سه شنبه 3 اسفند 1395 - 24 جمادي الاول 1438 - 21 فوريه 2017
سیرابی را به صورت مربع‌های 7*7 برش می‌زنیم و به مدت یک روز در مخلوط ماست و سیر می‌خوابانیم.
بازدید :
زمان تقریبی مطالعه :

آشنایی با روش تهیه‌ی دلمه سیرابی


سیرابی را به صورت مربع‌های 7 * 7 برش می‌زنیم و به مدت یک روز در مخلوط ماست و سیر می‌خوابانیم.

دلمه

مواد اولیه

سیرابی تمیز شده     یک دست

ماست                      دو پیمانه

سیر                          چهار حبه

رب گوجه‌فرنگی         یک قاشق سوپ‌خوری

رب فلفل                   یک قاشق سوپ‌خوری

کره                           یک قاشق سوپ‌خوری

روغن زیتون               4/1 پیمانه

پیاز متوسط               دو عدد

 

مواد لازم برای داخل دلمه

گوشت چرخ‌کرده            250 گرم

پیاز متوسط                   چهار الی پنج عدد

برنج نیم‌دانه                  یک پیمانه

جعفری                        یک دسته کوچک

سیر                             دو حبه

رب فلفل                       یک قاشق مرباخوری

رب گوجه‌فرنگی             یک قاشق مرباخوری

نمک و فلفل قرمز         به میزان لازم

 

طرز تهیه

* سیرابی را به صورت مربع‌های 7 * 7 برش می‌زنیم و به مدت یک روز در مخلوط ماست و سیر می‌خوابانیم.

* گوشت چرخ‌کرده، پیازهای نگینی ریز خرد شده، برنج خیس کرده، جعفری ساطوری شده، سیر ریز خرد شده، رب فلفل و رب گوجه‌فرنگی را به همراه نمک و فلفل با هم مخلوط کرده و خوب ورز می‌دهیم.

* سیرابی‌های مزه‌دار شده را آب می‌کشیم و از مواد گوشتی داخل آن‌ها گذاشته و دور آن را با نخ و سوزن می‌دوزیم.

* درون زودپز مخلوط کره و روغن زیتون را ریخته و رب گوجه‌فرنگی، رب فلفل و پیاز خرد شده را اضافه می‌کنیم و تفت می‌دهیم، سپس دلمه‌های پیچیده شده را داخل آن چیده و آب جوش را اضافه می‌کنیم، نمک و فلفل می‌زنیم و در زودپز را می‌بندیم تا دلمه‌ها بپزند.

بخش تغذیه و آشپزی تبیان


منبع: مجله آشپزی خانواده سبز – شماره 126 - هما محمدلو

 

مطالب مرتبط:

روش تهیه‌ی دلمه‌ی کاهو

دلمه کاهو و ماهی

دلمه قارچ با مرغ؛ غذایی مناسب برای درمان نرمی استخوان

دلمه قارچ با پنیر پیتزا

دلمه کرفس

دلمه برگ مو

دلمه بادمجان

دلمه فلفل سبز

دلمه ی مرغ با کرفس و قارچ

دلمه کلم

مشاوره
مشاوره
اگر در خصوص این موضوع سوالی داشتید، به مشاوره تبیان مراجعه نمایید .
تلفن : 81200000
پست الکترونیک : public@tebyan.com
آدرس : بلوارکشاورز ، خیابان نادری ، نبش حجت دوست ، پلاک 12

ارتباط با ما

روابط عمومی

درباره ما

نقشه سایت

تعدادبازدیدکنندگان
افراد آنلاین