آشنایی با روش تهیهی کوکو دو لایه سیبزمینی و مرغ
برای دیدن فایل کامل این مطلب با مراحل و تصاویر بیشتر، اینجا کلیک کنید
مواد لازم برای کوکو دو لایه سیبزمینی و مرغ
ران مرغ یک عدد
پیاز سه عدد
زعفران یک چهارم قاشق چایخوری
زرشک دو قاشق غذاخوری
روغن یک فنجان
تخممرغ 8 عدد
نمک، فلفل و زردچوبه به مقدار لازم
هویج 2 عدد
سیبزمینی 2 عدد متوسط
با این مقدار مواد لازم به اندازه یک ماهیتابه بزرگ از "کوکو دو لایه سیبزمینی و مرغ" خواهیم داشت.
مواد لازم برای کوکو دو لایه سیبزمینی و مرغ
سه عدد پیاز متوسط، حدود 300 گرم. دو عدد سیبزمینی متوسط برای تهیه دو کاسه ماستخوری سر خالی سیبزمینی رنده شده، حدود 350 گرم
![روش تهیهی کوکو](https://img.tebyan.net/big/1392/06/88109118651022119192296462286614219114.jpg)
![روش تهیهی کوکو](https://img.tebyan.net/big/1392/06/851186522750110212222791412873107231183.jpg)
نمک، فلفل و زردچوبه به میزان دلخواه. یک فنجان روغن، حدود صد گرم
![روش تهیهی کوکو](https://img.tebyan.net/big/1392/06/392052191772213215022018120412062025311854.jpg)
![روش تهیهی کوکو](https://img.tebyan.net/big/1392/06/2111868165180168119255886224012321623845106.jpg)
هشت عدد تخممرغ. یک چهارم قاشق چایخوری زعفران
![روش تهیهی کوکو](https://img.tebyan.net/big/1392/06/17615012280412716680551112015221886189141.jpg)
![روش تهیهی کوکو](https://img.tebyan.net/big/1392/06/1012121662549234173124248185611621041361067.jpg)
یک عدد ران مرغ متوسط (مرغ یک و نیم کیلویی)، معادل 120 گرم گوشت خالص مرغ.
![روش تهیهی کوکو](https://img.tebyan.net/big/1392/06/10724212923822529159242116215636721424224732.jpg)
دو قاشق غذاخوری زرشک معادل ده گرم
![روش تهیهی کوکو](https://img.tebyan.net/big/1392/06/102112551011581191911082343123444214181200.jpg)
دو عدد هویج برای تهیه یک کاسه ماستخوری هویج رنده شده (با دنده ریز)، معادل 120 گرم.
![روش تهیهی کوکو](https://img.tebyan.net/big/1392/06/21515597228672164201381331348324816513761.jpg)
![روش تهیهی کوکو](https://img.tebyan.net/big/1392/06/13790186127187153211041181881365621728161227.jpg)
طرز تهیه کوکو دو لایه سیبزمینی و مرغ
تهیه مایه کوکو سیبزمینی
سیبزمینی و پیاز را با دنده ریز، رنده کرده، آب آن را دور میریزیم. 4 عدد تخممرغ، نمک، فلفل و زردچوبه را به آن اضافه میکنیم و هم میزنیم تا مایه کوکو سیبزمینی آماده شود.
![روش تهیهی کوکو](https://img.tebyan.net/big/1392/06/20130824133358929_12.jpg)
تهیه مایه کوکو مرغ و هویج
یک عدد پیاز را نصف کرده، همراه مرغ، نمک و یک لیوان آب میپزیم تا آب مرغ تبخیر شود سپس مرغ را خرد میکنیم.
![روش تهیهی کوکو](https://img.tebyan.net/big/1392/06/20130824133358960_13.jpg)
پیاز و هویج رنده شده (با دنده ریز)، 4 عدد تخممرغ، مرغ خردشده، زعفران، نمک و فلفل را با هم مخلوط میکنیم تا مایه کوکو مرغ و هویج آماده شود.
![روش تهیهی کوکو](https://img.tebyan.net/big/1392/06/15322242225246882421512912531140901589164.jpg)
![روش تهیهی کوکو](https://img.tebyan.net/big/1392/06/7620886452262402381171639250176571185141.jpg)
در یک ماهیتابه روغن را کاملاً داغ کرده، مایه کوکو سیبزمینی را در آن میریزیم و در ماهیتابه را میگذاریم. روی شعله کم، 5 دقیقه کوکو بپزد تا کمی بسته شود.
![روش تهیهی کوکو](https://img.tebyan.net/big/1392/06/2013082415070654_15.jpg)
زرشک را اضافه کرده و بعد مایه کوکو مرغ و هویج را قاشق قاشق اضافه میکنیم تا روی زرشکها را بپوشاند (زرشکها وسط دو کوکو قرار گیرد). 5 دقیقه در ظرف را میگذاریم تا کوکو کمی بسته شود.
![روش تهیهی کوکو](https://img.tebyan.net/big/1392/06/2013082415070686_16.jpg)
سپس آن را به 4 قسمت برش میزنیم و دوباره در ظرف را میگذاریم تا قسمتهای وسط کوکو نیز پخته شود.
![روش تهیهی کوکو](https://img.tebyan.net/big/1392/06/20130824150706133_17.jpg)
سپس کوکو را به 8 قسمت برش میزنیم و دوباره در ظرف را میگذاریم بعد روی محل برش قبلی را دوباره برش میزنیم ولی در ظرف را نمیگذاریم تا محل برش برشته شود.
![روش تهیهی کوکو](https://img.tebyan.net/big/1392/06/20130824150706179_18.jpg)
کوکو را برگردانده تا طرف دیگر آن نیز سرخ شود ولی در ظرف را نمیگذاریم تا کوکو برشته شود.
![روش تهیهی کوکو](https://img.tebyan.net/big/1392/06/563617611820107158188811223742501246183.jpg)
کوکو آماده پذیرایی میباشد. با کمی سس خردل و سس گوجه میتوان آن را تزئین کرد. نوش جان
کالری موجود در کوکو دو لایه سیبزمینی و مرغ
مقدار کالری موجود در کل این غذا 2000 کیلوکالری میباشد.
![روش تهیهی کوکو](https://img.tebyan.net/big/1392/06/1998249723887120215749364116597728.jpg)
مقدار کالری موجود در یک تکه از این غذا (یک هشتم غذا) 260 کیلوکالری میباشد.
![روش تهیهی کوکو](https://img.tebyan.net/big/1392/06/170133887723818823414022623233712242111724.jpg)
برای دیدن مجموعه کامل لذت رشد در آشپزی، اینجا کلیک کنید.
بخش تغذیه و آشپزی تبیان
مطالب مرتبط:
![مشاوره](https://img.tebyan.net/ts/persian/QuestionArticle.png)