دستگاه عصبی

چشیدن، بوییدن، دیدن، شنیدن، فکر کردن، حرکت کردن، خواب دیدن، نفس کشیدن، تپیدن قلب، دویدن، احساس درد یا شادی کردن، خندیدن، خوابیدن، آواز خواندن، به یاد آوردن و ...

شما بدون سیستم عصبی، هیچ یک از این کارها را نمی تونید انجام بدید.

می دونید سیستم عصبی از چه قسمت هایی تشکیل شده؟

سیستم عصبی از مغز ساخته شده. مغز یک عضو مهم در سیستم عصبی است که تمام بدن را کنترل می کنه.

وزن مغز در حدود 1/5 کیلوگرم است.

هم چنین سیستم عصبی از نخاع و رشته های عصبی هم تشکیل شده است.

مغز به نخاع و این رشته های عصبی متصل است. رشته های عصبی هم در تمام نقاط بدن وجود دارند.

سیستم عصبی به کمک مغز، نخاع و رشته های عصبی تعیین می کنه که اجزای مختلف بدن چطوری کار کنند.

دستگاه عصبی از میلیون ها سلول مختلف تشکیل شدهد که به اون ها نُرون می گن. همین نُروُن های کوچولو هستند که همه کارهای مغز را انجام میدن.

مغز ما از دو نیمکره راست و چپ تشکیل شده. قسمت چپ مغز، کارهای سمت راست بدن را کنترل می کنه و قسمت راست مغز، کارهای سمت چپ بدن را کنترل می کنه.

 بیاین ببینیم مغز از چه قسمت هایی تشکیل شده:

مُخ بزرگ ترین قسمت مغز است که بیشتر وزن مغز را تشکیل می ده و دارای چین خوردگی های خیلی زیادیه.

مُخ حرکات مختلف بدن مثل راه رفتن، دویدن، بازی کردن و کلی کارهای دیگه را کنترل می کنه. بنابراین ما بدون مُخ نمی تونیم راه بریم، فوتبال بازی کنیم و یا حتی صحبت کنیم. 

یکی  دیگه از قسمت های مغز مُخچِه است، که در پشت مغز و زیر مُخ قرار گرفته.

با اینکه مُخچِه از مُخ کوچکتره، اما کارهای خیلی زیادی می تونه انجام بده. مُخچِه مرکز کنترل حالت و تعادل بدن است. بخاطر مُخچِه است که شما می تونید صاف بایستید و تعادل خودتون را حفظ کنید و یا دور خودتون بچرخید.

تالاموس پیام های عصبی را از اندام های مختلف بدن گرفته و به مُخ انتقال میده.

وقتی بو می کنید، تالاموس فعال میشه و این پیام ها را به مُخ می فرسته.

ساقه مغز فعالیت هایی مثل نفس کشیدن، ضربان قلب و گوارش کنترل می کنه.

ساقه مغز وسیله ارتباطی مغز با نخاع است.

خُب فهمیدیم که مغز رییس کل بدن است که به کمک نخاع و رشته های عصبی بلندی که در همه جای بدن وجود داره، می تونه کل بدن را کنترل کنه. یعنی پیام ها را از اعضای مختلف بدن می گیره و بعد به اون ها دستورات لازم را می دهد.

برای مراقبت از مغزمون چه کارهای مفیدی می تونیم انجام بدیم؟

خوردن غذاهای سالم و مقوی مثل میوه و سبزیجات، شیر و غذاهایی که سرشار از کلسیم است.

سعی کنید هر روز ورزش کنید.

زمانی که بازی می کنید و یا زمانی که سوار دوچرخه  هستید از کلاه ایمنی استفاده کنید و از سرتون محافظت کنید.

از الکل و مواد سمی مثل دود سیگار دوری کنید.

و از همه مهم تر، سعی کنید با بازی های فکری مغزتون را به کار بندازید. مثلاً شطرنج بازی کنید، پازل درست کنید، نقاشی کنید و یا هر کار فکری دیگه ای که دوست دارید انجام بدید.

منبع: نرم افزار آموزشی فیلی و اعضای بدن

تنظیم: فهیمه امرالله