تبیان، دستیار زندگی
آیا دفع لخته در عادت ماهانه طبیعی است؟
آیا دفع لخته در عادت ماهانه طبیعی است؟
آیا دفع لخته در عادت ماهانه طبیعی است؟
دفع لخته‌های خونی در زمان قاعدگی در دوران باروری زن‌ها بروز می‌کند. این مسأله برای برخی خانم‌ها بیشتر پیش می‌آید؛ اما به نظر می‌رسد مسأله‌ای رایج است. باید گفت که در اکثر موارد وجود لخته‌های خونی امری عادی و طبیعی است.
یائسگی و فشارخون بالا چه ارتباطی با هم دارند؟
یائسگی و فشارخون بالا چه ارتباطی با هم دارند؟
یائسگی و فشارخون بالا چه ارتباطی با هم دارند؟
خیلی از خانم‌های میانسال آگاه نیستند که دچار فشار خون بالا هستند. دلیلش هم این است که بعضی از علائم این عارضه با علائم یائسگی اشتباه گرفته می‌شوند. مثلا خستگی، سردرد، اختلالات خواب و حتی تپش قلب، هم در یائسگی و هم در فشار خون بالا وجود دارند
یائسگی و فشارخون بالا چه ارتباطی با هم دارند؟
یائسگی و فشارخون بالا چه ارتباطی با هم دارند؟
یائسگی و فشارخون بالا چه ارتباطی با هم دارند؟
یائسگی زمانی است که یک خانم دیگر پریود نمی‌شود و فشار خون شریانی نیز به بالا بودن فشار خون در شریان‌ها گفته می‌شود. به طور کلی، یائسگی در حدود پنجاه سالگی روی می‌دهد و این اتفاق می‌تواند ریسک عوارض قلبی عروقی را بالا ببرد.
خانم ها مراقب این علائم باشند؛ اینفوگرافیک
خانم ها مراقب این علائم باشند؛ اینفوگرافیک
خانم ها مراقب این علائم باشند؛ اینفوگرافیک
تحقیقات بزرگ انجمن قلب آمریکا (AHA) در مورد حملات قلبی در بین زنان نشان داد که 95 درصد آن‌ها یک ماه قبل از این رویداد، علائم جدیدی را تجربه می‌کنند که پس از وقوع حمله‌ی قلبی از بین می‌روند و 71 درصد آنان یک علامت یکسان دارند.
71% زنان یک ماه قبل از حمله قلبی، این علامت را مشاهده می‌کنند
71% زنان یک ماه قبل از حمله قلبی، این علامت را مشاهده می‌کنند
71% زنان یک ماه قبل از حمله قلبی، این علامت را مشاهده می‌کنند
شاید فکر کنید همه‌ی سکته‌های قلبی با درد قفسه سینه یا ناراحتی در بازوی چپ همراه است، اما با گذشت سال‌ها، تحقیقات نشان داده‌اند که آنچه فیلم‌های تلویزیونی از حمله قلبی به شما نشان می‌دهد، به واقعیت نزدیک نیست. مطالعات نشان داده است که این علائم نه‌تنها برای همه بیماران مشخص نیست بلکه زنان علائم حمله قلبی متفاوتی نسبت به مردان تجربه می‌کنند.
درد تخمک‌گذاری (میتل اشمرز) و آنچه باید در مورد آن بدانید؛ اینفوگرافیک
درد تخمک‌گذاری (میتل اشمرز) و آنچه باید در مورد آن بدانید؛ اینفوگرافیک
درد تخمک‌گذاری (میتل اشمرز) و آنچه باید در مورد آن بدانید؛ اینفوگرافیک
یشتر خانم‌ها به درمان خاصی برای میتل اشمرز نیاز ندارند. این درد معمولا در عرض یک روز برطرف می‌شود. شما می‌توانید از داروهای OTC مانند ایبوپروفن، ناپروکسن و یا ادویل برای تسکین دردتان استفاده کنید. گرم کردن موضع درد یا وان آب گرم نیز می‌تواند دردتان را تسکین دهد
درد تخمک‌گذاری یا میان‌دوره‌ای در خانم‌ها
درد تخمک‌گذاری یا میان‌دوره‌ای در خانم‌ها
درد تخمک‌گذاری یا میان‌دوره‌ای در خانم‌ها
اگر دچار درد تخمک گذاری که به آن میتل اشمرز نیز می‌گویند باشید ممکن است تیر کشیدن یا گرفتگی‌هایی را حین تخمک گذاری خود احساس کنید. دیگر علائم درد تخمک گذاری شامل خونریزی سبُک واژینال و ترشح می‌شود.
دلایل اصلی خون‌ریزی سبک‌تر  از حد معمول در  قاعدگی؛  اینفوگرافیک
دلایل اصلی خون‌ریزی سبک‌تر از حد معمول در قاعدگی؛ اینفوگرافیک
دلایل اصلی خون‌ریزی سبک‌تر از حد معمول در قاعدگی؛ اینفوگرافیک
هر چند داشتن خونریزی سبک‌تر از حد معمول لزوماً نگران‌کننده نیست اما این تغییر را نادیده نگیرید. دو ماه، ویژگی‌های سیکل قاعدگی‌تان را بررسی کنید و اگر دیدید به حالت نرمال برنگشت حتماً به پزشک متخصص زنان مراجعه نمایید.
ده دلیل اینکه پریودتان سبک‌تر از همیشه است
ده دلیل اینکه پریودتان سبک‌تر از همیشه است
ده دلیل اینکه پریودتان سبک‌تر از همیشه است
بیشتر خانم‌ها وقتی از پریودهایشان شاکی‌اند، صحبت از خونریزی‌های زیاد و نفخ و اسپاسم‌ها و کمردرد می‌کنند. بنابراین اگر خونریزی پریود سبک باشد، به نظرشان می‌رسد چیز خوبی است؛ در حالی که خونریزی کمتر ممکن است راحت‌تر باشد اما می‌تواند علامتی از وجود یک مشکل نیز باشد.
بیماری‌های سینه، غیر از سرطان ؛ اینفوگرافیک
بیماری‌های سینه، غیر از سرطان ؛ اینفوگرافیک
بیماری‌های سینه، غیر از سرطان ؛ اینفوگرافیک
از درد خفیف سینه گرفته تا سرطان سینه، هر مشکلی که برای سینه رخ می‌دهد برای هر زنی مهم و قابل توجه است. امروزه خیلی از خانم‌ها دچار برآمدگی‌هایی در سینه، کورک و یا درد در سینه می‌شوند، بنابراین اکنون بیش از هر زمان دیگری باید نسبت به هر مسئله‌ی مرتبط با سینه دقیق و حساس بود.
بیماری‌های سینه، غیر از سرطان
بیماری‌های سینه، غیر از سرطان
بیماری‌های سینه، غیر از سرطان
طبق مطالعه‌ای، از هر ده تغییری که در پستان رخ می‌دهد، نُه مورد بی‌ارتباط با سرطان است، اما به این معنی نیست که این موارد را نادیده بگیرید. به هر حال، تشخیص به موقع می‌تواند تفاوت زیادی در یک درمان کامل و جنگیدن با بیماری ایجاد کند.
توصیه‌هایی برای تازه مادرها
توصیه‌هایی برای تازه مادرها
توصیه‌هایی برای تازه مادرها
مادر شدن کمی گیج‌کننده است، خصوصاً وقتی که توصیه‌های جورواجور از هر طرف سرازیر می‌شوند. برای همین، یک سری از نکات و توصیه‌های کارشناسانه و لازم را برای شمایی که تازه مادر شده‌اید جمع‌آوری کرده‌ایم تا اعتماد بنفس‌تان در نقش جدید و شیرینی که در زندگی پیدا کرده‌اید بیشتر شود و بیشتر از آن لذت ببرید.
 چرا زن‌ها بیشتر از مردها سردشان می‌شود؟
چرا زن‌ها بیشتر از مردها سردشان می‌شود؟
چرا زن‌ها بیشتر از مردها سردشان می‌شود؟
مطالعه‌ای هلندی توانست به این نتیجه برسد که چرا زن‌ها تحمل کمتری در برابر سرما دارند. این مطالعه می‌گوید دمایی که زن‌ها معمولاً در آن احساس راحتی می‌کنند، سه درجه بیشتر از دمایی است که مردها در آن احساس راحتی دارند.
لکه‌بینی در خانم‌ها؛ دلایل و راهکارها
لکه‌بینی در خانم‌ها؛ دلایل و راهکارها
لکه‌بینی در خانم‌ها؛ دلایل و راهکارها
لکه بینی می‌تواند نگران‌کننده باشد و اغلب اوقات وقتی به پزشک مراجعه می‌کنید، ممکن است به شما بگوید که این مسئله «طبیعی» است. اما ما در اینجا دلایل بروز این مشکل در برخی زنان را آورده‌ایم. با ما همراه باشید...
چکاپ‌های زنانه؛ مهم‌ترین بررسی‌های سلامتی در خانم‌ها
چکاپ‌های زنانه؛ مهم‌ترین بررسی‌های سلامتی در خانم‌ها
چکاپ‌های زنانه؛ مهم‌ترین بررسی‌های سلامتی در خانم‌ها
مراقبت از سلامتی‌تان بخش مهمی از اهمیت دادن به خودتان و کسانی است که دوستشان دارید. در این روزها که بحث روز زن و مادر داغ است ما هم به نوبه‌ی خود به بحث سلامت زنان و مادران سرزمینمان می‌پردازیم و نگاهی می‌اندازیم به اصلی‌ترین بررسی‌ها، آزمایشات و چکاپ‌هایی که لازم است خانم‌ها آن‌ها را انجام داده و حواسشان به آن‌ها باشد.
 5 نشانه اینکه هورمون‌ها مقصر چاقی شکمی‌تان هستند
5 نشانه اینکه هورمون‌ها مقصر چاقی شکمی‌تان هستند
5 نشانه اینکه هورمون‌ها مقصر چاقی شکمی‌تان هستند
شما بیشتر روزهای هفته را ورزش می‌کنید و تا آنجا که ممکن است وعده‌های غذایی سالم می‌خورید، با این حال ترازو نشان می‌دهد که در حال افزایش وزن هستید، نه کاهش، چرا این اتفاق می‌افتد؟