خوشمزه های هفته!

در این هفته به خواص گردو، شاهی، تره فرنگی و هسته ی آووکادو اشاره کردیم. از راه های درمان برونشیت و سلولیت و پاکسازی بدن از نمک و چربی هم مطالبی آوردیم و 9 علامت کمبود آهن را معرفی کردیم...

خواص گردو با جزئیات کامل (1)
گردو سرشار از مواد مغذی نادری چون مولیبدنیوم، وانادیوم، بیوتین، منگنز، مس و ... است. در نتیجه اثرات بی نظیر و فوق العاده ای نیز دارد.

شاهی: از سلامت پوست تا افزایش میل جنسی
شاهی پای ثابت سبزی خوردن است. این سبزی سرشار از بتاکاروتن سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که برای سلامتی لازم هستند. در ادامه به گوشه ای از خواص این سبزی خوشمزه می پردازیم.

10 خاصیت هسته آووکادو برای سلامت و زیبایی
این میوه در دسترس عموم نیست و یا عدم شناخت درست آن از طرف مردم و همچنین قیمت آن باعث شده است تا کمتر مورد استفاده قرار بگیرد. این در حالی است که آووکادو میوه ای پرخاصیت است و حتی هسته آن نیز تأثیر زیادی در ارتقای سلامت دارد.

آشنایی با روش تهیه ماکارونی با ته چین
یک عدد پیاز را سرخ کرده و به آن زردچوبه می زنیم. سپس رب گوجه را در نصف فنجان آب حل کرده، اضافه می کنیم. سپس ...

5 روش خنثی کردن چربی و نمک در بدن
چربی و نمک را جزو دشمنان بدن می دانند. دو بمب خاموش که در بدن کاشته می شود و کم کم به سمت انفجار می رود. در واقع فشارخون بالا، افزایش کلسترول بد خون، اضافه وزن، از کار افتادن کلیه ها و مشکلات قلبی و ... انفجار ناشی از این دو بمب هستند.

گیاهان دارویی مفید در سلولیت (2)
سلولیت به چربی ذخیره شده زیر پوست گفته می شود که این چربی اغلب در قسمت ران، باسن و در پایین شکم دیده می شود. سلولیت را اغلب با عناوین پوست پرتقال یا پوست پنیر می شناسند.

6 خطایی که حین یخ زدایی مرتکب می شوید
توجه داشته باشید که شیوه یخ زدایی شما از مواد غذایی روی سلامتی تان بی تأثیر نیست. بنابراین نباید برخی خطاها را مرتکب شوید.

8+1 علامت کمبود آهن
کمبود آهن یکی از رایج ترین مشکلات است. یک چهارم خانم هایی که در سنین باروری هستند از کمبود این ماده معدنی رنج می برند. در این مطلب قصد داریم با 9 علامت اخطار کننده این کمبود بیشتر آشنا شوید. لطفاً با ما همراه باشید.

13 روش طبیعی برای درمان برونشیت
برونشیت به معنای التهاب، تورم یا عفونت لوله های برونش و ریه ها می باشد. که معمولاً توسط ویروس ها، باکتری ها، یا ذراتی که لوله های برونش را تحریک می کند ایجاد می شود.

برای شام تره فرنگی بخورید
اگر علاقه ای به تره فرنگی نداشته اید و یا آن را برای وعده شام امتحان نکرده اید بهتر است شروع کنید. تره فرنگی برای تهیه انواع غذاها و سالادها مناسب است و بدنتان را ویتامین باران می کند.