سه شنبه 3 اسفند 1395 - 24 جمادي الاول 1438 - 21 فوريه 2017
قرار گرفتن روزانه در معرض نور خورشید ساده‌ترین و کم هزینه‌ترین روش ممکن برای جذب ویتامین D و کاهش خطر ابتلا به فیبرم رحم می‌باشد.
عکس نویسنده
عکس نویسنده
بازدید :
زمان تقریبی مطالعه :

ویتامین D خطر ابتلا به فیبرم رحم را کاهش می‌دهد


قرار گرفتن روزانه در معرض نور خورشید ساده‌ترین و کم هزینه‌ترین روش ممکن برای جذب ویتامین D و کاهش خطر ابتلا به فیبرم رحم می‌باشد.

ویتامین d

 

بر اساس نتایج پژوهشی که در National Institute of Health انجام شد، خانم‌هایی که به میزان کافی ویتامین D دارند به میزان 32 درصد کمتر به فیبروم رحم مبتلا می‌شوند.

 

در این پژوهش 1036 زن غیر یائسه حضور داشتند و محققان برای تشخیص وجود فیبرم رحمی در این خانم‌ها از آن‌ها اسکن گرفته و همچنین میزان ویتامین D خون آن‌ها را اندازه گیری کردند.

 

بعد از بررسی‌ها مشخص شد خانم‌هایی که دچار کمبود ویتامین D نیستند به میزان 32 درصد کمتر در معرض ابتلا به فیبرم رحم قرار دارند.

 

از این گذشته محققان مشاهده کردند میزان بالای این ویتامین باعث کاهش خطر ابتلا به این بیماری می‌شود.

خانم‌هایی که به میزان کافی ویتامین D دارند به میزان 32 درصد کمتر به فیبروم

رحم مبتلا می‌شوند

همچنین محققان به این نتیجه رسیدند خانم‌هایی که هر روز بیش از یک ساعت بیرون از خانه به سر می‌برند به میزان 40 درصد کمتر در معرض فیبرم رحم قرار می‌گیرند. به خاطر این که این افراد بیشتر در معرض نور خورشید هستند و ویتامین D بیشتری جذب می‌کنند.

 

به عقیده‌ی پروفسور دونا برد، سرپرست تیم تحقیقاتی، قرار گرفتن روزانه در معرض نور خورشید ساده‌ترین و کم هزینه‌ترین روش ممکن برای جذب ویتامین D و کاهش خطر ابتلا به فیبرم رحم می‌باشد.

ترجمه: فاطمه مهدی پور

بخش تغذیه و آشپزی تبیان


منبع: medisite

 

مطالب مرتبط:

چگونه باک ویتامین D بدنمان را پر کنیم؟

ویتامین D: این بار برای مقابله با خشکی پوست

ویتامین D و تأثیر آن در پیشگیری از آنفولانزا

ویتامین D؛ ویتامین طول عمر

ویتامین D خواص ضدالتهابی دارد

گلچینی از فواید ویتامین D

تأثیر ویتامین D در مقابله با افسردگی یائسگی

بیماری‌های ناشی از کمبود ویتامین D

برای جذب بهتر مکمل ویتامین D چه کنیم؟

عوارض مصرف زیاد ویتامین D

افرادی که به مکمل ویتامین D نیاز دارند

ویتامین D را در زمستان فراموش نکنید

به ویتامین D اهمیت بیشتری بدهیم

نیاز کودکان به ویتامین D

شیشه؛ مانعی برای جذب ویتامین D

مشاوره
مشاوره
اگر در خصوص این موضوع سوالی داشتید، به مشاوره تبیان مراجعه نمایید .
تلفن : 81200000
پست الکترونیک : public@tebyan.com
آدرس : بلوارکشاورز ، خیابان نادری ، نبش حجت دوست ، پلاک 12

ارتباط با ما

روابط عمومی

درباره ما

نقشه سایت

تعدادبازدیدکنندگان
افراد آنلاین