10 واقعیت شگفت انگیز درباره ناخن‌ها
ناخن‌های دست هر ماه 3.5 میلی متر رشد می کنند
به گزارش آکادمی درماتولوژی آمریکا، ناخن‌های دست هر ماه به طور متوسط سه و نیم میلی متر رشد می کنند.
اما این عدد بر حسب عوامل متعددی متفاوت است؛ به عنوان مثال در برخی افراد به دلیل عوامل ژنتیکی ناخن‌ها سریع تر رشد می کنند و بر عکس، در برخی دیگر به دلیل وجود برخی بیماری ها مانند دیابت، اختلال هورمونی، استرس، کمبود آهن یا مصرف برخی داروها، رشد ناخن‌ها به کندی صورت می گیرد.
بهتر است بدانید که با گذشت زمان و افزایش سن، رشد ناخن‌ها کند می شود.
سرعت رشد ناخن پا دو برابر کمتر از ناخن دست است
کاملا طبیعی است که ناخن پاهایتان را کمتر از دست هایتان کوتاه کنید. ناخن پاها به طور طبیعی دو برابر کمتر از ناخن‌های انگشتان دست ها بلند می شوند. در واقع ناخن پاها 1.6 میلی متر و ناخن دست ها 3.5 میلی متر در ماه بلند می شوند.
توجه داشته باشید که کوتاه کردن منظم ناخن‌ها، به فرم و گردی آنها بستگی دارد. بهتر است در کوتاه کردن ناخن پاها دقت بیشتری داشته باشید تا در گوشت پا فرو نروند.
لکه های سفید نشان دهنده کمبود کلسیم نیست
بر خلاف باورهای رایج، لکه های سفید رنگ روی ناخن نشان دهنده ی کمبود کلسیم نیست، اما می تواند بازگو کننده ی این باشد که اتصال و چسبندگی ناخن به گوشت ضعیف است.
این مسئله می تواند ناشی از وارد آمدن ضربه به ماتریس ناخن نیز باشد.
این قبیل مشکلات در بین افرادی که ناخن‌های خود را می جوند رایج تر است و خطری سلامتی فرد را تهدید نمی کند.
اما ناخن‌هایی که به شکل فزاینده ای سفیدشده باشند، امکان وجود قارچ را نشان می دهند. در صورت بروز این مشکل لازم است که به متخصص مراجعه کنید.
بهتر است بدانید که چپ دست یا راست دست بودن نیز در رشد ناخن‌ها تاثیر می گذارد. در واقع ناخن‌های دستی که با آن می نویسید زودتر رشد می کنند، به خاطر اینکه گردش خون در این دست بیشتر است
ناخن‌ها فاش کننده ی بیماری ها
معمولا پزشک ها در حین معاینه، ناخن‌های بیمار را نیز بررسی می کنند. در واقع ناخن‌ها می توانند اولین علائم وجود بیماری را در بدن بروز دهند که معمولا از چشم بیماران پنهان می ماند.
- شکل ناخن‌ها: ناخن‌های منحنی و قوزدار احتمال وجود بیماری های ریوی، کبدی و حتی سرطان را افشا می کنند. البته ناخن برخی افراد به طور ژنتیکی به این شکل است. بهتر است هر گونه تغییری در شکل ناخن‌ها را جدی بگیرید و به پزشک مراجعه کنید تا خیالتان راحت شود.
- ناخن‌های سرد و رنگ پریده: ضعف عروق در ناحیه نوک انگشت ها، سردی و رنگ پریدگی ناخن‌ها می تواند نشان از آرتریوپاتی، نارسایی قلبی یا ریوی باشد.
- مقاومت ناخن‌ها: ناخن‌های ضعیف، نرم یا شکننده می توانند نشان دهنده کمبود مواد مغذی بدن بویژه آهن باشد.
- رنگ ناخن‌ها: ناخن‌های سفید امکان وجود بیماری های گوارشی، ریوی یا لنفوم (نوعی سرطان خون) را نشان می دهند.
ناخن‌های قهوه ای خبر از بیماری های هورمونی می دهند.
لکه های کوچک قرمز رنگ روی ناخن‌ها احتمال وجود بیماری های خودایمنی را آشکار می سازند.
در نهایت اینکه قرمزی اطراف ناخن‌ها می توانند نشان از درماتومیوزیت باشد.
نباید کوتیکول ناخن‌ها دستکاری شود
کوتیکول بخشی از پوست و ناخن است که در حین مانیکور کردن بریده و جدا می شود. توجه داشته باشید که تغذیه‌ی اصلی برای رشد ناخن‌ها در این ناحیه انجام می شود و امکان دارد این کار یعنی جدا کردن کوتیکول، به نفع سلامتی تان نباشد.
باید بدانید که جدا کردن و کندن این پوسته نازک در جایی که پوست انگشت به ناخن متصل می شود، مانند این است که عایق‌بندی انگشت را از بین برده باشید.
کوتیکول مانع از نفود میکروب ها به پوست و پایه ی ناخن می شود. بنابراین لازم است که از کندن و جدا کردن این بخش به ظاهر اضافی بپرهیزید.
ناخن‌ها در فصل تابستان بیشتر رشد می کنند
فصل های مختلف و در واقع میزان نور خورشید نقش مهمی در رشد ناخن‌ها دارند. به این صورت که ناخن‌ها نیز مانند موها در فصل گرما و با تابش نور خورشید بهتر رشد می کنند. به خاطر اینکه گرما باعث تحریک جریان خون و همچنین ساخت کراتین بیشتر می شود که ناخن‌ها را می سازند.
بهتر است بدانید که چپ دست یا راست دست بودن نیز در رشد ناخن‌ها تاثیر می گذارد. در واقع ناخن‌های دستی که با آن می نویسید زودتر رشد می کنند، به خاطر اینکه گردش خون در این دست بیشتر است.
شش ماه طول می کشد تا ناخن افتاده دست، نو شود
شوک ها و ضربه های واردشده به ناخن‌ها باعث تخریب و افتادن آنها می شود. اما جای نگرانی نیست، چون این ناخن‌ها دوباره رشد می کنند.
روند احیا یعنی زمانی که لازم است ماتریس به بستر ناخن متصل شود، بین 5 تا 6 ماه طول می کشد.
این مدت زمان برای ناخن‌های پا بیشتر است و بین 9 تا 12 ماه به طول می انجامد.
ناخن‌های آقایان سریع تر رشد می کنند
در حالت کلی، ناخن‌های آقایان رشد سریع تری نسبت به خانم ها دارد.
البته یک استثنا وجود دارد. در دوران بارداری ناخن‌های خانم ها به دلیل افزایش هورمون استروژن، سریع تر رشد می‌کنند.
استفاده ی زیاد از لاک، ناخن‌ها را خفه می کند
لاک ناخن و پاک کننده های آن باعث آسیب به ناخن‌ها و تخریب آنها می شود.
ناخن‌هایی که مدام مانیکور شده و لاک زده می شوند، ضعیف تر و نرم تر بوده و رنگ آنها به زرد- نارنجی تغییر می کند.
اگر متوجه شده اید، ناخن‌هایتان ضعیف و شکننده شده اند، بهتر است چند ماه از لاک استفاده نکنید.
بلندترین ناخن‌های جهان، هفت متر طول دارند
یک خانم آمریکایی به نام کریس ولتون معروف به «دوشس»، رکورد بلندترین ناخن‌های جهان را شکسته است.
ناخن‌های دست راست این خانم 3 متر و 625 سانتی متر و ناخن‌های دست چپ وی 3 متر و 689 سانتی متر است.
طول ناخن‌های این خانم که در کتاب گینس ثبت شده است در سال 2015 به 7 متر و 314 سانتی متر رسیده است. این خانم حدود 25 سال است که ناخن‌های خود را کوتاه نکرده است.
مطالب مرتبط:
راه‌های رسیدن به ناخن‌های سالم
هر مشکل ناخن، نشان از یک بیماری دارد
ناخن قاشقی نشانه چیست؟
قارچ علیه ناخن
ناخن پایتان قارچ گذاشته؟
خطرات نادیده گرفتن قارچ ناخن
10 راه درمان عفونت قارچی ناخن
هر مشکلی در ناخن نشانه چیست؟
لکه‌های سفید روی ناخن
انواع آسیب ناخن
ریشه کنار ناخن را نکنید
5 تغییر ناخن با افزایش سن
قرمزی و عفونت کنار ناخن
ناخن‌هایی که زود می‌شکنند
چرا ناخن در اثر ضربه سیاه می‌شود؟
وقتی گوشه ناخن در گوشت فرو می‌رود
مراقبت از ناخن‌ها
انواع بیماری های ناخن
قرمزی و التهاب کنار ناخن
عوارض ناخن مصنوعی قابل توجه است
فیلم مرتبط:
سلامت ناخن‌ها
صوت مرتبط:
سخنان دکتر پروین منصوری، متخصص پوست درباره بیماری های ناخن
