تبیان، دستیار زندگی
 طرز تهیه کوکی شکلاتی
طرز تهیه کوکی شکلاتی
طرز تهیه کوکی شکلاتی
یکی از شیرینی های خوشمزه برای روزهای عید ؛کوکی شکلاتی است که طعم بی نظیری دارد و به آسانی تهیه می شود.
طرز تهیه کیک نرم و اسفنجی در توستر
طرز تهیه کیک نرم و اسفنجی در توستر
طرز تهیه کیک نرم و اسفنجی در توستر
توستر یک وسیله بسیار کاربردی در آشپزخانه است که می‌توان خیلی از شیرینی‌ها و کیک‌های خوشمزه را به وسیله این دستگاه در خانه تهیه کرد.
 نوشیدنی‌های انرژی‌زا افسردگی می‌آورند؟
 نوشیدنی‌های انرژی‌زا افسردگی می‌آورند؟
 نوشیدنی‌های انرژی‌زا افسردگی می‌آورند؟
آیا شما هم از طرفداران نوشیدنی‌های انرژی‌زا هستید؟ اگر جواب شما به این سوال مثبت است، بهتر است بدانید که تحقیقات جدید پژوهشگران، ارتباط معناداری را بین مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا و احتمال ابتلای فرد به افسردگی نشان می‌دهد.
5 تاثیر نمک دریا روی پوست صورت و مو
5 تاثیر نمک دریا روی پوست صورت و مو
5 تاثیر نمک دریا روی پوست صورت و مو
یکی از فواید کمتر شناخته شده نمک دریا، تحریک سالم رشد موست. ماساژ دادن پوست سر با نمک دریا به گردش بهبود یافته خون و استحکام فولیکول‌های مو کمک می‌کند.
 طریقه تفت دادن زرشک برای پف‌دار و خوش رنگ شدن آن
 طریقه تفت دادن زرشک برای پف‌دار و خوش رنگ شدن آن
 طریقه تفت دادن زرشک برای پف‌دار و خوش رنگ شدن آن
اگر زرشک را با روش درست تفت ندهیم، سیاه، خشک و تلخ می شود. در این جا قرار است با روش صحیح تفت دادن زرشک آشنا شویم تا پف‌دار و خوش رنگ شود و برای تزیین زرشک پلو یا برنج بتوان با اطمینان از آن استفاده کرد.
چگونه خوراک پیکادیلو مکزیکی درست کنیم؟
چگونه خوراک پیکادیلو مکزیکی درست کنیم؟
چگونه خوراک پیکادیلو مکزیکی درست کنیم؟
خوراک پیکادیلو، غذایی است که اصالت آن به مکزیک بر میگردد و طعم آن فوق العاده جذاب و خوشمزه است.
 8 راهکار خانگی برای بهبود ریفلاکس اسیدی
 8 راهکار خانگی برای بهبود ریفلاکس اسیدی
 8 راهکار خانگی برای بهبود ریفلاکس اسیدی
تغییرات در سبک زندگی مانند کاهش وزن، مصرف آب کافی و برخی مواد غذایی مانند سرکه سیب و آب آلوئه ورا می‌تواند به کاهش ر یفلاکس معده کمک کند
کوکوی قارچ، کم‌کالری و تقویت‌کننده پوست و مو
کوکوی قارچ، کم‌کالری و تقویت‌کننده پوست و مو
کوکوی قارچ، کم‌کالری و تقویت‌کننده پوست و مو
احتمالا با خواص بی‌نظیر قارچ برای پوست و مو آشنا هستید. قارچ به‌تنهایی منبع غنی از ویتامین‌های A، B، D است و مس و سلنیوم در خود دارد. به علاوه، این کوکو برای کسانی که رژیم دارند و به دنبال یک غذای کم‌کالری هستند، گزینه‌ بسیار خوبی است زیرا قارچ اصلا کالری ندارد.
با استفاده از شیر؛چه فراورده های لبنی می توانیم درست کنیم؟
با استفاده از شیر؛چه فراورده های لبنی می توانیم درست کنیم؟
با استفاده از شیر؛چه فراورده های لبنی می توانیم درست کنیم؟
شیر؛لبنیات پرفایده و مفیدی است که خواص زیادی برای سلامتی دارد و با استفاده از آن می توان فراورده های لبنی زیادی مثل ماست،کشک،دوغ ؛کره ،پنیر،روغن حیوانی و شیر خشک تهیه کرد.
چگونه انواع مختلف ژله به شکل تخم مرغ درست کنیم؟
چگونه انواع مختلف ژله به شکل تخم مرغ درست کنیم؟
چگونه انواع مختلف ژله به شکل تخم مرغ درست کنیم؟
ژله دسر خوشمزه ای است که انواع متفاوتی دارد و به روش های مختلف ، به آسانی تهیه می شود.
طرز تهیه هات چاکلت خانگی، یک نوشیدنی گرم برای عصرانه خانوادگی
طرز تهیه هات چاکلت خانگی، یک نوشیدنی گرم برای عصرانه خانوادگی
طرز تهیه هات چاکلت خانگی، یک نوشیدنی گرم برای عصرانه خانوادگی
شکلات داغ یکی از نوشیدنی‌های گرم و خوشمزه است که برای روز‌های سرد سال بسیار مناسب است.
 چگونه در منزل پنیر تهیه کنیم؟
چگونه در منزل پنیر تهیه کنیم؟
چگونه در منزل پنیر تهیه کنیم؟
یکی از صبحانه های مقوی و خوشمزه پنیر می باشد،پس چه بهتر که خودمان آن را در منزل تهیه کنیم تا از سلامت آن اطمینان خاطر داشته باشیم.
 چگونه در منزل پودینگ آووکادو و شکلات درست کنیم؟
چگونه در منزل پودینگ آووکادو و شکلات درست کنیم؟
چگونه در منزل پودینگ آووکادو و شکلات درست کنیم؟
پودینگ آووکادو به همراه شکلات ،از خوشمزه ترین دسرها هستند که می توانید به عنوان عصرانه یا دسر بعد از شام آن را میل کنید.
 طرز تهیه کیک چای و دارچین
طرز تهیه کیک چای و دارچین
طرز تهیه کیک چای و دارچین
کیک چای و دارچین ، عصرانه ای دلچسب برای کسانی که می خواهند یک روز خوب را در کنار خانواده خود سپری کنند.
طرز تهیه سه مدل شیرینی ساده خانگی بدون فر
طرز تهیه سه مدل شیرینی ساده خانگی بدون فر
طرز تهیه سه مدل شیرینی ساده خانگی بدون فر
نزدیک عید که می‌شود بسیاری از خانم‌های خانه‌دار دوست دارند که شیرینی عید را خودشان تهیه کنند و ممکن است فر و یا برخی از وسایل تهیه شیرینی را نداشته باشند، با ما باشید تا دستور تهیه سه نوع شیرینی ساده بدون فر را به شما آموزش دهیم.
طرز تهیه شیرینی زبان ویژه عید نوروز
طرز تهیه شیرینی زبان ویژه عید نوروز
طرز تهیه شیرینی زبان ویژه عید نوروز
شیرینی زبان از انواع شیرینی‌های سنتی ایرانی محسوب می‌شود و بهترین گزینه برای پذیرایی در ایام عید نوروز است. این شیرینی را می‌توانید به اندازه‌های کوچک در خانه تهیه کرده و به‌عنوان شیرینی عید از طعم بی‌نظیر آن لذت ببرید.
طرز تهیه چند نوع شیرینی برای عید نوروز 1400
طرز تهیه چند نوع شیرینی برای عید نوروز 1400
طرز تهیه چند نوع شیرینی برای عید نوروز 1400
مردم ایران در ایام عید نوروز از مهمانان خود با شیرینی‌های سنتی و مخصوص این ایام پذیرایی می‌کنند، از معروف‌ترین شیرینی‌های عید نوروز می‌توان به شیرینی نخودچی، شیرینی نارگیلی، شیرینی گردویی و شیرینی نان برنجی اشاره کرد.
علائم اسیدی شدن بدن [اینفوگرافیک]
علائم اسیدی شدن بدن [اینفوگرافیک]
علائم اسیدی شدن بدن [اینفوگرافیک]
غذاهایی که می‌خورید می‌توانند سطح pH تان را تغییر دهند. شاید مهم به نظر نرسد اما اگر بدن شما زیادی اسیدی شود، انواع مشکلات در سلامتی‌تان بروز خواهند کرد. در واقع تمام انواع بیماری‌ها در محیط اسیدی بدن ایجاد می‌شوند.
 سردردهای هورمونی در زنان؛ نشانه‌ها و روش‌های درمان
 سردردهای هورمونی در زنان؛ نشانه‌ها و روش‌های درمان
 سردردهای هورمونی در زنان؛ نشانه‌ها و روش‌های درمان
اغلب سردردهای هورمونی در زنان مانند میگرن با استروژن هورمون زنانه ارتباط دارند.
 رازهایی که ناخن‌ها درباره سلامتی‌تان آشکار می‌کنند
 رازهایی که ناخن‌ها درباره سلامتی‌تان آشکار می‌کنند
 رازهایی که ناخن‌ها درباره سلامتی‌تان آشکار می‌کنند
رنگ‌پریدگی ، زرد بودن یا صاف نبودن ناخن می‌تواند هشداری باشد که فرد بدنش در معرض بیماری است