درس خواندن در دقیقه‌ی 90
یه جای خوب و دنج
قبل از هر چیز فضای مناسبی برای مطالعه ایجاد کن. سر و صدای محیط اطرافت را به حداقل برسان، نور اتاقت را در حد مناسبی تنظیم و میزت را منظم کن. یک صندلی راحتی انتخاب کن و سعی کن ساکت‌ترین جای خانه را برای درس‌خواندن کشف کنی.
از سخت به آسان
اگر مجبوری چند درس را بخوانی، همیشه از درس‌هایی که برایت سخت‌تر است شروع کن. این‌طوری ذهنت حالت فعال‌تری خواهد داشت.
قدم به قدم
خونسرد و صبور باش. هیچ‌کس چیزی را یک دقیقه‌ای یاد نمی‌گیرد. چیزهایی هستند که یاد گرفتنشان نیاز به دقت و زمان بیش‌تری دارد و بنابراین باید وقت و تمرکز بیش‌تری برایشان بگذاری.
تکنیک‌های یادگیری
درباره‌ی درس‌ها و موضوع‌های سخت از تکنیک‌های به یاد سپاری استفاده کن. مثلاً می‌توانی برگه‌های کوچکی آماده کنی و مطالب پیچیده را به صورت بخش‌بخش روی هر کدام بنویسی.
هیسسسس
اگر اعضای خانواده حواست را پرت می‌کنند، مۆدبانه از آن‌ها بخواه که تنهایت بگذارند. مطمئن شو که تلویزیون و رادیو خاموش است. اگر هم عادت به حضور صدایی در پس‌زمینه داری، موسیقی کلاسیک گزینه‌ی خوبی است.
از خودت بپرس
برای یادگیری بهتر، بعد از مطالعه‌ی هر بخش، از خودت سۆال کن. این‌کار موجب تأکید بر مطالب می‌شود و به یادگیری کمک می‌کند. مطالعه‌ی گروهی هم می‌تواند نتیجه‌ی خوبی داشته باشد.
بخواب که یادت بمونه
زمان مناسب و کافی به خوابت اختصاص بده. بیدار ماندن تا دیروقت و درس‌خواندن شبانه‌ی قبل از امتحان، فکر چندان خوبی نیست. بی‌خوابی یا کم‌خوابی تمرکزت را پایین می‌آورد و توانایی یادآوری چیزهایی را که قبلاً یاد گرفته‌ای، کاهش می‌دهد.
بخش کودک و نوجوان تبیان
منبع: دوچرخه (همشهری)
مطالب مرتبط:
