بوی پاها را از بین ببرید

اولین و مهم ترین قانون طلایی بهداشت آقایان، از بین بردن بوی بد پاها است. در واقع امروزه نگاه مثبتی از طرف افراد جامعه نسبت به فردی که پاهایش بوی بد می‌دهد وجود ندارد. هر روز بعد از آمدن به خانه (از محل کار، مدرسه و ...)، پاهایتان را به دقت بشویید و آنها را با حوصله خشک کنید. حتما حوله را از بین انگشتان پاها نیز رد کنید تا این نواحی نیز به خوبی خشک شوند. جوراب‌هایتان را هم هر روز بشویید و از جنس نخی بخرید.

اگر هر کاری می‌کنید باز پاهایتان بو می گیرد، قبل از پوشیدن جوراب روی پاهایتان مام ضدعرق بزنید. مقداری پودر سنگ زاج سفید داخل یک پارچه توری کوچک بریزید و بعد از رسیدن به منزل و در آوردن کفش ها داخل آنها قرار دهید. سنگ زاج سفید، بوگیر طبیعی و قابلی است.

مراقب ریش تراش تان باشید

فرایند اکسیداسیون می‌تواند تیغه ریش تراش را کند نماید. اما می‌توانید با استفاده از روغن‌های معدنی این فرآیند را کند کرده و عمر ریش تراش را بیشتر کنید.

برای این کار بعد از تراشیدن ریش، به مدت چند دقیقه ریش تراش‌تان را در ظرفی حاوی مقداری روغن معدنی(روغن بچه) قرار دهید و سپس با الکل آن را تمیز کنید.

این کار همچنین باعث ضدعفونی شدن ریش تراش شده و به این ترتیب امکان انتقال میکروب‌ها به پوست کمتر می‌شود.

نبودن حمام را بهانه نکنید

گاهی پیش می‌آید که امکان دسترسی به حمام وجود ندارد. در این گونه موارد می‌توانید چهار قاشق غذاخوری جوش شیرین را در یک لگن کوچک پر از آب بریزید و لیف تان را در آن خیس کرده و از سر تا پایتان را تمیز کنید. در روز بعد به محض دسترسی به حمام حتما حمام کنید.

از موی زاید بینی و گوش غافل نشوید

یکی دیگر از مسائلی که آقایان برای رعایت هر چه بیشتر بهداشت فردی باید به آن توجه کنند کوتاه کردن موهای اضافی بینی و گوش‌ها است. با یک قیچی کوچک، موهایی که از بینی تان بیرون زده است را کوتاه کنید. همین کار را با موهای زاید گوش‌ها نیز انجام دهید. ولی یادتان باشد موهای بینی را با موچین از ریشه نکنید که این کار ضرر دارد.

زیر بغل‌ها را اصلاح کنید

اکثر آقایان توجهی به اصلاح موهای زاید زیر بغل شان ندارند. اما باید بدانید که زیر بغل ها لانه باکتری بوده و منبع ایجاد بوی بد بدن هستند. بنابراین لازم است که روزانه بعد از کار یا ورزش دوش بگیرید و این نواحی شسته شود. حتما موهای این قسمت را اصلاح کنید تا عرق، آن را تبدیل به لانه باکتری ها نکند.

از رشد موهای زیرپوستی جلوگیری کنید

اگر متوجه رشد موهای زیر پوستی شده اید بهتر است قبل از اصلاح به مدت 55 دقیقه ریش تان را با خمیر یا موس اصلاح بپوشانید تا موها کاملا نرم و مرطوب شوند. از فرچه اصلاح کمک بگیرید. از ریش تراش با تیغ های تیز استفاده کرده و آن را در جهت رشد موها روی صورت بکشید. در نهایت بعد از اصلاح نیز از یک کرم مرطوب کننده ملایم استفاده کنید. می‌توانید به جای خمیر اصلاح، از روغن زیتون نیز استفاده کنید.

زیر بغل‌ها را خوشبو کنید

همانطور که باید تلاش‌تان را برای بوزدایی از پاها انجام دهید لازم است که زیر بغل ها را نیز خوشبو کنید.

برای این کار می‌توانید یک تکه پنبه را به روغن درخت چای آغشته کرده و به زیر بغل ها بزنید. این کار باعث از بین رفتن باکتری های این نواحی شده و بوی بد را از بین می برد.

می‌توانید از اسپری ها و مام های ضدعرق و خوشبوکننده نیز استفاده کنید.

با اصلاح ریش‌تان، پنج سال جوان‌تر می‌شوید

ریش با تمام محاسنی که دارد، سن شما را بالا می‌برد. احتمالا شنیده‌اید که ریش باعث جوان‌تر ماندن پوست صورت می‌شود. اما در عین حال ریش گذاشتن صورت شما را پیرتر نشان می‌دهد. بهتر است ریش خود را بزنید و ته ریشی داشته باشید. این کار باعث جذاب تر و شاداب تر شدن چهره تان می‌شود.

به جنس لباس تان دقت کنید

لباس با جنس الیاف مصنوعی مانند نایلون مانع از تنفس پوست شده و باعث ایجاد بوی بد بدن می‌شود. بهتر است لباس ها بخصوص لباس زیرتان را از جنس های نخی تهیه کنید. این کار باعث جریان هوا در پوست می‌شود. توجه داشته باشید که لباس هایتان به اندازه کافی آزاد و راحت باشند. پوشیدن لباس تنگ باعث تعریق بیشتر پوست می‌شود و نه تنها جای عرق روی لباس باقی می ماند، بلکه باعث ایجاد بوی بدن نیز می‌شود.