5 نشانه اینکه هورمون‌ها مقصر چاقی شکمی‌تان هستند
شما بیشتر روزهای هفته را ورزش می‌کنید و تا آنجا که ممکن است وعده‌های غذایی سالم می‌خورید، با این حال ترازو نشان می‌دهد که در حال افزایش وزن هستید، نه کاهش، چرا این اتفاق می‌افتد؟
راهکارهایی برای تسکین سردردهای قاعدگی
میگرن قاعدگی یا سردردهای میگرنی مرتبط با قاعدگی می‌تواند واقعاً ناراحت کننده باشد. شما نه تنها این درد را هر ماه تجربه می‌کنید بلکه در روزهای نزدیک به شروع سیکل قاعدگی‌تان این ترس و اضطراب را دارید که در حال نزدیک شدن به روزهایی هستید که دچار سردردهای میگرنی خواهید شد.
عوارض جانبی پیشگیری از بارداری هورمونی
پیشگیری از بارداری هورمونی می‌تواند عوارض جانبی شدیدی در برخی از زنان داشته باشد. 9 مورد از رایج‌ترین عوارض جانبی آن را در این مطلب بخوانید.
چه اتفاقی می‌افتد وقتی زودتر یائسه می‌شوید؟
وقتی چند ماه پریود نمی‌شوید و جوان هم هستید، حتماً انتظار ندارید علتش نزدیک شدن به یائسگی باشد. مگر امکان دارد یائسگی در سنین جوانی شروع شود؟ یک زن زمانی یائسه می‌شود که یک سال را بدون پریود گذرانده باشد.
کاربردها و عوارض مصرف پروژسترون
پروژسترون هورمونی است که اساساً در تخمدان‌های خانم‌ها تولید می‌شود. این هورمون یکی از هورمون‌هایی است که با سیکل قاعدگی خانم‌ها دچار نوساناتی می‌شود. بعد از یائسگی، پروژسترون کمتری تولید می‌شود. غدد آدرنال (فوق کلیوی) و بیضه‌ها در بدن مردان نیز پروژسترون تولید می‌کنند.
زنان و سلامت روانی در همه‌گیری کووید 19
در این مطلب نگاهی می‌اندازیم به تأثیر کووید – 19 بر سلامت روانی زنان و اینکه به عنوان یک خانم نسبت به چه علائم و نشانه‌هایی باید هشیار باشید و چگونه می‌توانید استرس خود را در این شرایط کاهش داده و در صورت لزوم، کمکی که نیاز دارید دریافت کنید. با ما همراه باشید.
اینفوگرافیک| آشنایی با واژینوز باکتریال و درمان خانگی آن
شایع ترین علائم عفونت باکتریایی در خانم‌ها و پیشگیری و درمان‌های خانگی آن
درمان‌های خانگی یک عفونت شایع در خانم‌ها
واژینوز باکتریال، شایع‌ترین عفونت واژینال است. خیلی از خانم‌هایی که دچار واژینوز باکتریال می‌شوند، علامتی ندارند و برخی نیز علائم این عارضه را با عفونتی دیگر اشتباه می‌گیرند، مثلاً یک عفونت قارچی.
مصرف قرص‌های ضدبارداری برای روزه گرفتن
قرص‌های ضدبارداری در شرایط معمول هم عوارضی دارد، این عوارض در ماه رمضان به دلیل عدم مصرف مایعات در طول روز و در صورت گرم بودن هوا و تعریق بدن و در نتیجه افزایش غلظت خون، بیشتر هم می‌شود. بنابراین مصرف خودسرانه‌ی آن‌ها با هدف به تعویق انداختن عادت ماهانه برای روزه گرفتن مخصوصا در خانم‌های بالای 35 سال خطرناک است.
اینفوگرافیک| کووید 19 و آنچه خانم باید بدانند
قوی‌تر بودن سیستم ایمنی زن‌ها به خاطر استروژن، باعث شده که احتمالا زن‌ها کمتر بر اثر کرونا جان خود را از دست دهند.
حقایقی در مورد ویروس جدید کرونا که هر زنی باید بداند
تا همین دو ماه پیش زندگی معمول خود را داشتیم. اما حالا نگران سلامتی خود و عزیزانمان هستیم و کووید 19 زندگی‌مان را جوری تغییر داده که هرگز تصورش را نمی‌کردیم.
دلایل افسردگی خانم‌ها پیش از شروع دوران قاعدگی
تحریک‌پذیری، نوسانات خلقی، احساس غم و اندوه، ترک دوستان و خانواده، خستگی و اضطراب از علائم افسردگی پیش از قاعدگی هستند که می‌توانند بر زندگی یک خانم تأثیر منفی بگذارد.
تغییرات طبیعی و غیرطبیعی در سینه
درست است که با افزایش سن، خردمندتر می‌شوید؛ اما احتمال خیلی از بیماری‌ها نیز بیشتر می‌شود. خیلی از علائم مرتبط با افزایش سن که به چشم آن‌ها را روی بدن خود می‌بینیم، کاملاً طبیعی‌اند؛ اما برخی از علائم می‌توانند تا حدودی نگران‌کننده باشند.
چیزهایی که باید در مورد قاعدگی‌های نامنظم بدانید
بی‌نظمی در عادت ماهانه مشکل نسبتاً شایعی است؛ حتی برای افرادی که قرص‌های ضد بارداری مصرف می‌کنند. در این مطلب به شما خواهیم گفت در بی‌نظمی‌های قاعدگی‌تان، چه چیزهایی طبیعی و چه چیزهایی غیرطبیعی است.
نکاتی برای اینکه با تغییرات یائسگی بهتر کنار بیایید
یائسگی به طور متوسط یک سال بعد از آخرین سیکل قاعدگی یک خانم شروع می‌شود. پیش از یائسگی مرحله‌ی قبل از یائسگی است که در آن، بدن شروع به تولید استروژن و پروژسترون ِ کمتری می‌کند و در نتیجه توانایی باروری زن کم می‌شود.
9 زنگ خطر کیست تخمدان
یکی از آشکارترین علائم یک مشکل هورمونی، لکه بینی‌هایی است که بین دو سیکل قاعدگی روی می‌دهد. برای بیشتر خانم‌ها عادی است که گهگاه چنین چیزی را تجربه کنند و جای نگرانی ندارد؛ اما اگر این اتفاق، مکرراً روی بدهد باید به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید.
خوب و بدهای قرص‌های ضدبارداری
قرص‌های ضدبارداری احتمال ابتلا به سرطان تخمدان، آندومتر و کولورکتال را کاهش می‌دهند؛ اما این را هم باید بدانید که این داروهای خوراکی احتمال ابتلا به سرطان دهانه‌ی رحم و سرطان سینه را افزایش می‌دهند.
9 نکته مهم که زنان سیل‌زده باید آن را بدانند
در جریان بروز سیل، زنان آسیب‌پذیرترین قشر هستند. به خصوص اگر خدمات‌رسانی بهداشتی به موقع و یا به نحو احسن انجام نگیرد.
نکاتی برای سلامت ذهن، بدن و قلب خانم‌ها
سلامتی یکی از آن نعمت‌هایی است که شاید تا زمانی که از دست نرفته باشد قدر آن را ندانیم. می‌توان با رعایت چند نکته و ترفند، به این اصل مهم در زندگی دست یافت.
5 اشتباه بزرگ زنان بعد از 30 سالگی!
اشتباهات بزرگ زنان بعد از 30 سالگی منجر به آسیب زدن به اندام و زیبایی آن‌ها در بهترین دوره‌ی سنی می‌شود. با این اشتباهات در این مقاله آشنا شوید.
