موسسسه فرهنگی و اطلاع رسانی تبیان

کارشناسان معتقدند برای ایجاد عادات غذایی سالم در فرزندان باید از کودکی آن‌ها را با رژیم‌های سالم غذایی آشنا کرد.

گرمای این روزهای تابستانی بسیاری از افراد را به سمت نوشیدنی ها و دسرهای خنک می کشاند. در این مطلب می خواهیم طرز تهیه انواع این دسرها را برایتان بگوییم.

فراگیری ابتلا به کرونا کودکان زیادی را هم درگیر کرده است؛ علایم و راه های پیشگیری از آن را در این مطلب مرور کرده ایم.

تهیه پودر کلم بروکلی روشی بسیار مناسب برای بهره‌مند شدن از فواید این سبزی پرخاصیت است، پودر کلم بروکلی را می‌توان به سادگی در خانه تهیه کرده و آن را در انواع غذا از جمله سوپ، اسموتی و غیره استفاده کرد.

بستنی موچی یک نوع بستنی سنتی ژاپنی است که امروزه به دلیل طعم و مزه خوب آن طرفداران زیادی در سراسر دنیا پیدا کرده است.

بورانی یا برانی ،یکی از پیش غذاهای اصیل ایرانی است که از ترکیب مواد مختلف با ماست به وجود می آید.

تهیه آبلیمو خانگی یکی از سالم‌ترین روش‌هایی است که برای بهره بردن از خواص لیمو می‌توان کسب کرد، چراکه تهیه آبلیمو در منزل بدون هیچ گونه مواد افزودنی بوده و کاملاً طبیعی است.

ابتلا به یبوست در اغلب موارد به دلیل عادت های ناسالم زندگی مثل رژیم غذایی کم فیبر، کم‌آبی، نداشتن تحرک بدنی و بی توجهی به اجابت مزاج است.

نشانه‌های سکته قلبی در خانم‌ها با آقایان بسیار متفاوت است و به ‌رغم آن‌ که درد قفسه سینه از مهم‌ترین و علامت مشترکی در ارتباط با سکته قلبی است اما علایم خاموش دیگری در میان خانم‌ها هم می‌تواند نشانه‌ای از این مسئله باشد.

در فصل تابستان یکی از بهترین گزینه‌ها برای خنک شدن، خوردن یک دسر خوشمزه تابستانی مانند بستنی میوه‌ای است، تهیه این دسر هیجان‌انگیز در منزل کاری بسیار ساده و آسان می‌باشد.

بستنی نوعی دسر خوشمزه است که طرفداران بسیاری دارد و با توجه به شروع فصل گرما معمولا دسرهای خنکی مانند بستنی سنتی محبوبیت بیشتری پیدا می‌کند.

کراسینی ،به نان های تست شده کوچک گفته می شود.این غذای خوشمزه با بریدن نان باگت به برش های کوچک و تست و یا گریل کردن آن تهیه می شود.

کفتا کباب یا کباب کفته،غذای گوشتی خوشمزه ای است که بیشتر مردم کشورهای مراکش و لبنان آن را درست می کنند.

رب گوجه،یکی از مواد غذایی پر مصرف برای تهیه غذا می باشد،از این رو بهتر است خودمان آن را با کیفیت بالاتر در منزل تهیه کنیم.

تهیه انواع ساندویچ‌های خانگی، یکی از گزینه مناسب برای غذاهای سریع هستند، که شما می‌توانید آن‌ها را در وعده‌های غذایی مختلف مصرف کنید.

رفع بد غذایی کودک راهکارهایی دارد که والدین باید به آن توجه کنند از جمله حذف محرک‌ها و تزیین غذا

با بالا رفتن سن، پوست صورت حالت کشسانی خود را از دست می‌دهد و کم کم چروک‌ها از 25 سالگی به بعد جای خودش را روی صورت ما پیدا می‌کند.

کنافه؛ دسری خوشمزه مخصوص کشورهای عربی است که طرفداران خاص خود را دارد.

کراکت یا کروکتا، یک غذای اسپانیایی خوشمزه و پرطرفدار است که به عنوان فینگر فود می توانید آن را در کنار غذاهای دیگر میل کنید.

اگر به دنبال یک صبحانه خوشمزه و جدید هستید و از خوردن نان و پنیر خسته شده‌اند؛ می‌توانید با تهیه پنکیک‌های متنوع یک صبحانه هیجان انگیز آماده کنید.