تبیان، دستیار زندگی
سلام. من از خانواده ی حبوبات هستم. اسمم باقلاست. من در یک پوشش سبز رنگ و پوشیده از کرک زندگی می کنم.
عکس نویسنده
عکس نویسنده
بازدید :
زمان تقریبی مطالعه :

یکی از خانواده حبوبات
باقلا

سلام. من از خانواده ی حبوبات هستم. اسمم باقلاست.

من در یک پوشش سبز رنگ و پوشیده از کرک زندگی می کنم. وقتی پوست مرا باز کنید چند باقلا پیدا می کنید.

من به دو شکل در بازار وجود دارم: باقلای خشک و باقلای تازه.

حتما تا به حال من را در غذاهای خوشمزه ای که مامان درست کرده دیدید.

من نسبت به حبوبات دیگر فیبر بیشتری دارم و پروتئین و کلسیم و پتاسیم بالایی دارم.

من از پوکی استخوان جلوگیری می کنم.

و فشار خون را کنترل می کنم.

دوستان گلم دقت کنید با این که من فواید زیاد و خوبی برای بدن دارم ولی برای بعضی ها ایجاد حساسیت می کنم و خوردن من برای این افراد مضر است، پس قبل از استفاده با پزشکتان مشورت کنید و مطمئن شوید که من یعنی باقلا ضرری برای بدن شما نداشته باشم.

نعیمه درویشی

بخش کودک و نوجوان تبیان


مطالب مرتبط:

میوه‌ی مو دار

آواکادو را می شناسی؟

سیب میوه‌ی تندرستی

بادام تلخ و شیرین

لبوی خوشمزه

نارنگی دوست‌داشتنی

مشاوره
مشاوره
در رابطه با این محتوا تجربیات خود را در پرسان به اشتراک بگذارید.