1- برنزه شدن

پوست برنزه ممکن است در برخی افراد زیبا به نظر برسد، اما نشاندهنده آسیب لایه سطحی پوست (اپیدرم) می‌باشد.

اشعه فرابنفش خورشید (UV) باعث تسریع پیر شدن پوست و افزایش خطر سرطان پوست می‌گردد.

هنگامیکه به بیرون از منزل می‌روید، برای جلوگیری از آسیب پوست، از کرم ضدآفتاب با SPF  30 و یا بیشتر استفاده کنید.

2- آفتاب سوختگی درجه یک (سطحی)

آفتاب سوختگی عبارتست از تخریب پوست در اثر اشعه UV خورشید.

در آفتاب سوختگی‌ای که پوست قرمز و گرم می‌شود و درد خفیفی دارد، تنها لایه بیرونی پوست دچار سوختگی شده است.

چند ساعت پس از بودن در زیر نورخورشید، آفتاب سوختگی رخ می‌دهد و چند روز یا چند هفته طول می‌کشد تا خوب شود.

مصرف مسکن هایی مانند بروفن، گذاشتن کیسه یخ، کرم آلوئه ورا و یا کرم‌های مرطوب‌کننده ممکن است به کاهش درد و ناراحتی ناشی از آفتاب سوختگی کمک کند.

3- آفتاب سوختگی درجه دو (عمیق)

در این مرحله، لایه‌های عمیق و اعصاب پوست صدمه می‌بینند، معمولا درد زیادی دارد و مدت زیادی طول می‌کشد تا خوب شود.

مشخصات این نوع آفتاب سوختگی عبارت است از قرمزی، ورم و تاول‌های پوستی.

اگر پوستتان تاول زد، آن را نترکانید. اگر تاول را بترکانید، ممکن است عفونت کند.

اگر دچار تاول پوستی شدید، بهتر است برای درمان آن به متخصص پوست مراجعه کنید.

4- کک و مک

بیشتر در فصل تابستان و در افرادی که موهای قرمز یا بور و پوست سفید دارند، کک‌ومک دیده می‌شود.

کک و مک هیچ خطری ندارد، اما برخی از سرطان های پوست در مراحل اولیه خود، شبیه کک و مک هستند.

اگر اندازه، شکل و یا رنگ خال پوستی شما تغییر کرد و دردناک بود، نزد پزشک متخصص پوست بروید.

5- چین و چروک

نور خورشید باعث پیر شدن پوست می‌شود.

بیش از 80 درصد پیری پوست، در اثر برنزه کردن آن قبل از سن 18 سالگی می‌باشد.

اشعه ماورای بنفش خورشید به الاستین پوستی صدمه می‌زند و باعث می‌شود پوست قابلیت ارتجاعی و کشسانی خود را از دست بدهد.

6- ناهمگونی رنگ پوست

زیاد نور خورشید قرار داشتن باعث ناهماهنگی رنگدانه‌های پوست می‌شود.

برخی مناطق پوست تیره تر و برخی مناطق روشن تر خواهد شد.

نورخورشید همچنین باعث تغییرات دائمی مویرگ های خونی می‌شود و پوست قرمز رنگ می‌شود.

7- ملاسما (لکه بارداری)

مشخصات ملاسما عبارت است از لکه‌های قهوه‌ای رنگ پوست روی گونه‌ها، بینی، پیشانی و چانه.

ملاسما بعد از بارداری از بین می‌رود.

اگر این لکه‌ها باقی بمانند، با کرم‌های پوست (تحت نظر پزشک) درمان می‌شوند.

اگر این لکه‌ها را دارید، همیشه کرم ضدآفتاب بزنید، زیرا نورخورشید این لکه‌ها را بدتر می‌کند.

8- لکه‌های پیری

لکه پیری یا کبدی، لکه قهوه‌ای و یا خاکستری رنگی است که واقعا ناشی از پیری نیست، هرچند این لکه‌ها پوست را زودتر پیر می‌کنند.

این لکه‌ها ناشی از نورخورشید می‌باشند و معمولا در صورت، دست‌ها و قفسه سینه ظاهر می‌شوند.

کرم‌های سفید کننده، اسیدی و درمان با نور (تحت نظر پزشک متخص پوست) ممکن است ظاهر این لکه‌ها را کمرنگ کند.

این لکه‌ها خطری ندارند، ولی بهتر است نزد متخصص پوست بروید تا خطر سرطان پوست شما را تهدید نکند.

9- کراتوز اکتینیک (شاخی شدن پوست)

تکه‌های کوچک، قرمز و یا قهوه‌ای فلس‌مانند در اثر تماس زیاد با نور خورشید روی پوست ظاهر می‌شوند.

در واقع، این تکه‌ها علامت زودرس سرطان پوست هستند.

بعد از سن 40 سالگی این تکه‌ها ظاهر می‌شوند، اما ممکن است در سنین جوانی نیز ظاهر شوند.

افراد با پوست روشن و موی قرمز یا بور و چشمان آبی یا سبز بیشتر در معرض این بیماری قرار دارند.

درمان زودهنگام این بیماری بسیار خوب است تا از پیشرفت سرطان پوست جلوگیری شود.

10- اکتینیک شایلیتیز (لب کشاورز)

این عارضه یک وضعیت پیش سرطانی است که معمولا در لب پایین ظاهر می‌شود.

تکه‌های فلس مانند روی لب، خشکی دائمی و ترک خوردن لب‌ها ممکن است دیده شود.

ورم لب و از بین رفتن خط لب نیز مکن است بروز کند.

اگر این بیماری درمان نشود، در نهایت به سرطان پوست تبدیل می‌شود.

11- سرطان سلول‌های شاخی پوست

این سرطان ممکن است به صورت یک برآمدگی قرمز رنگ که خونریزی دارد و یا زخمی که بهبود نمی‌یابد، ظاهر شود.

اغلب روی بینی، پیشانی، گوش‌ها، لب پایین، دست‌ها و دیگر مناطق در معرض آفتاب بروز می‌کند.

اگر زود تشخیص داده شود، درمان پذیر است.

12- بیماری بوون

نوعی سرطان پوست است که در سطح پوست بروز می‌کند و برعکس سرطان سلول‌های سنگفرشی است که به سمت داخل بدن رشد می‌کنند.

در این بیماری، تکه‌های فلس مانند و قرمز رنگ روی پوست دیده می‌شود.

13- سرطان سلول‌های بازال

شایع‌ترین نوع سرطان پوست و به راحتی قابل درمان است.

این نوع سرطان رشد کمتری دارد و اغلب در بزرگسالان رخ می‌دهد.

مشخصه این سرطان عبارت است از: وجود برآمدگی سفید و مومی شکل به همراه عروق خونی روی گوش‌ها، گردن و یا صورت.

همچنین این سرطان می‌تواند به صورت مسطح، فلس مانند، تکه‌های قهوه‌ای رنگ بر پشت، قفسه سینه و یا به ندرت زخم‌های سفید و مومی شکل باشد.

14- ملانوم

این سرطان پوست شایع نیست و بسیار خطرناک است.

شایع‌ترین علامت ملانوما عبارت است از: تغییرات ظاهر خال‌ها و یا مناطق رنگدانه دار پوست.

اگر تغییری در اندازه، شکل و یا رنگ خال پوستی شما بوجود آمد و خارش و خونریزی داشت، به پزشک مراجعه کنید.

ملانوما می‌تواند غیر از پوست، در اعضا و استخوان های بدن نیز  پخش شود.

اگر زود درمان را شروع کنید، می توانید از شر آن خلاص شوید.

15- آب مروارید

یک منطقه کدر در عدسی چشم می‌باشد که راه ورود نور به شبکیه را می‌بندد.

تاری دید، درخشش چشم در اثر نور و دوبینی از علائم آب مروارید است.

با گذاشتن کلاه و استفاده از عینک آفتابی در برابر نور خورشید، از بروز آب مروارید جلوگیری کنید.

اجتناب از نورخورشید

- بین ساعات 10 صبح تا 5 بعدازظهر در خانه بمانید.

اگر از خانه خارج می‌شوید:

- کرم ضدآفتاب با SPF 30 و یا بالاتر به پوست خود بزنید.

- کلاه بگذارید.

- عینک آفتابی بزنید.

- پوستتان را با لباس مناسب بپوشانید.

- اگر متوجه علائم یکی از آسیب‌های پوستی که در بالا ذکر شد، گشتید، به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید.

مطالب مرتبط:

اثرات واضح نور آفتاب بر پوست

از مواجهه زیاد با نور آفتاب بپرهیزید

لیست خریدهای تابستانی

تاثیرات نور خورشید بر پوست

ضدآفتاب کافی نیست

سرطان پوست در اثر نور آفتاب

مسمومیت با آفتاب و آفتاب سوختگی