موسسسه فرهنگی و اطلاع رسانی تبیان

اگر یک جسم خارجی وارد چشم بشود افراد دچار علائمی مثل درد موقع نگاه کردن به نور، احساس فشار و خونریزی می‌شود که نیازمند رسیدگی فوری و یه سری از کمک‌های اولیه است.

امیدواریم که هیچ وقت دچار سانحه یا خدایی نکرده تصادف شدید نشوید اما محض احتیاط بد نیست بعضی نکات برای انجام امداد و کمک‌های اولیه را بدانید.

تابستان به خاطر شرایط آب و هوایی گرمی که دارد رژیم غذایی خاصی را هم نیاز دارد.‌ خوردن و نخوردن خوراکی‌هایی که به ما کمک می‌کند روزهای داغ و طاقت‌فرسای این فصل سال را راحت‌تر پشت سر بگذاریم.

برخی ها دوست دارند بدانند که حروف اختصاری نوشته شده در ورقه جواب آزمایش به چه معناست در زیر علامت های اختصاصی و معنای آن ها را مشاهده می کنید:

بوی بدن دهان افراد سیگاری آزاردهنده است که می‌توان با راهکارهایی از شدت آن کم کرد

یکی از بهترین جایگزین های گوشت قرمز، گوشت بوقلمون است. مزه دار کردن گوشت سینه و ران بوقلمون یکی از مراحل بسیار مهم در طرز تهیه گوشت بوقلمون و طبخ خوشمزه و لذیذ این خوراکی پرطرفدار می باشد.

اگر ماست در رژیم کاهش وزن شما هم جایگاه ویژه‌ای دارد، می‌توانید از گزینه‌های ترکیبی زیر استفاده کنید.

دانشمندان دانشگاه هاروارد معتقدند نوشیدن روزانه شکلات گرم مانع از افت کارایی مغزی می شود و سلامت آن را حفظ می‌کند. این نوشیدنی از افسردگی پیشگیری و به کاهش وزن کمک می‌کند.

 اگر کودکان تغذیه سالمی داشته باشند و از مواد مغذی برای تقویت حافظه هم بهره مند باشند ، ضریب هوشی بالایی خواهند داشت.

نهفتگی دندان‌‌ها، به خصوص درباره دندان‌های عقل اختلالی رایج است و باید درمان شود تا دندان‌های دیگر سالم بماند

در این مطلب به آموزش نوعی کوکو می‌پردازیم که دارای پنیر است و محبوب کودکان خواهد بود.

با نزدیک شدن به 40 سالگی و به دلیل تغییرات هورمونی خانم‌ها باید انجام مرتب بعضی از آزمایش‌ها را در برنامه خود قرار دهند

کباب کوبیده مرغ یکی از انواع کباب های خوشمزه و پرطرفدار ایرانی است که به عنوان یک کباب خانگی شناخته می شود. اینوع کباب یک انتخاب مناسب برای افرادی است که نمی توانند گوشت قرمز مصرف کنند اما می خواهند کباب کوبیده را هم در فهرست غذایی خود داشته باشند.

بهداشت پوست تاثیر بسزایی در آراستگی هر فردی دارد . برای این که پوست سالمی داشته باشید باید شیوه صحیح پاک کردن آرایش و استفاده از پاک کننده صورت را بدانید . ادامه مطلب را در این زمینه مطالعه کنید :

تمرینات اینتروال یا تناوبی سبک جدید از تمرینات ورزشی است که با مدت زمان کم می‌توانید چربی سوزی خوبی داشته باشید

به‌خاطر مشغله کاری تلفنم مقداری بیشتر زنگ می‌خورد اما فوبیای زنگ خوردن تلفن دارم. وقتی کسی با من تماس می‌گیرد، به شدت استرسی می‌شوم و بیشتر اوقات، شماره‌های ناشناس را جواب نمی‌دهم تا از روی پروفایل واتس اپ و تلگرامش بررسی کنم که او کیست و ... .

دلایل مختلفی باعث بروز تپش قلب می‌شود که برخی به عملکرد خود قلب و بعضی به عملکرد اعضای دیگر بدن مربوط می‌شود؛ در  این مطلب ۳ راهکار کنترل تپش قلب ارائه شده است

شلغم دارای یك ماده ضد عفونی قوی است و به همین جهت در درمان سرماخوردگی و بیماری های عفونی تاثیر بسیار زیادی دارد.

ماکارونی غذای مورد علاقه بسیاری از افراد مخصوصا کودکان می‌باشد. در این مطلب می خواهیم طرز تهیه ماکارونی فرمی با پنیر پیتزا را بیان کنیم.

این روزها در تب و تاب تزریق دوز سوم واکسن هستیم و توصیه اکید مسئولان وزارت بهداشت هم بر تزریق دوز سوم است تا مبادا آمار مرگ و میر دوباره سیر صعودی پیدا کند.  در ادامه به نکاتی درباره تزریق نوبت سوم واکسن کرونا اشاره می‌کنیم: