آشنایی با روش تهیهی شله زرد
برای دیدن فایل کامل این مطلب با مراحل و تصاویر بیشتر، اینجا کلیک کنید
مواد لازم برای تهیه شله زرد
برنج یک لیوان
شکر دو و نیم لیوان
گلاب نصف لیوان
آرد برنج نصف قاشق غذاخوری
زعفران ساییده یک قاشق چایخوری
کره 25 گرم
پودر هل یا وانیل نصف قاشق چایخوری
آب 8 لیوان
خلال بادام یک لیوان
با این مقدار مواد لازم حدود ده کاسه ماست خوری از ”شله زرد“ خواهیم داشت.
حدود 8 لیوان آب، یک بسته کره 25 گرمی یا نصف یک بسته کره 50 گرمییک قاشق غذاخوری خلال پسته و یک قاشق چایخوری دارچین برای تزئین
نصف لیوان گلاب معادل صد گرم، یک قاشق چایخوری زعفران ساییده شده (آسیاب شده با شکر)
یک لیوان برنج معادل 180 گرم، نصف قاشق غذاخوری آرد برنج معادل 8 گرم
یک لیوان خلال بادام معادل صد گرم، نصف قاشق چایخوری پودر هل یا نصف قاشق چایخوری وانیل
دو و نیم لیوان شکر معادل 500 گرم، برای تهیه شله زرد کم شیرین : دو لیوان شکر معادل 400 گرم نیاز میباشد.
طرز تهیه شله زرد
یک لیوان برنج را شسته، با 8 لیوان آب، بدون نمک، به مدت یک شب خیس میکنیم. بعد آب و برنج را روی شعله گذاشته، جوش میآوریم. سپس برای دو ساعت با شعله کم میکنیم و چندین بار آن را هم میزنیم تا برنج کاملاً له شود و لعاب بیندازد و مغز برنج پخته شود.
یک قاشق چایخوری زعفران را با یک چهارم لیوان آب، ده دقیقه روی کتری در حال جوش گذاشته تا دم بکشد.
نصف قاشق چایخوری پودر هل را با یک چهارم لیوان آب، ده دقیقه روی کتری در حال جوش گذاشته تا دم بکشد. بعد آن را از صافی رد میکنیم. به جای آب پودر هل صاف شده میتوان از نصف قاشق چایخوری وانیل استفاده کرد.
نصف قاشق غذاخوری آرد برنج را در نصف لیوان آب سرد حل میکنیم.
زعفران دم کشیده، آب هل صاف شده یا وانیل، گلاب، آرد برنج حل شده و شکر را به برنج پخته شده اضافه کرده، هم میزنیم تا ده الی پانزده دقیقه دیگر با شعله کم دم بکشد و جا بیفتد.
شعله را خاموش میکنیم و کره را اضافه کرده، هم میزنیم. اگر شله زرد سفت باشد، میتوان به آن گلاب یا آب اضافه کرد.
(برای تشخیص میزان سفتی شله زرد میتوان کمی از آن را در یخچال گذاشت تا میزان سفتی شله زرد را بعد از سرد شدن بیازماییم) بعد از کمی سرد شدن، خلال بادام به آن اضافه کرده، هم میزنیم و در ظرف پذیرایی میکشیم.
با دارچین یا خلال پسته و بادام میتوان شله زرد را تزئین نمود و آن را سرد یا گرم میل کرد. نوش جان
مقدار کالری موجود در یک کاسه ماست خوری از شله زرد حدوداً 315 کیلو کالری میباشد.
مقدار کالری موجود در کل شله زرد حدوداً 3150 کیلو کالری میباشد.
برای دیدن مجموعه کامل لذت رشد در آشپزی، اینجا کلیک کنید
بخش تغذیه و آشپزی تبیان