ویتامین D خطر ابتلا به فیبرم رحم را کاهش می‌دهد

قرار گرفتن روزانه در معرض نور خورشید ساده‌ترین و کم هزینه‌ترین روش ممکن برای جذب ویتامین D و کاهش خطر ابتلا به فیبرم رحم می‌باشد.

بر اساس نتایج پژوهشی که در National Institute of Health انجام شد، خانم‌هایی که به میزان کافی ویتامین D دارند به میزان 32 درصد کمتر به فیبروم رحم مبتلا می‌شوند.

در این پژوهش 1036 زن غیر یائسه حضور داشتند و محققان برای تشخیص وجود فیبرم رحمی در این خانم‌ها از آن‌ها اسکن گرفته و همچنین میزان ویتامین D خون آن‌ها را اندازه گیری کردند.

بعد از بررسی‌ها مشخص شد خانم‌هایی که دچار کمبود ویتامین D نیستند به میزان 32 درصد کمتر در معرض ابتلا به فیبرم رحم قرار دارند.

از این گذشته محققان مشاهده کردند میزان بالای این ویتامین باعث کاهش خطر ابتلا به این بیماری می‌شود.

خانم‌هایی که به میزان کافی ویتامین D دارند به میزان 32 درصد کمتر به فیبروم

رحم مبتلا می‌شوند

همچنین محققان به این نتیجه رسیدند خانم‌هایی که هر روز بیش از یک ساعت بیرون از خانه به سر می‌برند به میزان 40 درصد کمتر در معرض فیبرم رحم قرار می‌گیرند. به خاطر این که این افراد بیشتر در معرض نور خورشید هستند و ویتامین D بیشتری جذب می‌کنند.

به عقیده‌ی پروفسور دونا برد، سرپرست تیم تحقیقاتی، قرار گرفتن روزانه در معرض نور خورشید ساده‌ترین و کم هزینه‌ترین روش ممکن برای جذب ویتامین D و کاهش خطر ابتلا به فیبرم رحم می‌باشد.

ترجمه: فاطمه مهدی پور

بخش تغذیه و آشپزی تبیان

منبع: medisite