سه شنبه 3 اسفند 1395 - 24 جمادي الاول 1438 - 21 فوريه 2017
پسوریازیس یک بیماری مزمن پوستی خودایمنی است که نام آن از کلمه ای یونانی به معنی «خارش» گرفته شده است. در این بیماری ناحیه‏ای از پوست...
عکس نویسنده
عکس نویسنده
نویسنده : مریم سجادپور
بازدید :
زمان تقریبی مطالعه :

چه کارهایی در بیماری پسوریازیس انجام دهیم؟


پسوریازیس یک بیماری مزمن پوستی خودایمنی است که نام آن از کلمه ای یونانی به معنی «خارش» گرفته شده است. در این بیماری ناحیه‏ای از پوست، ملتهب و برجسته می‏شود که با قرمزی پوست و خارش همراه است و روی آن نیز پوسته‏های نقره ای رنگ دیده می‏شود. پوست سر، آرنج دست‌ها و پشت بدن بیشتر در معرض این بیماری قرار دارند.


پسوریازیس

علائم

- تکه های قرمز پوست با پوسته های نقره ای

- نقاط فلس مانند کوچک

- خشک و پوسته پوسته شدن پوست که باعث خونریزی می گردد.

- خارش و سوزش و زخمی شدن پوست

- ضخیم و حفره دار و شیار دار شدن ناخن

- سفت و متورم شدن مفاصل

موارد شدید پسوریازیس می تواند دردناک، بدشکل و ناتوان کننده باشد، مخصوصا اگر همراه با آرتریت باشد.

 

انواع پسوریازیس

بیشتر انواع پسوریازیس در طول چند هفته و یا چند ماه تشدید می شوند، سپس در مدت زمان معینی فروکش می کنند، اما در نهایت بیماری دوباره عود می کند.

انواع مختلف پسوریازیس عبارتند از:

1- پسوریازیس پلاکی: باعث بوجود آمدن ضایعات پوستی قرمز، خشک و برجسته که با پوسته های نقره ای پوشیده شده اند، می شود. این ضایعات پوستی خارش دارند و دردناک هستند و می توانند در اندام تناسلی و بافت نرم داخل دهان بروز کنند. در موارد شدید بیماری، پوست اطراف مفاصل نیز ممکن است ترک بخورد و خونریزی کند.

 

2- پسوریازیس ناخن: این نوع پسوریازیس باعث ایجاد حفره و رشد غیرطبیعی و تغییر رنگ ناخن های دست و پا می شود. ممکن است باعث جدا شدن و یا شل شدن ناخن از بستر آن نیز گردد.

 

3- پسوریازیس پوست سر: باعث قرمزی، خارش و پوسته‌های نقره ای- سفید روی پوست سر می گردد. این نوع ممکن است با شوره سر اشتباه گرفته شود.

 

4- پسوریازیس لکه ای: این نوع در افراد کمتر از 30 سال دیده می شود و معمولا با عفونت باکتریایی بدتر می شود. این نوع دارای زخم های کوچک و قطره آب‌مانند روی تنه، بازوها، پاها و پوست سر می باشد. این زخم ها با فلس های نرمی پوشیده شده اند. اگر شما دچار عفونت تنفسی باشید، این نوع پسوریازیس در شما مدتی از بین می رود و دوباره می آید.

 

5- پسوریازیس معکوس: این نوع پسوریازیس در زیر بغل، کشاله ران، زیر سینه ها و اطراف اندام تناسلی یافت می شود و باعث بوجود آمدن تکه های صاف و قرمز رنگ به همراه التهاب می گردد. این نوع بیشتر در افراد چاق دیده می شود و با مالش پوست و تعریق بدتر می شود.

 

6- پسوریازیس کورکی: این نوع پسوریازیس نادرترین می باشد و در مناطق کوچکی از دست ها، پاها و یا انگشتان پاها رخ می دهد. به طور کلی، ای نوع به سرعت رشد می کند و پس از آنکه پوست قرمز و حساس می شود، با تاول های پر از چرک ظاهر می شود. این تاول ها در عرض 1 تا 2 روز خشک می شوند، اما ممکن است بعد از چند روز و یا چند هفته دوباره ظاهر شوند. این نوع  پسوریازیس می تواند باعث تب، لرز، خارش شدید و خستگی نیز گردد.

هنگام شب، برای بهبودی قرمزی و پوست های پوست، یک کرم چرب را به پوستتان بمالید و با یک پوشش پلاستیکی مناطق آسیب دیده را بپوشاید

7- پسوریازیس گلبول های قرمز خونی پوست: این نوع می تواند تمام بدن شما را با بثورات قرمزرنگ و پوسته پوسته بپوشاند و باعث تشدید خارش و یا سوزش گردد. این نوع ممکن است با آفتاب سوختگی، مصرف داروهای کورتیکواستروئید و دیگر داروها و یا دیگر انواع پسوریازیس شدت یابد.

 

8- ورم مفاصل پسوریاتیک: این نوع باعث ملتهب و فلس‌مانند شدن پوست و باعث حفره دار شدن و تغییر رنگ ناخن و متورم و سفت و دردناک شدن مفاصل می گردد و موجب بدشکلی دائمی مفاصل می شود. همچنین باعث التهاب چشم مانند ورم ملتحمه چشم می گردد.

 

لباس های مناسب برای پسوریازیس

1- لباس های نخی بپوشید.

لباس های نخی کمتر باعث آزار پوست و تعریق می شود.

از پوشیدن لباس های پشمی و با الیاف مصنوعی خودداری کنید.

الیاف مصنوعی و پشم به بدن می چسبد و نمی گذارند بدن تنفس کند و گرما را در خودشان نگه می دارند و تعریق را زیاد می کنند.

 

2- لباس ها را با مواد شوینده بدون بو بشویید.

استفاده از مواد شوینده مایع برای شستن لباس این بیماران بهتر از مواد شوینده جامد می باشد، زیرا مواد شوینده مایع کمتر به لباس می چسبند.

پیشنهاد می شود لباس این بیماران را با مواد شوینده مایع و بدون بو به همراه نرم کننده بشویید.

 

3- لباس های گشاد بپوشید.

لباس تنگ، پوست را آزار و مالش می دهد و ممکن است باعث درد و یا تحریک پوست گردد.

 

4- لباس های با رنگ روشن بپوشید.

اگر شما داری پوسته هایی روی لباس های خود هستید، لباس های روشن بپوشید تا پوسته پوسته شدن پوست خود را کم کنید.

 

5- اگر می خواهید کسی متوجه بیماری شما نشود، لباس آستین بلند، شلوار بلند و روسری بپوشید. اما از لباس های نخی استفاده کنید تا بدن بتواند تنفس کند.

حمام کردن

درمان های خانگی

همانطور که گفته شد این بیماری درمان ندارد، اما با استفاده از این درمان های خانگی آسیب پوست را کاهش می دهید:

1- روزانه حمام بروید.

استحمام روزانه باعث می شود پوسته پوسته های پوست از بین برود و التهاب پوست آرام شود.

از آب داغ و صابون های تند و قوی دوری کنید.

آب ولرم و صابون ملایم برای این بیماران مناسب می باشد.

 

2- از کرم مرطوب کننده استفاده کنید.

بعد از حمام، خود را با حوله به آرامی خشک کنید و فورا یک کرم مرطوب کننده به پوست خود بزنید.

برای پوست های خشک، کرم های چرب بهترند، زیرا ماندگاری بیشتری از کرم های مرطوب کننده و لوسیون ها دارند و از تبخیر آب پوست جلوگیری می کنند.

در هوای سرد و خشک، چند بار در روز باید از کرم مرطوب کننده استفاده کنید.

 

3- در شب مناطق آسیب دیده پوست را بپوشانید.

هنگام شب، برای بهبودی قرمزی و پوست های پوست، یک کرم چرب را به پوستتان بمالید و با یک پوشش پلاستیکی مناطق آسیب دیده را بپوشاید.

موقع صبح، پوشش پلاستیکی را بردارید و پوست ها را با حمام از بین ببرید.

 

4- زمان کمی را در مقابل نور خورشید باشید.

تابش نور خورشید به مقدار کم، باعث بهبودی ضایعات پوستی در این بیماری می شود، اما اگر زیاد در مقابل نور خورشید باشید، باعث بدتر شدن آن می شوید.

کرم ضدآفتاب با SPF کمتر از 15 نزنید و هر دو ساعت یک بار کرم ضدآفتاب را دوباره بزنید. اگر شنا می کنید و یا خیلی عرق کرده اید، ضدآفتاب را زودتر از دو ساعت بزنید.

 

5- پماد به پوستتان بزنید.

این پمادها شامل هیدروکورتیزون و یا سالسیلیک اسید هستند که باعث کاهش خارش و پوسته پوسته شدن پوست می شوند.

 

6- از تحریک کننده های پسوریازیس دوری کنید.

این محرک ها شامل عفونت، زخم و خراش پوست، نیش زدن حشرات و یا آفتاب سوختگی شدید، استرس، آب سرد، سیگار، الکل، داروی لیتیوم درمان کننده اختلالات دوقطبی، داروهای فشار خون بالا و داروهای ضد مالاریا است.

 

7- رژیم غذایی سالم مصرف کنید.

میوه ها و سبزیجات و غلات کامل، گوشت های بدون چربی و ماهی برای این بیماری بسیار خوب هستند.

بهتر است یک دفتر یادداشت داشته باشید و هر غذایی را که می خورید، در آن یادداشت کنید تا بدانید کدام غذاها برای شما مفید و کدام مضر می باشند.

 

درمان های جایگزین

بسیاری از درمان های جایگزین برای پسوریازیس وجود دارند، از قبیل: رژیم های غذایی مخصوص، کرم ها، مکمل های غذایی و گیاهی. این درمان ها عبارتند از:

 

1- آلوئه ورا

کرم آلوئه ورا ممکن است قرمزی، پوسته پوسته شدن، خارش و التهاب پوست را کاهش دهد. برای نتیجه گرفتن باید این کرم را چندین بار در روز برای ماه ها ادامه دهید تا متوجه بهبودی پوست خود گردید.

 

2- روغن ماهی

اسید چرب امگا-3 در روغن ماهی وجود دارد و ممکن است باعث کاهش التهاب پوست در اثر پسوریازیس شود.

مریم سجادپور

بخش سلامت تبیان


مطالب مرتبط:

پسوریازیس؟! خونسردیتان را حفظ کنید

بیماری پوستی پسوریازیس

5 توصیه برای کنترل پسوریازیس

پسوریازیس؛ بیماری پوستی آزاردهنده

مشاوره
مشاوره
اگر در خصوص این موضوع سوالی داشتید، به مشاوره تبیان مراجعه نمایید .
تلفن : 81200000
پست الکترونیک : public@tebyan.com
آدرس : بلوارکشاورز ، خیابان نادری ، نبش حجت دوست ، پلاک 12

ارتباط با ما

روابط عمومی

درباره ما

نقشه سایت

تعدادبازدیدکنندگان
افراد آنلاین