موسسسه فرهنگی و اطلاع رسانی تبیان

امروزه، استفاده از تکنولوژی در صنعت سلامت روزبه‌روز در حال گسترش است. یکی از این نوآوری‌ها، نوبت‌دهی آنلاین در بیمارستان‌ها و کلینیک‌ها است که زندگی بیماران و همراهانشان را ساده‌تر کرده است. در این مقاله، به بررسی مزایای سرویس دکترتو در بیمارستان‌ها و کلینیک‌های سراسر ایران می‌پردازیم.

مقدمه : باید بدانیم که سیکل پریودی را چگونه حساب کنیم تا بهتر روند کنترل بارداری، تخمک‌ گذاری و شروع خونریزی را زیر نظر بگیریم.

نوع غذایی که هنگام سرماخوردگی میل می‌کنید، تا حد زیادی به بهتر شدن وضعیت شما کمک کند. در حقیقت هنگام بیماری، انتخاب غذاهای مناسب می‌تواند تاثیر چشمگیری در روند کاهش علائم و سرعت بهبودی ایجاد کند؛ زیرا نوع تغذیه در حمایت از سیستم ایمنی و تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن نقش مهمی برعهده دارد. از این رو، در این مطلب به معرفی غذاهایی می‌پردازیم که بهتر است آن‌ها را هنگام ابتلا به سرماخوردگی میل کنید.

مؤسسه محک طی 33 سال فعالیت، علاوه بر ارائه خدمات یکپارچه درمانی و حمایتی به همه کودکان مبتلا به سرطان کشور، آموزش‌های لازم برای آگاهی بخشی درباره سرطان کودکان را از طریق شبکه‌های اجتماعی و کانال ‌های ارتباطی خود ارائه داده است.

لایه برداری پوست یکی از اصولی‌ترین روش‌های مراقبت از پوست است که به حذف سلول‌های مرده سطح پوست و بهبود وضعیت آن کمک می‌کند. با گذشت زمان، سلول‌های مرده پوست می‌توانند روی سطح آن تجمع پیدا کنند و باعث کدر شدن و ایجاد مشکلاتی نظیر جوش‌ها و لکه‌های پوستی شوند. از طرفی، لایه برداری منظم کمک می‌کند تا سلول‌های جدید جایگزین سلول‌های مرده شوند و پوستی تازه و درخشان به ارمغان بیاورند. در این راهنما به بررسی انواع روش‌های لایه برداری، فواید آن و بهترین راهکارها برای انجام این فرآیند در خانه و همچنین م...

مراقبت از سلامت جسم و ذهن، یکی از کلیدهای اصلی برای داشتن یک زندگی بهتر و شادتر است. با افزایش فشارها و استرس‌های روزمره، توجه به خود و نیازهای جسمی و روحی‌مان اهمیت ویژه‌ای پیدا می‌کند. این توجه نه تنها کیفیت زندگی ما را بهبود می‌بخشد، بلکه به ما این امکان را می‌دهد که به دیگران نیز کمک کنیم و روابط بهتری با اطرافیان خود برقرار نماییم. در واقع، احترام به خود و ارزش قائل شدن برای نیازهای شخصی‌مان، اولین گام برای شروع سفر به سمت یک زندگی سالم و متعادل است.

زندگی سالم یکی از اهداف اصلی بسیاری از افراد در جامعه امروز است. در دنیایی که با تنش‌های روزمره، فشار کار و سبک زندگی پرشتاب همراه است، دستیابی به یک زندگی سالم و متوازن امری ضروری به نظر می‌رسد. این موضوع نه تنها بر کیفیت زندگی فردی تأثیرگذار است، بلکه می‌تواند به بهبود وضعیت کلی جامعه نیز منجر شود. بنابراین، شناخت راه‌های دستیابی به این هدف و تقویت عادات سالم، اهمیت ویژه‌ای دارد.

دستیابی به اطلاعات دقیق و معتبر در حوزه پزشکی، یکی از ملزومات اساسی برای افرادی است که در این زمینه فعالیت دارند. پژوهشگران، پزشکان و دانشجویان پزشکی همواره به دنبال منابع موثق هستند تا بتوانند بر اساس شواهد علمی تصمیم‌گیری کنند و به بهبود کیفیت خدمات بهداشتی و درمانی بپردازند. با توجه به حجم بالای اطلاعات موجود در اینترنت، این امر ممکن است به چالشی بزرگ تبدیل شود. اما با شناسایی و استفاده از منابع معتبر، می‌توان به راحتی به اطلاعات ضروری دست یافت و از آن‌ها در پژوهش‌ها و مطالعات خود بهره‌برد...

حفظ بهداشت فردی یکی از ضروریات زندگی روزمره هر فرد است و تأثیرات عمیقی بر سلامت جسمی و روانی انسان دارد. این موضوع به ویژه در جوامع امروزی که ارتباطات انسانی به شدت افزایش یافته، اهمیت بیشتری پیدا کرده است. با رعایت اصول بهداشت فردی، نه تنها فرد می‌تواند از ابتلا به بیماری‌ها جلوگیری کند، بلکه به سلامت عمومی جامعه نیز کمک می‌شود. در واقع، بهداشت فردی به عنوان یک عامل کلیدی در پیشگیری از شیوع بیماری‌ها شناخته می‌شود و نقش آن در بهبود کیفیت زندگی افراد و جامعه غیرقابل انکار است.

پوست مرغی یا کراتوز پیلاریس نوعی اختلال شایع پوستی است که باعث ایجاد برجستگی‌های کوچک و خشن بر روی پوست می‌شود. این عارضه اغلب در نواحی بازوها، ران‌ها و گونه‌ها ظاهر می‌شود و می‌تواند تاثیر منفی بر ظاهر و اعتماد به نفس فرد داشته باشد.

امروزه آب یکی از اصلی ترین عناصر برای حفظ سلامتی انسان‌ هاست. کیفیت آبی که مصرف می‌ کنیم تاثیرات زیادی بر سلامتی ما دارد. آب تصفیه شده بدلیل حذف آلودگی‌ ها و مواد مضر میتواند نقش بسیار مهمی در بهبود و حفظ سلامتی افراد داشته باشد.

این روزها دیگر برای دسترسی به پزشک لازم نیست از خانه خارج شوید و ساعت‌های زیادی از روز خود را در مسیر و پشت ترافیک یا در مطب و مراکز درمانی منتظر یک ویزیت ساده بمانید. تنها ابزار مورد نیاز برای مشاوره با یک پزشک، موبایل است. بعد از همه‌‌گیری کرونا و نیاز به رعایت فاصله فیزیکی، سایت های پزشکی آنلاین طرفداران بیشتری پیدا کردند. اسنپ‌دکتر یکی از این پلتفرم‌های حوزه سلامت آنلاین است که روزانه کاربران بسیاری از خدمات دکتر آنلاین آن استفاده می‌کنند. دسترسی آسان، صرفه اقتصادی، صرف زمان کمتر و دسترسی...

مقدمه : قبل عمل بینی چی بخوریم؟ از هفته قبل، شب قبل و چند ساعت قبل از عمل جراحی بینی چه چیزهایی نخوریم؟ 50 ایده غذایی مفید برای قبل از عمل بینی را در این مقاله بخوانید.

جراحی لاغری می‌تواند یک گزینه موثر برای افراد چاق باشد که به تنهایی با رژیم غذایی و ورزشقادر به کاهش وزن نیستند. با این حال، این نوع جراحی باید با احتیاط و با در نظر گرفتن تمام مزایا و معایب آن انجام شود.

زندگی شهری به همان اندازه که هیجان به همراه دارد می‌تواند اختلالاتی را به وجود بیاورد که سلامت روان شما را نشانه بگیرند. دانستن اینکه چطور از تاثیرگذاری زندگی شهری بر سلامت جسمی و روانی جلوگیری کنید، می‌تواند به داشتن روحیه بهتر کمک کند.

در این مطلب سعی بر آن داریم تا مهم‌ترین نکات در مورد اخلاق مودی را بررسی کنیم لطفا تا پایان همراه ما باشید.

میس‌گلس به عنوان برند جدیدی از هلدینگ باسابقه نیلوفر، در زمینه تولید لوازم آشپزخانه فعالیت می‌کند و در این راستا محصولات متنوعی شامل ست‌های جهیزیه عروس، بانکه ها، ست‌های جا ادویه‌ای، لوازم پخت‌وپز، سبدهای بافت و ... را ارائه می‌دهد.

دنیای مراقبت پوستی از نظر تنوع محصول و نکات مراقبتی، بسیار گسترده‌تر از تصورات ما است. به همین خاطر توصیه می‌شود برای تهیه محصولات بهداشتی خود در این زمینه، حتما با پزشک متخصص یا مشاوران زیبایی مشورت نمایید.

اگرچه بی‌اختیاری ادرار، تهدید جانی برای افراد ندارد اما به شیوه‌های گوناگون زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. بی‌اختیاری ادرار در زندگی اجتماعی، کاری و حتی خانوادگی فرد سایه می‌اندازد. کیفیت رابطه فردی و عاطفی را تحت تاثیر قرار می‌دهد و سلامت روانی فرد را به خطر می‌اندازد آمارها نشان می‌دهد که حداقل 400 میلیون نفر از جمعیت جهان به عارضه «بی‌اختیاری ادرار» دچار هستند و در ایران نزدیک به 2 میلیون نفر، که 78 درصد آن‌ها زنان هستند.

عارضه بی‌اختیاری ادرار در سنین مختلف و به‌ویژه در سالمندان، نرخ گسترشی نزدیک به دیابت دارد. اما چرا از دیابت حرف می‌زنیم و از بی‌اختیاری ادرار نه؟ تا این حد که صحبت از بی‌اختیاری ادرار به یک تابوی اجتماعی و در نتیجه به یک بحران سلامت تبدیل شده است.