اقامت كوتاه مدت در ارتقاعات ، عملكرد ورزشی را افزایش می دهد . نتایج پژوهش محققین بر روی شماری از ورزشكاران حاكی است 3 هفته اقامت در ارتفاع 4500 متری بصـــــــورت 4 ساعت روزانه و 5 روز در هفته اثربخشی قابل توجهی بر عملك...
بازدید :
زمان تقریبی مطالعه :
تاریخ : جمعه 1382/04/13
تاثیر اقامت در ارتفاعات بر عملكرد ورزشی
اقامت كوتاه مدت در ارتقاعات ، عملكرد ورزشی را افزایش می دهد .
نتایج پژوهش محققین بر روی شماری از ورزشكاران حاكی است 3 هفته اقامت در ارتفاع 4500 متری بصـــــــورت 4 ساعت روزانه و 5 روز در هفته اثربخشی قابل توجهی بر عملكرد دارد .
به گفته محققین افزایش درصد اكسیژن اشباع شده به هنگام استراحت علت این اثر شناخته شده است .
