خشكی و خارش پوست در زمستان
افرادی كه در مناطق سرد و خشك زندگی می‌كنند با مشكل خشكی و خارش پوست، در زمستان آشنا هستند. خشكی پوست، ناشی از كمبود آب موجود در پوست می‌باشد.
با توجه به نكات زیرمی‌توانید از بروز این مشكل جلوگیری كنید:
پوست را در آب ولرم قرار دهید
بسیاری از كتب و مجلات برای حفظ رطوبت پوست توصیه می‌كنند كه روزانه، حداقل 7 یا 8 لیوان آب بنوشید، ولی این مسئله صحت ندارد. بهترین راه نفوذ آب به درون پوست، قرار دادن ناحیه مورد نظر به مدت 15 دقیقه در آب ولرم و همچنین خودداری از استحمام مكرر و روزانه است.
پوستتان را چرب نگه دارید
بعد از هر بار استحمام، از مرطوب كننده‌های پوست استفاده كنید، چرا كه این مرطوب‌كننده‌ها، چربی طبیعی پوست را كه بر اثر استحمام از بین رفته است، جبران می‌كنند و از آنجایی كه چربی طبیعی پوست برای جلوگیری از تبخیر آب پوست ضروری است، بنابراین مرطوب كننده‌ها، سبب حفظ رطوبت پوست و جلوگیری از خشكی آن می‌شوند.
زمان مصرف مرطوب كننده‌ها بلافاصله بعد از استحمام و خشك كردن بدن با حوله می‌باشد.
هیچ مرطوب كننده‌ای نمی‌تواند با وازلین و پارافین برابری كند، چرا كه آنها هم ارزان هستند، و هم بسیار مؤثر.
از روغن آفتاب‌گردان و روغن بادام نیز در صورت عدم حساسیت پوستی می‌توان استفاده كرد. این روغن ها موثر، مطمئن و نرم كننده هستند. در ضمن ارزان قیمت بوده و برای مبارزه با خشكی و خارش پوست در زمستان، بسیار مناسب هستند.
از صابون گلیسیرینه استفاده كنید
اغلب صابون‌ها دارای مواد قلیایی هستند كه این مواد قلیایی برای پوست‌های خشك، تحریك كننده است.
* مطالب مرتبط در این سایت:
حفظ سلامتی پوست با تغذیه مناسب
