پوست لیموترش در خدمت سلامتی
لیموترش یکی از مرکبات پرمصرف در دنیا است که به منظور تغذیه ای، درمانی و زیبایی مورد استفاده قرار می گیرد. میزان بالای ویتامین ث این ماده غذایی به صورت آنتی اکسیدان و عصاره روغنی، در بهبود وضعیت پوست و پیشگیری از بروز برخی بیماریها موثر است. اما اکثر افراد نمی دانند پوست لیموترش که اغلب روانه سطل زباله میشود، حدود 10 برابر ویتامین بیشتری از آب لیموترش دارد و سرشار از فیبر و مواد معدنی است.
پوست لیموترش حاوی عصاره روغنی، اسید سیتریک و ترکیبات مفیدی است که برای بهبود سلامتی، نظافت منزل و زیبایی فوق العاده است. در این مطلب شما را با روش استفاده از این پوست پرخاصیت بیشتر آشنا میکنیم.
پوست لیموترش؛ خوشبوکننده طبیعی
خیلی از ما روزانه از اسپریهای خوشبوکننده برای منزل استفاده میکنیم، غافل از اینکه این محصولات حاوی ترکیبات مضر شیمیایی هستند که سلامتی را با صدمات جدی مواجه می سازند. اما بوی طبیعی پوست لیموترش برای خوشبو کردن نقاط بد بو و خوشبو کردن منزل فوق العاده است، بدون اینکه به سلامتی ما لطمهای بزند.
مواد لازم
پوست لیموترش رنده شده 2 عدد
آب نیم لیتر
رزماری (تازه) 3 شاخه
عصاره وانیل 1 قاشق مرباخوری معادل 5 میلی لیتر
چه باید کرد؟
پوست رنده شده دو عدد لیموترش را داخل نیم لیتر آب بریزید و اجازه دهید به همراه رزماری و وانیل بجوشد. سپس بگذارید چند ساعت بماند. در نهایت محلول را داخل اسپریهای پلاستیکی بریزید و در مناطقی که می خواهید اسپری کنید. با این کار هم به محیط زیست آسیبی نمی زنید و هم اینکه بدن تان در معرض ترکیبات شیمیایی قرار نمی گیرد.
پوست لیموترش خاصیت قابضی و آنتی باکتریایی دارد. لذا به تمیز شدن منافذ پوست و دفع جوشهای سرسیاه و براق شدن پوست کمک میکند
پوست لیموترش برای نرمی پوست آرنج و پاشنه پا
آرنجها و پاشنهها جزو مناطقی هستند که به سادگی دچار خشکی میشوند، چون در این بخشهای بدن غدد سباسه برای تولید چربی وجود ندارد. برای کاهش سلول های مرده و خشکی پوست پاشنه پا میتوانید به سراغ پوست لیموترش و جوش شیرین بروید.
مواد لازم
پوست رنده شده لیموترش 2 قاشق معادل 20 گرم
آب لیموترش 6 قطره
جوش شیرین 1 قاشق معادل 5 گرم
چه باید کرد؟
باید با مخلوط کردن ترکیبات ذکر شده، خمیری تهیه کنید. سپس این خمیر را روی پوست خشک پاشنهها یا آرنج ها بزنید و به آرامی ماساژ دهید. 5 تا 10 دقیقه صبر کرده و سپس با آب ولرم شستشو دهید. یادتان باشد زمانی که از لیموترش یا پوست آن استفاده میکنید، از قرار گرفتن در معرض نور خورشید بپرهیزید.
پوست لیموترش برای تمیز کردن فر
باز صحبت از ترکیبات سمیشویندههای شیمیایی است. این مواد به طور جدی سلامتی را به خطر می اندازند. خوشبختانه خاصیت ضدعفونی کنندگی و معطر پوست لیموترش میتواند در تمیز کردن کثیفیها، بوی بد و چربیهای روی فر کمک زیادی کند.
مواد لازم
پوست رنده شده لیموترش 2 عدد
آب یک لیوان (200 میلی لیتر)
چه باید کرد؟
پوست لیموترش را در یک لیوان آب ریخته و آن را داخل فر قرار دهید. فر را به مدت 30 ثانیه داغ کرده و چند دقیقه صبر کنید. سپس با کمک یک دستمال و این ترکیب، فر را تمیز کنید.
پوست لیموترش برای سفید کردن ناخنها
ناخن ها صرفا جنبه تزیینی ندارند، بلکه سلامت و استحکام آنها از اهمیت بالایی برخوردار است. اگر ناخنهایتان زرد و شکننده شده است، برای سفیدی و افزایش استحکام آنها به کمی پوست رنده شده لیموترش نیاز دارید. میتوانید پوست لیموترش را به طور مستقیم روی ناخنها بزنید و یا اینکه مانند دستور زیر عمل کنید.
مواد لازم
پوست رنده شده لیموترش 1 عدد
لاک بی رنگ 1 عدد
چه باید کرد؟
پوست لیموترش را رنده کرده و داخل لاک بیرنگ بریزید. موقع لاک زدن از این محصول استفاده کنید. همچنین میتوانید روزانه دو مرتبه قسمت سفید پوست لیموترش را روی ناخنها بزنید.
پوست لیموترش که اغلب روانه سطل زباله میشود، حدود 10 برابر ویتامین بیشتری از آب لیموترش دارد و سرشار از فیبر و مواد معدنی است
پوست لیموترش برای مقابله با جوش های سرسیاه
پوست لیموترش خاصیت قابضی و آنتیباکتریایی دارد. لذا به تمیز شدن منافذ پوست و دفع جوش های سرسیاه و براق شدن پوست کمک میکند.
مواد لازم
پوست رنده شده لیموترش 2 عدد معادل 20 گرم
شکر 1 قاشق معادل 5 گرم
آب خیار 2 قاشق معادل 20 گرم
چه باید کرد؟
با ترکیب پوست لیموترش، شکر و آب خیار خمیری تهیه کنید. این خمیر را به پوست و روی بینی بزنید و 15 دقیقه صبر کنید. سپس صورت خود را با آب سرد شستشو دهید. این کار را هفتهای سه بار انجام دهید.
پوست لیموترش برای تهیه چای سم زدا
ویتامین C و پکتین موجود در پوست لیموترش برای تمیزی کبد، روده بزرگ و کلیهها فوق العاده است. ترکیبات فعال این ماده باعث دفع سموم بدن شده و یک لایه محافظتی در برابر اثرات مخرب رادیکال های آزاد ایجاد میکند.
مواد لازم
پوست رنده شده لیموترش 2 عدد
آب 1 لیتر
چه باید کرد؟
پوست لیموترش را در یک لیتر آب ریخته و روی شعله قرار دهید تا به مدت 15 دقیقه بجوشد. ترکیب را از روی حرارت بردارید و اجازه دهید خنک شود. این چای را روزانه دو تا سه مرتبه میل کنید. البته یادتان باشد که از لیموترشهای ارگانیک استفاده کنید.
پوست لیموترش؛ روغنی معطر
برای اینکه طعم مضاعفی به سالادها، سوپ ها و غذاهایتان بدهید میتوانید با پوست لیموترش یک روغن معطر بسازید.
مواد لازم
پوست لیموترش 2 عدد
روغن زیتون 1 شیشه
چه باید کرد؟
پوست لیموترش را رنده کرده و داخل روغن زیتون بریزید. بعد از چند روز میتوانید از این روغن برای میل کردن سالاد و غیره استفاه کنید. البته یادتان باشد برای خوش طعم کردن روغن زیتون همچنین میتوانید یک تا دو حبه سیر و یک شاخه کوچک رزماری نیز داخل آن انداخته و از عطر و خواص فوق العاده آن بهره ببرید.