چرا بینیام همیشه گرفته؟
بیمار نیستید و تقریبا مطمئن هستید که به چیزی هم حساسیت ندارید. پس چرا اینقدر بینیتان گرفته است؟ هرچند سرماخوردگی، آنفلوآنزا و آلرژی به گردهها و حیوانات خانگی از دلایل شایع گرفتگی بینی هستند، اما دلایل فراوان دیگری هم وجود دارند که میتوانند سبب شوند با تنفس از راه بینی مشکل داشته باشید. در اینجا شش دلیل ممکنی را که باید آنها را بشناسید میآوریم.
آلرژی ندارید، اما نسبت به چیزی در محیط تان حساسیت دارید
حدود یک سوم افرادی که مجراهای بینی شان ملتهب است، مشکلی دارند که به آن رینیت غیرآلرژیک میگویند، یعنی سیستم ایمنی بدنشان مقصر نیست. اگر تست آلرژی دادید و جواب منفی بود، احتمالا دلیل گرفتگی بینیتان همین است.
یکی از انواع رایج این گرفتگی،"رینیت محرک گر" یا رینیت وازوموتور میباشد که زمانی روی میدهد که بدن شما توسط چیزی مانند دود سیگار، عطر و یا هوای خشک آزرده یا ملتهب شود.
نوسانات دما نیز میتوانند سبب بروز این حالت باشند.
بهترین راه این است که محرکها را شناسایی کرده و تا جایی که میتوانید از آنها اجتناب کنید. اگر این کار مفید نبود، از پزشک در مورد استفاده از اسپری ضداحتقان بینی که حاوی آنتی هیستامین یا کورتیکواستروئید است، راهنمایی بخواهید.
دلیل دیگر برای گرفتگی بینی که هرگز تمام نمیشود پولیپ است. پولیپ زائده خوش خیمی است که میتواند در بینی یا سینوس باشد و خطرناک نیست
باردار هستید
وقتی باردار هستید و جنینی در درون بدن شما در حال رشد است، غیر از بالا آمدن و بزرگ شدن شکم، تحولات زیاد و چشمگیری در بدن شما رخ میدهد. تغییرات هورمونی، اصلیترین این تحولات هستند. ضمن این که گردش خون بیشتری در بدنتان خواهید داشت.
هرچند بیشتر مردم فکر میکنند بارداری سبب تورم مفصل و قوزک پا میشود، اما شاید تعجب کنید اگر بدانید که پردههای مخاطی بینی شما نیز ممکن است متورم شوند. شاید این حالت موجب شود حتی وقتی که بیمار نیستید هم احساس گرفتگی و احتقان کنید، حتی خونریزی بینی هم در این شرایط ممکن است.
استفاده از دستگاه بخور، نوشیدن زیاد مایعات و استفاده از اسپری بینی نمکی میتواند مفید باشد. البته پیش از هر گونه درمانی که نیاز به نسخه پزشک ندارد، ابتدا با پزشک متخصص زنان مشورت نمایید.
مبتلا به گرفتگی بینی انعکاسی شدهاید
اگر سرماخوردگی شدید یا آلرژی داشته باشید، یک اسپری بینی دکونژستان میتواند بسیار موثر باشد. اما حواستان باشد که اگر به راهنمای استفاده از آن دقت نکنید (ممنوعیت استفاده بیش از سه روز)، ممکن است مبتلا به گرفتگی بینی انعکاسی شوید، یعنی به آن متکی شده و یا به گفته بعضی از افراد به آن معتاد شده و اگر بخواهید مصرف آن را قطع کنید، بیشتر احساس گرفتگی خواهید کرد. بنابراین مجددا به آن برمیگردید.
شکستن این چرخه معیوب کار سادهای نیست. برای مدتی احساس بسیار بدی خواهید داشت اما تدریجا بهتر میشوید. اگر خودتان نمیتوانید ترک این عادت را مدیریت کنید، از پزشک متخصص آلرژیتان راهنمایی بگیرید. برخی افراد برای کنار گذاشتن دکونژستان بینی، نیاز به استفاده از داروهای استروئیدی خوراکی یا از نوع اسپری بینی آن دارند.
مبتلا به عفونت سینوسی شدهاید
سرماخوردگیتان تمام نمیشود؟ بیشتر عفونتهای ویروسی مانند سرماخوردگی، بعد از یک یا دو هفته به پایان میرسند. اگر بیماری شما بیشتر از اینها به درازا کشید، یا اگر احساس میکنید سرماخوردگیتان وقتی درحال خوب شدن است دوباره عود کرده و شدت می گیرد، به پزشک مراجعه کنید.
ممکن است مبتلا به عفونت باکتریایی سینوس شده باشید که نیازمند درمان با آنتی بیوتیک است. سایر علائم سینوزیت باکتریایی شامل تب، خروج چرک از بینی و درد نسبتا شدید در ناحیه سینوسها میباشد (تصویر دوم محل سینوسها در صورت را نشان میدهد).
کم کاری تیروئید دارید
باز هم هورمونها! کم کاری غده تیروئید بیماری که در آن بدن شما به اندازه کافی هورمون تیروئید تولید نمیکند- میتواند منجر به گرفتگی بینی همراه با علائمی چون خستگی مداوم، یبوست، نازک شدن تارهای مو، خشکی پوست و احساس سرما شود.
اگر فکر میکنید ممکن است کم کاری تیروئید داشته باشید، از پزشک متخصص داخلی یا غدد بخواهید میزان این هورمون را مورد بررسی قرار دهد. استفاده از داروهای ترکیبی و مصنوعی هورمون تیروئید (مانند لووتیروکسین) تحت نظر پزشک متخصص غدد، میتوانند به برگشت تعادل این هورمون در بدن شما کمک کند.
پولیپ بینی دارید
دلیل دیگر برای گرفتگی بینی که هرگز تمام نمیشود، پولیپ بینی است. پولیپ زائده خوش خیمی است که میتواند در بینی یا سینوس باشد و خطرناک نیست، اما میتواند سینوسها یا راههای هوایی بینی را مسدود کرده و احساس نسبتا ناخوشایندی به شما بدهد. پولیپها معمولا در افراد مبتلا به آلرژی، آسم، یا عفونت مزمن سینوسی بوجود میآیند.
اگر مدام احساس میکنید بینیتان گرفته و حس بویایی و چشایی تان مختل شده است، برای بررسی به پزشک مراجعه کنید. پولیپها قابل برداشتن هستند، اما احتمال برگشت شان وجود دارد. شاید اگر از یک اسپری بینی استروئیدی استفاده کنید احساس بهتری داشته باشید، چون به کوچک کردن پولیپ بینی و تسکین علائم کمک میکند. مداوای استروئیدی یا آلرژیک هم میتواند برای پیشگیری از عود پولیپ برداشته شده سودمند باشد.