ریزش مو در اثر تغییرات هورمونی

احتمالا برای شما هم پیش آمده است که گاهی دچار ریزش مو شوید و در گام اول شامپوها را مقصر بدانید. اما به عقیده‌ی محققان American Hair Loss Association هورمون دی هیدروتستوسترون، یکی از مشتقات هورمون تستوسترون (هورمون مردانه) می‌تواند باعث بروز مشکلاتی در فولیکول های مو (پیاز مو) شود.

گفتنی است که در بین خانم‌ها علائمی مانند ریزش مو، طاسی پوست سر و تغییرات بافت یا حجم موها می‌تواند از علائم ترشح بیش از اندازه‌ی هورمون دی هیدروتستوسترون یا وجود هورمون‌های آندروژن در بدن باشد. کمبود پروژسترون و استروژن نیز در اغلب موارد باعث ریزش مو یا نازک شدن موها می‌شود.

کاهش میل جنسی در اثر تغییرات هورمونی

در زندگی هر کسی پیش می‌آید که بنا به دلایل متعدد بی میلی جنسی پیش بیاید. این به معنی سرد مزاج بودن خانم‌ها نیست. محققان مایوکلینیک بر این عقیده هستند که کاهش میل جنسی می‌تواند یکی از علائم اصلی اختلالات هورمونی در خانم‌ها باشد.

در اغلب موارد بی‌میلی و یا کاهش میل جنسی با اختلالات خواب مانند بیخوابی شروع می‌شود. فراموش نکنید که بیخوابی (اینسومنیا) می‌تواند تجمع هورمون‌ها را کاهش دهد.

همچنین امکان دارد که در دوران بارداری، بعد از زایمان و در دوره ی شیردهی، در دوران نزدیک به آغاز یائسگی و همچنین در شرایط استرس زا و خستگی زیاد نیز با مشکل بی میلی جنسی ناشی از تغییرات هورمونی مواجه شوند.

بنابراین اگر دچار چنین مشکلی شده اید، نیازی به سرزنش کردن و یا خجل بودن نیست. این بی‌میلی ناشی از تغییرات هورمونی است که با کمی مراقبت برطرف می‌شود.

تغییرات خلق و خوی ناشی از تغییرات هورمونی

نتایج بررسی‌هایی که در Web MD به چاپ رسیده است نشان می‌دهد که غلظت هورمون استروژن ارتباط نزدیکی با اختلالات خلق و خوی مانند افسردگی، تحریک‌پذیری، اضطراب، گریه‌های بی‌دلیل، بدخلقی و بی حوصلگی در خانم‌ها دارد.

به عقیده‌ی این محققان کمبود هورمون استروژن حتی می‌تواند باعث افسردگی بعد از زایمان در مادرهای جوان شود.

استروژن به ویژه روی مرکز احساسات مغز تاثیر دارد. عدم تعادل این هورمون و بروز اختلال در آن می‌تواند باعث تغییر ترشح آندورفین در مغز شود. حتما می دانید که هورمون آندروفین باعث ایجاد نشاط و سرزندگی می‌شود.

تغییرات میزان استروژن همچنین می‌تواند گیرنده های سروتونین را نیز به مخاطره انداخته و باعث بروز آسیب های عصبی شود.

افزایش یا کاهش وزن ناشی از تغییرات هورمونی

افزایش یا کاهش ناگهانی و بدون دلیل وزن در خانم‌ها یکی دیگر از علائم عدم تعادل هورمون‌هاست. به گفته‌ی متخصصان هورمون‌ها روی اشتها، احساس گرسنگی، متابولیسم و توازن وزن تاثیر می گذارند. به عنوان مثال  بزرگ و سنگین شدن ناگهانی سینه های می‌تواند نشان دهنده ی عدم تعادل هورمون استروژن و بزرگ شدن شکم علامت مقاومت سلول های نسبت به انسولین باشد.

تاثیر هورمون‌ها روی کیفیت خواب

خواب خانم‌ها در اثر عوامل متعددی مانند استرس و شرایط نامناسب محیطی به هم می ریزد. به عقیده ی متخصصان National Sleep Foundation علاوه بر عوامل اشاره شده، عوامل دیگری مانند بارداری، یائسگی و قاعدگی نیز می‌توانند روی میزان و کیفیت خواب خانم‌ها تاثیر زیادی داشته باشند.

تغییرات میزان پروژستروژن و استروژن در زندگی همه ی خانم‌ها و گاهی در طول یک ماه و همزمان اتفاق می‌افتد، به عنوان مثال کاهش غلظت پروژسترون باعث بروز بی‌خوابی می‌شود، این در حالی است که افزایش میزان استروژن با بروز تعریق و تغییرات دمای بدن باعث بر هم زدن خواب خانم‌ها می‌شود.

خستگی ناشی از اختلالات هورمونی

خانم‌ها نباید تغییر ناگهانی و زیاد انرژی را نادیده بگیرند. نتایج پژوهشی که در مایوکلینیک انجام شده است نشان می‌دهد که اختلالات هورمونی و همچنین اختلالات تیروئید می‌توانند عاملی برای بروز مشکلاتی در میزان انرژی و سرزندگی خانم‌ها حتی در بین خانم‌های پرانرژی شود.

بنابراین اگر به طور ناگهانی احساس می کنید که بدون دلیل خاصی انرژی تان به طور کامل تخلیه می‌شود، به پزشک مراجعه کنید و آزمایش دهید تا میزان هورمون‌هایتان بررسی شود.

این مسئله می‌تواند در نتیجه نوسانات هورمون‌های فوق کلیوی، پروژسترون، استروژن، انسولین یا هورمون‌های تیروئیدی بروز کند.