خارش سوارکار در نواحی گرم و مرطوب بدن
خارش سوارکار یک نوع عفونت قارچی پوست است که در ناحیه اندام تناسلی، داخل کشاله ران و باسن دیده میشود.
در خارش سوارکار، بثورات پوستی خارش دار، قرمزرنگ و اغلب با شکل گرد در قسمتهای مرطوب و گرم بدن بروز میکنند.
دلیل نامیدن این عفونت قارچی به نام خارش سوارکار این است که این عارضه در افرادی که خیلی عرق میکنند، مانند ورزشکاران اسب سوار شایع است. همچنین در افراد چاق زیاد دیده میشود.
اگرچه عارضه خارش سوارکار اغلب ناراحت کننده و پر دردسر است، ولی معمولا جدی و خطرناک نیست.
خشک و تمیز نگه داشتن ناحیه تناسلی و انتهای ران و استفاده از پمادهای ضدقارچ، معمولا برای درمان این عارضه کافی است.
نشانه های خارش سوارکار
در عارضه خارش سوارکار، معمولا ابتدا پوست نواحی گفته شده در بالا قرمز میشود و به تدریج از انتهای ران به قسمت بالای ران می رود.
دردسر این بثورات پوستی شامل یک ردیف از تاول های کوچک و برآمده است.
این بثورات پوستی اغلب خارش دارند یا می سوزند و پوسته پوسته میشوند.
اگر بثورات پوستی شما طی دو هفته بهتر نشد و یا اگر شما آنها را با استفاده از داروهای بدون نسخه درمان کردید، ولی بعد از چند هفته مجددا برگشتند، به پزشک مراجعه کنید. شاید نیاز به تجویز دارو توسط پزشک داشته باشید.
لباس زیر خود را حداقل یک بار در روز و اگر خیلی عرق میکنید، به دفعات بیشتری عوض کنید و بشویید
علت خارش سوارکار
یک نوع قارچ پوستی که می تواند از یک شخص به شخص دیگر سرایت کند و یا با استفاده مشترک از حوله و لباس آلوده منتقل میشود، باعث بروز خارش سوارکار میشود.
اغلب همان قارچی که عارضه پای ورزشکار (عفونت قارچی انگشتان پا) را ایجاد میکند، باعث بروز خارش سوارکار نیز می گردد.
عفونت قارچی می تواند از پاها به ران منتقل شود، همانطور که قارچ می تواند به روی دست ها یا حوله انتقال یابد.
عوامل خطر
قارچ های مولد خارش سوارکار در محیط های بسته و مرطوب بهتر رشد میکنند. بنابراین قسمتهای گرم و مرطوب بدن که زیاد عرق میکنند، بیشتر دچار این عارضه میشوند.
عوامل زیر، خطر ابتلا به خارش سوارکار را زیاد میکنند:
- جنسیت مذکر، اگرچه خانم ها هم دچار این عارضه میشوند.
- پوشیدن لباس زیر یا ساپورت ورزشی تنگ که بعد از هر بار استفاده شسته نمی شوند.
- چاق بودن
- عرق کردن زیاد
- داشتن سیستم ایمنی ضعیف یا آسیب دیده
- داشتن سایر مشکلات پوستی مانند درماتیت آتوپیک که بیماری پوستی مزمن و ارثی است و باعث خارش و التهاب پوست میشود.
تشخیص
در بسیاری موارد، پزشک به راحتی با مشاهده بثورات پوستی، متوجه وجود عارضه خارش سوارکار در شما میشود.
اگر تشخیص دقیق و واضح نباشد، پزشک یک نمونه از پوست ناحیه بیمار را برمی دارد و زیر میکروسکوپ میبیند.
برای رد کردن سایر بیماری ها، یک نمونه از پوست بیمار برای کشت به آزمایشگاه فرستاده میشود.
درمانها
در موراد خفیف خارش سوارکار، پزشک ابتدا استفاده از پماد، لوسیون، پودر و یا اسپری ضدقارچ (بدون نیاز به نسخه) را توصیه میکند.
بثورات پوستی ممکن است سریعا با این درمانها برطرف شوند، اما این درمانها را بایستی دو بار در روز و حداقل برای مدت ده روز ادامه دهید تا کاملا بهبود پیدا کنید.
اگر دچار عارضه پای ورزشکار (عفونت قارچی انگشتان پا) نیز باشید، همزمان با درمان خارش سوارکار، این عارضه را نیز می توانید درمان کنید. این کار خطر بازگشت بیماری را کم میکند.
ولی اگر خارش سوارکار شدید بود و یا با درمانهای بدون نسخه بهبود نیافت، نیاز به تجویز پمادهای قویتر و یا حتی قرصهای ضدقارچ توسط پزشک دارید.
لباس تنگ به ران شما میچسبد و باعث سایش پوست و در نتیجه ابتلای شما به خارش سوارکار میشود
جلوگیری
برای کاهش خطر ابتلا به عارضه خارش سوارکار، به توصیه های زیر عمل کنید:
1- خشک نگه دارید.
ناحیه تناسلی و بالای ران خود را همیشه خشک نگه دارید.
بعد از ورزش، عرق کردن و شستن این قسمتها، با یک حوله یا پارچه تمیز یا دستمال کاغذی توالت این قسمتها را خشک کنید. برای جلوگیری از مرطوب ماندن این قسمتها، از پودر استفاده کنید.
2- لباس های تمیز بپوشید.
لباس زیر خود را حداقل یک بار در روز و اگر خیلی عرق میکنید، به دفعات بیشتری عوض کنید و بشویید.
لباس ورزشی و یا لباس کار خود را بعد از هر بار استفاده با آب و مواد شوینده، بشویید.
3- خنک بمانید.
لباس ضخیم را برای مدت طولانی در هوای گرم و شرجی نپوشید.
4- لباس اندازه بدن خود بپوشید.
دقت کنید لباسی راکه می خرید، اندازه سایز بدن شما باشد، مخصوصا لباس زیر، ساپورت ورزشی و یا یونیفورم ورزشی تان.
لباس تنگ به ران شما می چسبد و باعث سایش پوست و در نتیجه ابتلای شما به خارش سوارکار میشود.
سعی کنید شورت پاچه دار بپوشید تا شورت بدون پاچه.
5- از وسایل شخصی به طور مشترک استفاده نکنید.
اجازه ندهید کسی از حوله، لباس و سایر وسایل شخصی شما استفاده کند. شما نیز از وسایل شخصی فرد دیگری استفاده نکنید، مثلا لباس کسی را نپوشید.
6- پای ورزشکار را درمان کنید.
اگر مبتلا به عارضه پای ورزشکار هستید، برای جلوگیری از انتشار عفونت از پاها به ران و ناحیه تناسلی، این عارضه را تحت نظر پزشک درمان کنید.
مطالب مرتبط:
بیماریهای پوستی در ورزش های مختلف
اسب سواری هم مشکلاتی برای سلامتی دارد