سه شنبه 3 اسفند 1395 - 24 جمادي الاول 1438 - 21 فوريه 2017
اگر دست و پاهایتان به خودی خود، قلنج آن شکسته می‌شود و احساس ضعف در اندام‌های خود دارید و یا صورتتان طراوت و شادابی روزهای سابق و گذشته را ندارد، بهتر است با افزایش «مصرف کلسیم» و «مکمل‌های ویتامین d» سلامت از دست رفته خود را باز گردانید.
بازدید :
زمان تقریبی مطالعه :

در آستانه پوکی استخوان هستید؟

در صورت داشتن این نشانه‌ها، در آستانه پوکی استخوان هستید

پوکی استخوان


اگر دست و پاهایتان به خودی خود، قلنج آن شکسته می‌شود و احساس ضعف در اندام‌های خود دارید و یا صورتتان طراوت و شادابی روزهای سابق و گذشته را ندارد، بهتر است با افزایش «مصرف کلسیم» و «مکمل‌های ویتامین d» سلامت از دست رفته خود را باز گردانید.


شکستن قلنج، چروک شدن پوست، بی حالتی موها، ضعیف شدن بدن و لاغر شدن ناگهانی، از دردهایی هستند که علت آن‌ها را باید از استخوان‌هایتان جویا شوید.

پوکی استخوان که به دنبال آن بافت و توده استخوانی کاهش می‌یابد، فرد دچار ضعف و بی حالتی در اندام‌های خود شده و بر خلاف بیماری‌های دیگر، علائم و نشانه‌های متعدد و بسیاری دارد.

پزشکان توصیه می‌کنند تا افراد پس از سن 30 سالگی، در سال یک یا 2 بار برای بخش تراکم استخوان‌های خود به مراکز مراجعه کنند، زیرا پوکی استخوان اگر در وقت معین درمان نشود، عوارض جبران ناپذیری برای بدن دارد.

اگر دست و پاهایتان به خودی خود، قلنج آن شکسته می‌شود و احساس ضعف در اندام‌های خود دارید و یا صورتتان طراوت و شادابی روزهای سابق و گذشته را ندارد، بهتر است با افزایش «مصرف کلسیم» و «مکمل‌های ویتامین d» سلامت از دست رفته خود را باز گردانید.

نتایج مطالعات نشان می‌دهند كه امروزه نوجوانان با توجه و اهمیت به کلسیم و مصرف منظم شیر، کره، پنیر و کشک می‌توانند سلامت خود و استخوان‌هایشان را تضمین کنند.

باشگاه خبرنگاران


باشگاه کاربران تبیان - ارسالی از: میثم ومپایر

برگرفته از انجمن: بهداشت و سلامت

تلفن : 81200000
پست الکترونیک : public@tebyan.com
آدرس : بلوارکشاورز ، خیابان نادری ، نبش حجت دوست ، پلاک 12

ارتباط با ما

روابط عمومی

درباره ما

نقشه سایت

تعدادبازدیدکنندگان
افراد آنلاین