر کوچولو بخواهید کمکتان کند.
ـ برنامه کارهای روزمره خانه را از برنامه کارهای آخرهفته جدا کنید. خیلی از کارها را می‌توانید برای آخرهفته بگذارید تا مجبور نشوید تمام بعدازظهرها را مشغول کارخانه باشید و وقت خوش گذرانی نداشته باشید. هدف این است که همسرتان را در کارها مشارکت بدهید دلیلی ندارد مدام او را سرگرم کار خانه کنید.
ـ منتظر نباشید همسرتان کارها را حدس بزند. خیلی صریح بگویید چه باید بکند. هیچ روزی آنقدر طولانی نیست که شما انتظار بکشید.
ـ اگر هردوی شما ساعت‌های زیادی از روز را در خانه نیستید می‌توانید از کارگر هفتگی یا ماهانه استفاده کنید. حتی اگر هردو در خانه کار می‌کنید بازهم یک کمک خارجی برای کارهای خانه ضروری است و کارها را راحت می‌کند.
ـ اگر پروژه کمک گرفتن از شوهر در کار داخل خانه شکست خورد کارهای دیگری به اوبسپارید. خرید موادغذایی، بردن و آوردن بچه به مهد و مدرسه و رسیدگی به امور درسی بچه‌ها را به شوهرتان بسپارید.
ـ با همسرتان مثل یک کودک رفتار نکنید و رئیس نباشید. نتیجه این رفتار جروبحث‌های طولانی و بی‌فایده است که هیچ چیز را تغییر نمی‌دهد. همچنین خودتان را قربانی فشارهای کاری نکنید. چون همسرتان همکاری نمی‌کند، مجبور نیستید همه کارها را تنهایی انجام بدهید. به راه‌های دیگری مثل کمک گرفتن از کارگر روزانه یا هفتگی فکر کنید.
ـ موضوع کمک کردن در خانه را وسط جروبحث و گفتگوهای کشدار دیگرتان مطرح نکنید. چون هرگز به خواسته و هدفتان نمی‌رسید.
ـ زن و مرد باهم فرق دارند. روش‌هایشان نیز متفاوت است. اجازه بدهید او کارها را به شیوه خودش انجام بدهد.
منبع : اطلاعات
