فامبل کلم ها

سلام. من یک سبزی باارزش هستم. چون به سلامتی شما انسان ها بسیار کمک می کنم و اجازه نمی دهم شما به بسیاری از بیماری ها مبتلا شوید.

من به رنگ سبز تیره هستم و ساقه ای محکم دارم.

معنی اسم من «شاخه» است.

هم می توان مرا به صورت خام استفاده کرد و هم به صورت پخته.

من از خانواده ی کلم ها هستم. یعنی فامیل آن ها به حساب می آیم.

اسمم بروکلی است. کمی تلفظش سخت است ولی اگر تمرین کنید حتماً می توانید مرا صدا کنید. بهتر است اسم مرا یاد بگیرید و از مادرتان بخواهید تا مرا تهیه کند. چون من فواید زیادی برای شما دارم.

من در میان گیاهان آهن بیشتری دارم.

مقدار کلسیم من با کلسیم شیر برابر است.

از بعضی از سرطان ها جلوگیری می کنم.

و برای آن هایی که بیماری قند دارند بسیار مفیدم.

مطالب مرتبط:

آواکادو را می شناسی؟

توت سفید

سیب میوه‌ی تندرستی

گلابی آبدار

گیاه چتردار

اسفناج، یک سبزی مفید