راه‌های کاهش درد زایمان
انتونوکس
مخلوطی از گاز و هوا می باشد که از طریق دهان و با ماسک برای کاهش شدت درد تجویز می‌شود. مادر این گازی را که استنشاق می‌کند، ترکیبی از اکسیژن و اکسیدنیتروژن است. اگرچه این ترکیب نمی تواند همه درد زایمان را از بین ببرد، اما تا حدی می تواند منجر به کاهش درد در حین انقباضات زایمان شود و آن را قابل تحمل کند.
این گاز از طریق ماسک و طی عمل تنفس، وارد دهان فرد می‌شود و هنگامی که انقباضات رحمی شروع می‌شود، باید مصرف شود و حدود 15 تا 20 ثانیه پس از مصرف، تا حدی دردهای مادر را کاهش می دهد. برای افزایش اثر این گاز بهتر است تعداد نفس کشیدن را کم کنید و در عوض عمیق و آهسته نفس بکشید .
عوارض این گاز برای مادر و جنین گزارش نشده است. تنها ممکن است کمی موجب سردرد و خواب آلودگی مادر شود.
پتیدین
دارویی به نام پتیدین به مادر تزریق می‌شود که تا اندازه ای از درد زایمان کم می‌کند.
این دارو عضلات اسکلتی فرد را شل می‌کند و سبب می‌شود تا مادر به خواب برود. همچنین به مادر احساس خواب آلودگی و گیجی دست می دهد.
این دارو به عضلات ران و یا باسن مادر تزریق می‌شود.
حدود 20 دقیقه طول می‌کشد تا این دارو اثر کند. اثرات کاهش درد آن، بین دو تا چهار ساعت طول می‌کشد.
برخی از عوارض جانبی این دارو عبارتند از:
این دارو باعث می‌شود برخی از زنان احساس گیجی و منگی و فراموشکاری پیدا کنند.
اگر پتیدین یا دیگر داروهای مخدر در فاصله خیلی نزدیک به زمان زایمان به مادر داده شود، ممکن است بر تنفس نوزاد تاثیر بگذارد. اگر این اتفاق بیفتد، داروی دیگری برای خنثی کردن اثر آن داده می‌شود.
این داروها می توانند با اولین تغذیه نوزاد تداخل کنند و تاثیر منفی بگذارند.
تذکر: داروی پتیدین ممکن است در برخی از زنان حالت تهوع ایحاد کند. بنابراین مصرف این دارو باید با صلاحدید پزشک و بسته به شرایط بیمار باشد.
به مادر توصیه می‌شود هرگز تند تند نفس نکشد، زیرا انرژی بیشتری از دست می دهد و انرژی او برای انجام زایمان طبیعی تحلیل می رود
TENS
این عبارت مخفف کلمه تحریک الکتریکی عصب از راه پوست می باشد.
TENS در طی مرحله فعال زایمان (زمانی که انقباضات طولانی‌تر، قوی‌تر و بیشتر هستند) بیشترین تاثیر را دارد و با استفاده از آن در مراحل اولیه زایمان، بسیاری از زنان کمردرد کمتری را تجربه می‌کنند.
در این روش، الکترودها بر روی پشت مادر قرار داده می‌شود و با سیم به یک محرک متصل می‌شود.
در این روش سعی می‌شود تا با تحریک بدن، مسکن های طبیعی در بدن تولید شود (اندورفین) تا از این طریق تعدادی از سیگنال های درد که توسط نخاع به مغز ارسال می‌شود، کاهش پیدا کند.
تاکنون هیچ اثر جانبی برای مادر و یا نوزاد به دلیل استفاده از این روش گزارش نشده است.
زایمان اپیدورال
این کار باید در بیمارستان انجام بگیرد و مادر باید تحت نظر یک متخصص بی‌هوشی حاذق قرار داده شود. در زایمان اپیدورال، داروی بی حسی از قسمت پشت کمر (بی‌حسی نخاع) تزریق می‌شود تا مادر دردی را حین زایمان احساس نکند.
راه های خانگی کاهش درد
- تغییر وضعیت بدنی برای حس راحتی بیشتر
- تحرک داشتن مانند راه رفتن، با توپ حرکت خاصی را انجام دادن، حرکات موزون، چرخش لگن
- آهسته و عمیق نفس کشیدن در حین زایمان طبیعی. به مادر توصیه می‌شود هرگز تند تند نفس نکشد، زیرا انرژی بیشتری از دست می دهد و انرژی او برای انجام زایمان طبیعی تحلیل می رود.
- پرت کردن حواس مادر در مراحل اولیه زایمان: تشویق کردن مادر به انجام کارهایی نظیر تماشای تلویزیون، صحبت کردن درباره نوزاد و...
- استفاده از آب و یا قرار گرفتن در حمام آب گرم، حمام یا استخر تولد
- استفاده از روش تحریک الکتریکی پوست
- افزایش اطلاعات و آگاهی درباره زایمان طبیعی
- شرکت در کلاس‌های آمادگی برای انجام زایمان طبیعی و فراگیری ورزش ها و حرکاتی که برای داشتن زایمان طبیعی مفید می باشد.
مطالب مرتبط:
خصوصیات یک بیمارستان خوب برای زایمان
فواید زایمان طبیعی برای مادر و نوزاد
زنانی که پس از زایمان افسردگی می‌گیرند
تفاوت های درد زایمان واقعی و کاذب
