تمهیدات مهم اردوهای کویری(2)

قسمت دوم

در قسمت قبل برخی از تجهیزات و تمهیداتی که برای اردوی کویر لازم است را بررسی کردیم. در این قسمت به ادامه مطالب می پردازیم:

د- مکان های خطرناک و محل های استراحت کجا هستند؟

•  داخل غارها یا محل‌هایی كه می‌تواند محل زندگی حیوانات باشد به هیچ‌ عنوان نروید.
•  از اقامت یا استراحت در اطراف آب‌ها خودداری كنید.
•  به هیچ‌ عنوان روی زمین نشینید.
•  برای نشستن از فوم استفاده كنید.
•  از استراحت در مكان‌های بسیار باز، ارتفاعات بلند و مكان‌های خیس و مرطوب پرهیز كنید.
•  در زیر درختان نشینید، در محل گودی اطراف درخت بنشینید.
•  هنگام استراحت، پاهای خود را 30 سانتیمتر بالاتر از زمین نگه‌دارید.
•  اگر سایه پیدا نكردید و زمین برای نشستن خیلی گرم بود و نتوانستید پاهای خود را بلند كنید، كفش خود را در نیاورید.
•  در صورت امكان در سایه به استراحت پرداخته و كفش‌ها و جوراب خود را در‌آورید.

ح- برای مقابله با گرما در کویر چه کنیم؟

فصل اردوهای تفریحی طبیعتی به کویر معمولا تابستان نیست اما حتی در پاییز و زمستان با وجود شب های سرد ممکن روزهای گرم و داغی را در برخی مناطق کویری تجربه کنیم این گرما و آفتاب مستقیم موجب پاکیزگی محیط شده و لذت تنفس در کویر را دوچندان می کند. در این مناطق خورشید با حرارت خود همه‌چیز را استرلیزه می‌كند. در کویر مخصوصا در فصل گرما رعایت نکات زیر برای سلامت بدن اهمیت زیادی دارد.

•  لباس‌های رنگ روشن بپوشید.
•  حتماً از عینك ضدآفتاب استفاده كنید. (اگر عینك ضد‌آفتاب نداشتید برای چشمان خود، با پارچه یا كاغذ سایه‌بان درست كنید.)
•  از كلاه لبه‌دار استفاده كنید.
•  گردن خود را از تابش آفتاب بپوشانید.
•  پیراهن آستین‌دار و شلوار پادار بلند بپوشید.
•  به لب ها و بینی خود روغن ضد ترك و خشكیدن بمالید.
•  از مكیدن لب های خود خودداری كنید.
•  كرم ضد‌آفتاب بزنید و در فواصل زمانی معین این عمل را تكرار كنید.
•  كفش بادوام و متناسب پا بپوشید که هم راحت باشد و هم محافظ پای شما از گرما.
•  سیگار نكشید، دود باعث تسریع در تبخیر آب بدنتان می‌شود.

و- با تهدید حیوانات چگونه برخورد نماییم؟

•  از تمام حیوانات، چه سمی و چه غیر سمی احتیاط كنید.
•  به محدوده آن ها احترام گذاشته و با فاصله از دیدن آن ها لذت ببرید.
•  در شب و موقع خواب تمام بدن‌خود را بپوشانید.
•  به محل كندوی زنبورها نزدیك نشوید.
•  در صورت نیش‌زدگی توسط زنبور نیشش را توسط ناخن یا انبرك خارج سازید .
•  از كرم بی‌حس‌كننده موضعی و آنتی‌هیستامین استفاده كنید.
•  در موقع حركت به محل قراردادن پای خود دقت كنید.
•  به خاطر داشته باشید كه نیش‌زدن وسیله دفاعی حیوانات هستند پس آن ها را تحریك نكنید.
•  نیش انواع مار‌ها و عقرب‌ها می‌تواند كشنده باشد.
•  همه حیوانات سمی ترسو و خجالتی هستند اما اكثر اوقات ترسیدن شما باعث تحریك آن ها می‌شود، اگر ناگاه احساس كردید یك حیوان سمی روی بدن شما قرار دارد و یا راه می‌رود به هیچ عنوان تكان نخورید و بی‌حركت بمانید.
•  در مارگزیدگی از بریدن محل گزیدگی و مكیدن آن خودداری كنید، مگر در مواقع اضطرار.
•  به فرد مارگزیده دارو و الكل ندهید و از اسپری یا یخ استفاده نكنید.
•  از بست شریان‌بند به صورت سفت خودداری كنید( 2 انگشت را باید بتوان زیر بند برد)
•  منتظر نمانید كه آیا علائم بیمار شدت می‌یابد یا نه؟
•  نیش بعضی از مارمولك‌ها نیز سمی است.

ز- در صورت گم شدن در کویر چه باید کرد؟

•  اگر احساس كردید كه گم شدید، خود را آزار ندهید.
•  بنشینید، اطراف خود را بررسی كنید و به شناسایی موقعیت خود بپردازید.
•  سعی كنید به یاد آورید از آخرین زمانی كه میدانستید كجا هستید، چقدر سپری شده است .
•  بهترین راه این است كه توقف‌ كنید تا دوستان شما و یا تیم‌های نجات شما را پیدا كنند، مخصوصاً اگر آب و غذا و چیزی به عنوان سرپناه داشته باشید.
•  وقتی تصمیم به ماندن گرفتید، دیگر حركت نكنید.
•  از علامت‌های جهانی مثل(HELP, X, SOS) به عنوان نشانه درخواست كمك استفاده كنید (این علامت ها را روی زمین بكنید یا با سنگ و كاغذ به صورت بزرگ درست كنید تا از ارتفاع بالا توسط هواپیما یا هلی‌كوپتر قابل دیدن باشد).
•  از سوت، شیپور و در صورت داشتن از تقنگ برای درخواست كمك استفاده كنید.
•  بهترین نشانه آتش است. از آتش دودزا در روز و آتش روشن و نورانی در شب استفاده كنید.
•  اگر تصمیم به ماندن نگرفتید، مكان خود را علامت‌گذاری كرده و یك یاد‌داشت بگذارید.
•  رد‌پاهای قبلی خود را دنبال كنید تا شاید به یك جای آشنا برسید.
•  سعی نكنید میان‌بر بزنید، چون ممكن است بیشتر گیج شوید.
•  اگر ممكن بود بالای یك درخت یا تپه بروید تا طرح و نقشه مناسبی بریزید.
•  وقتی به یك جاده برخوردید، همانجا بمانید.