ترسیدن و ترساندن!
روانشناسی ترس
نویسنده: كریستف آندره
مترجم: جعفر جهانگیرمیرزا حسابی
ناشر: مهراج
زبان كتاب: فارسی
تعداد صفحه: 120
اندازه كتاب: رقعی - سال انتشار: 1392 - دوره چاپ: 1
قیمت: 50,000 ریال
مروری بر كتاب
فوبی یا ترس بیمارگونه
فوبیا عبارت از ترسِ مرضی ، نامعقول و شدید از یک موضوع یا یک موقعیت است. یعنی با وجود آن‌که فرد می‌‌داند که ترسش نامعقول است ، لیکن توانایی کنترول آن را ندارد و اگر در معرض آن‌چه که از آن ترس دارد قرار بگیرد ، موجی از اضطراب ، ترس شدید و حتی وحشت‌زدگی از او تبارز می‌کند و این تجربه چنان برایش ناخوشایند است که کوشش می‌کند همیشه از آن مورد ترس‌آور دوری کند.
ترسیدن و ترساندن
نویسنده: شاپور ابراهیمی
ناشر: لیوسا
زبان كتاب: فارسی
تعداد صفحه: 98
اندازه كتاب: رقعی - سال انتشار: 1392 - دوره چاپ: 1
قیمت: 4000 تومان
مروری بر كتاب
شیوه ی ترسیدن و ترساندن را رها کنید
ما را به خاطر تربیت كردن ترساندند و ما هم به همین ترتیب ، فرزندانمان را ترساندیم. آنها هم برای كسب و به مقصد رسیدن خواسته خود ترسیدند و ما نیز برای از دست دادن خواسته خود ترسیدیم و بدین ترتیب ترسیدن و ترساندن شد شیوه ما ... باید این شیوه ترسیدن و ترساندن را رها كنیم! ...
زندگی بدون ترس و رفتار اضطرابی
نویسنده: هانس لوكرت - اینگه لوكرت
مترجم: علی تحصیلی
ناشر: اختران
زبان كتاب: فارسی
تعداد صفحه: 440
اندازه كتاب: رقعی - سال انتشار: 1392 - دوره چاپ: 1
قیمت: 20000تومان
مروری بر كتاب
مهار ترس و اضطراب اجتماعی بر اساس رویكرد شناختی - رفتاری
ارائه ی روش هایی برای مهار اختلالات اضطرابی ظ¬ همچون ترس های گوناگون ظ¬ وسواس ظ¬ افسردگی و فرسودگی شغلی
تکنیک های یادگیری سریع و آسان
نویسنده: جمشید هاشمی
ناشر: تجسم خلاق
زبان كتاب: فارسی
تعداد صفحه: 132
اندازه كتاب: رقعی - سال انتشار: 1392 - دوره چاپ: 1
قیمت : 10000تومان
مروری بر كتاب
نکات کلیدی و کاربردی یادگیری آسان و سریع ؛ این نکات شامل چه مواردی است؟
اگر سئوال خود را جای کلمه ی آسان ، با کلمه ی خوب مطرح می کردیم ، پاسخی که بلافاصله به ذهن هرکسی می رسید ، تمرین و تمرین و باز هم تمرین بود و اما ما قصد داریم راه های ساده یاد گرفتن را نیز بیابیم.
ما قادر هستیم که ضمن یاد گرفتن روش های یاد گیری آسان ، با تلاش و پشتکار ، موفقیت های بسیار بزرگی کسب نماییم.
آرامش
نویسنده: شاماش آلیدینا
مترجم: حسین پاشایی
ناشر: كتاب آوند دانش
زبان كتاب: فارسی
تعداد صفحه: 86
اندازه كتاب: رقعی - سال انتشار: 1392 - دوره چاپ: 1
قیمت: 4500تومان
مروری بر كتاب
اگر بیش از اندازه مضطرب هستید و آرامش از زندگی‌تان رخت بر بسته ، آرامش به شما کمک خواهد کرد تا کیفیت زندگی‌تان را بالا ببرید و با نگه داشتن استرس در سطحی متعادل ، لذت آرامش خاطر را تجربه کنید.
با آشنایی با ابعاد مختلف آرامش ظ¬ نه تنها ذهن بلکه جسم خود را از مزایای آرامش بهره‌مند کنید.
آرامش ، پزشک ذهن و جسم می باشد. احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی ، دیابت ، کلسترول و افسردگی را به حداقل برسانید.
ارتباط میان نظم و آرامش : با برقراری نظم در خانه یا محل کار تنش را از خود دور کنید.
فرآوری: رویا فهیم
بخش کتاب و کتابخوانی تبیان
منبع: آی کتاب
