تبیان، دستیار زندگی
گیاهان مفید برای گوارش در طب آیورودیک
گیاهان مفید برای گوارش در طب آیورودیک
گیاهان مفید برای گوارش در طب آیورودیک
گوارش فقط پروسه‌ای نیست که طی آن غذا تجزیه شده و انرژی و مواد مغذی ضروری بدن تأمین شود، بلکه یک سیستم گوارش سالم و خوب، کلید یک زندگی طولانی و به دور از بیماری‌هاست. در ادامه به سیزده گیاه در طب آیورودیک اشاره می‌کنیم که گفته می‌شود می‌توانند در تقویت فرایند گوارش بسیار خوب عمل کنند.
شربت انگور کولی و آنچه باید درباره آن بدانید
شربت انگور کولی و آنچه باید درباره آن بدانید
شربت انگور کولی و آنچه باید درباره آن بدانید
انگور کولی یک درمان قدیمی است که برای رفع علائم سرماخوردگی و آنفلوانزا استفاده می‌شود، اما در کنار فواید آن، ممکن است مضراتی نیز وجود داشته باشد. آنچه شما باید درباره این گیاه بدانید اینجاست...
6 گیاهی که تأییدیه‌ی علمی دارند
6 گیاهی که تأییدیه‌ی علمی دارند
6 گیاهی که تأییدیه‌ی علمی دارند
داروهای زیادی وجود دارند که از عصاره گیاهان تهیه و ساخته شده‌اند اما برخی افراد ترجیح می‌دهند که گیاهان دارویی را به صورت طبیعی و خالص مصرف کنند. اگر نگران خواص واقعی این گیاهان هستید و یا می‌خواهید در خصوص آن اطمینان خاطر حاصل کنید بدانید که دانشمندان خواص برخی از این داروهای گیاهی را به طور علمی به اثبات رسانده‌اند. در ادامه به برخی از این گیاهان و خواصشان اشاره می‌شود.
6 گیاه برای کاهش فشارخون بالا
6 گیاه برای کاهش فشارخون بالا
6 گیاه برای کاهش فشارخون بالا
فشارخون بالا مشکلی است که افراد زیادی را در سرتاسر جهان درگیر کرده است. اگر شما هم با این مسئله درگیر هستید برای کنترل آن باید سبک زندگی و عادت‌های غذایی‌تان را تغییر داده و اصلاح کنید. اکثر افراد نیز مجبور می‌شوند برای کنترل فشارخونشان دارو مصرف کنند تا از عوارض آن در امان بمانند. خوشبختانه در طبیعت گیاهان و سبزیجاتی وجود دارد که به کاهش فشار خون کمک می‌کنند.
ریشه شیرین بیان؛ تسکینی برای معده درد
ریشه شیرین بیان؛ تسکینی برای معده درد
ریشه شیرین بیان؛ تسکینی برای معده درد
یک باور معمول وجود دارد که برخی از مواد شیمیایی موجود در ریشه شیرین بیان، مثلا فلاوونوئیدها، می‌توانند به کاهش نفخ کمک کرده و تسکین مشکلات گوارشی و روده‌ای را سرعت بخشند. هرچند هنوز شواهد محکمی در این مورد وجود ندارد اما برخی مطالعات به یافته‌های جالبی دست یافته‌اند.
هل؛ از کاهش فشارخون تا سلامت دهان
هل؛ از کاهش فشارخون تا سلامت دهان
هل؛ از کاهش فشارخون تا سلامت دهان
عطر هل هر اهل‌دلی را سر ذوق می‌آورد. هل یکی از آن ادویه‌های معروفی است که با عطر و طعم فوق‌العاده خود در تهیه انواع غذاها، شیرینی‌جات و حتی سالادها استفاده می‌شود. این ادویه همچنین خواص درمانی فوق‌العاده‌ای دارد که نه تنها مادرها و مادربزرگ‌ها بلکه دانشمندان زیادی نیز آن را تأیید کرده‌اند. در این مطلب بیشتر در خصوص خواص تایید شده هل صحبت می‌کنیم.
۵ دمنوش گیاهی برای کاهش اسیداوریک خون [اینفوگرافیک]
۵ دمنوش گیاهی برای کاهش اسیداوریک خون [اینفوگرافیک]
۵ دمنوش گیاهی برای کاهش اسیداوریک خون [اینفوگرافیک]
اگر آزمایش خون دادید و مشخص شده که اسید اوریک خونتون بالاست باید به فکر چاره باشید. بالا رفتن اسید اوریک باعث بروز مشکلاتی مثل نقرس میشه که آزاردهنده است و زندگی فرد رو دچار اختلال جدی می‌کنه
5 دمنوش گیاهی برای کاهش اسیداوریک خون
5 دمنوش گیاهی برای کاهش اسیداوریک خون
5 دمنوش گیاهی برای کاهش اسیداوریک خون
اگر آزمایش خون داده‌اید و مشخص شده است که اسید اوریک خونتان بالا است باید به فکر چاره باشید. بالا رفتن میزان اسید اوریک باعث بروز مشکلاتی در سلامتی می‌شود. شاید شناخته‌شده‌ترین این مشکلات نقرس باشد که آزاردهنده است و زندگی فرد را دچار اختلال جدی می‌کند.
10 ادویه و گیاه دارویی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
10 ادویه و گیاه دارویی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
10 ادویه و گیاه دارویی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
یکی از راه‌های تقویت ایمنی بدن استفاده از ادویه و گیاهان دارویی مفید در این زمینه است. در این روزها که بحث کرونا داغ است استفاده از این مواد غذایی، ایمنی بدنتان را تقویت کرده و ممکن است یک عامل بازدارنده در ابتلا به این بیماری و دیگر بیماری‌های ویروسی باشد.
روغن سیاه‌دانه؛ فواید، مضرات و روش مصرف
روغن سیاه‌دانه؛ فواید، مضرات و روش مصرف
روغن سیاه‌دانه؛ فواید، مضرات و روش مصرف
اضافه کردن سیاه‌دانه به غذاها نه تنها باعث خوش‌طعم و عطر شدن آن‌ها می‌شود، بلکه روغنی که از این دانه‌های جادویی استخراج می‌شود می‌تواند موجب نابودی چندین بیماری شود. از فواید این روغن می‌توان کمک به کاهش وزن، بهبود شرایط پوست و مو، کمک به درمان دیابت و سرطان، تقویت باروری در مردان و ... اشاره کرد.
گیاهان و ادویه‌های خنک‌کننده برای روزهای گرم تابستان
گیاهان و ادویه‌های خنک‌کننده برای روزهای گرم تابستان
گیاهان و ادویه‌های خنک‌کننده برای روزهای گرم تابستان
تابستان فصل تابش شدید نور خورشید، لباس‌های عرق کرده و روزهای بلند و گاهی خسته‌کننده است. این خصوصیات می‌توانند موجب مشکلات زیادی در پوست، سلامت و ذهن ما شوند؛ اما راه‌های طبیعی برای حل این مشکلات در اطراف ما وجود دارند، که در ادامه به معرفی آن‌ها می‌پردازیم.