تبیان، دستیار زندگی
عسل گندم سیاه و فواید آن
عسل گندم سیاه و فواید آن
عسل گندم سیاه و فواید آن
اکثر ما فقط یک نوع عسل می‌شناسیم و در واقع کمتر کسی است که بداند بیش از 300 نوع عسل وجود دارد. یکی از انواع عسل‌های کمتر شناخته شده عسل گندم سیاه است که به واسطه رنگ تیره خاص و همچنین عطر و طعم شگفت‌انگیز خود از دیگر انواع آن متمایز بوده که یادآور مِلاس نیشکر است.
خواص آرد نارگیل را بیشتر بشناسید
خواص آرد نارگیل را بیشتر بشناسید
خواص آرد نارگیل را بیشتر بشناسید
افرادی که نمی‌توانند گلوتن را تحمل کنند و به این ماده حساسیت دارند می‌توانند بدون نگرانی این آرد را جایگزین آرد گندم کنند. گیاهخواران نیز باید بدانند که این آرد حاوی 20 درصد پروتئین و 8 اسیدآمینه ضروری است. این آرد شاخص گلیسمی بسیار پایینی (35) نیز دارد
افزایش چربی سوزی در بدن با نوشیدن آب
افزایش چربی سوزی در بدن با نوشیدن آب
افزایش چربی سوزی در بدن با نوشیدن آب
آب، ساده‌ترین و در دسترس‌ترین ابزار سلامتی است که نه تنها سوخت و ساز را افزایش می‌دهد بلکه به کاهش وزن نیز کمک می‌کند. کاهش وزن نتیجه‌ی کالری سوزی است و آب به عنوان یک نوشیدنی بدون کالری برای کاهش وزن عالی است.
آشنایی با خواص آب خیارشور
آشنایی با خواص آب خیارشور
آشنایی با خواص آب خیارشور
شاید تا حالا همیشه فقط خود خیارشور را مصرف می کردید و آب آن را دور می ریختید اما در این مطلب با برخی از فواید آب خیارشور آشنا می شوید. خیارشور مدت ها است که به عنوان یک خوراکی خوشمزه در کنار غذا و یا داخل بعضی غذاها استفاده می شود. خیارشور و آب آن فواید زیادی برای سلامتی دارد که در ادامه به بررسی آن می پردازیم.
 تمام واقعیت‌هایی که باید درباره کاروتنوئیدها بدانید!
تمام واقعیت‌هایی که باید درباره کاروتنوئیدها بدانید!
تمام واقعیت‌هایی که باید درباره کاروتنوئیدها بدانید!
کاروتنوئیدها رنگدانه های زرد، قرمز، نارنجی در گیاهان، سبزیجات و میوه‌ها هستند. بیش از ۶۰۰ نوع از کاروتنوئیدها وجود دارد. برخی از آن‌ها می‌توانند با وارد شدن به بدن تبدیل به ویتامین آ شوند.
چگونه حافظه مان را تقویت کنیم؟
چگونه حافظه مان را تقویت کنیم؟
چگونه حافظه مان را تقویت کنیم؟
به گفته متخصصان هر خوراکی که ماده خوب برای بدن تولید و عموماً بدن را تقویت کند، می تواند تقویت کننده مغز باشد. باید بدانید که اصل ضروری آب و هوا، خواب و بیداری، حرکت و سکون، حالات روحی و روانی، خوردن و آشامیدن و پاکسازی ها د
همه چیز راجع به ژل رویال زنبور عسل (قسمت اول)
همه چیز راجع به ژل رویال زنبور عسل (قسمت اول)
همه چیز راجع به ژل رویال زنبور عسل (قسمت اول)
ژل رویال ارزش غذایی بالایی دارد، از مواد مغذی متعددی چون انواع ویتامین های گروه B، اینوزیتول، اسیدهای نوکلئیک، گاما گلبولین، منیزیم، کلسیم، روی، سولفور، مس، آهن، منگنز و ... تشکیل یافته است.
فواید و مضرات آدامس
فواید و مضرات آدامس
فواید و مضرات آدامس
هزاران سال است که انسان ها آدامس می جوند. آدامس های اولیه از صمغ درختانی مثل صنوبر تهیه می شدند، اما آدامس های مدرن امروزه از لاستیک مصنوعی ساخته می شوند. در این مقاله به بررسی فواید و مضرات آدامس می پردازیم.