چطور یک عینک آفتابی مناسب بخریم؟
عینک آفتابی وسیله ای ضروری برای حفاظت از سلامت چشمان شما و بافت‌های اطراف آن است.
در اینجا آنچه را که لازم است درباره یک عینک آفتابی مناسب و چگونگی انتخاب و خرید آن بدانید، برای شما بیان می‌کنیم.
چشم و خطرات اشعه ماورای بنفش نور خورشید
اشعه ماورای بنفش نور خورشید به پوست آسیب می زند. همچنین برای عدسی و قرنیه چشم مضراست.
اشعه ماورای بنفش (UV) احتمال ابتلا به بیماری آب مروارید (کاتاراکت) چشم را افزایش می‌دهد. این بیماری، عدسی چشم را کدر می‌کند و قدرت بینایی را کاهش می‌دهد.
همچنین اشعه ماورای بنفش باعث تخریب ماکولا (لکه زرد) می‌شود. ماکولا بخشی از شبکیه چشم است که برای وضوح بینایی لازم است.
سایر مشکلات چشمی وابسته به اشعه ماورای بنفش شامل ناخنک چشم و پیش ناخنک چشم است.
ناخنک چشم زمانی رخ می‌دهد که ملتحمه چشم (لایه شفاف روی سفیدی چشم) به سمت قرنیه کشیده شود. پیش ناخنک، یک برآمدگی مایل به زرد روی سفیدی چشم است.
انعکاس نور خورشید از روی سطوحی مانند برف، آب، شن و ماسه و کف خیابان و تابش آن به چشم خیلی خطرناک است.
فتوکراتیت شامل آفتاب سوختگی قرنیه است که به نام "برف کوری" نیز خوانده می‌شود. لذا اسکی بازان در معرض خطر ابتلا به این عارضه دردناک موقتی، ولی حاد (ناگهانی) هستند.
استفاده از عینک آفتابی در کودکان نیز مهم است، زیرا چشمان آنها در حال رشد و آسیب پذیرتر است
در فتوکراتیت، تاول های کوچکی روی سطح قرنیه ایجاد می‌شود. این مشکل با مراقبت پزشکی مناسب خودبخود برطرف می‌شود، ولی برف بازی شما را خراب می‌کند.
عینک آفتابی نقش مهمی در محافظت از پوست اطراف چشم دارد. این پوست شامل پلک چشم است که خیلی نازک است و مستعد ابتلا به سرطان پوست است.
عینک آفتابی از بروز چین و چروک و زمخت و بد شکل شدن پوست اطراف چشم در اثر اشعه ماورای بنفش نیز جلوگیری می‌کند.
خودتان را به استفاده از عینک آفتابی عادت دهید
همانند استفاده از کرم ضدآفتاب، باید هر موقع که از منزل خارج می‌شوید و در هوای آزاد قرار می‌گیرید، به چشمان خود عینک آفتابی بزنید.
استفاده از عینک آفتابی در کودکان نیز مهم است، زیرا چشمان آنها در حال رشد و آسیب پذیرتر است.
احتمال آسیب چشم در اثر اشعه ماورای بنفش وجود دارد. لذا باید به استفاده از عینک آفتابی عادت کنید و فکر نکنید که این نوع عینک، وسیله‌ای برای پزدادن و خوش‌تیپی است، بلکه وسیله ای ضروری برای محافظت از چشمان شما در برابر آسیب‌های نور خورشید است.
6 توصیه برای خرید عینک افتابی
در اینجا توصیه‌های چشم پزشکان و کارشناسان بینایی سنجی را در مورد انتخاب و خرید یک عینک آفتابی مناسب بیان می‌کنیم.
1- دنبال یک عینک آفتابی بگردید که به طور کامل جلوی عبور اشعه ماورای بنفش نوع A وB را بگیرد.
یک عینک آفتابی بخرید که به طور کامل مانع عبور اشعه ماورای بنفش گردد. برچسب این عینک آفتابی باید دارای یکی و یا بیشتر از موارد زیر باشد:
* لنز (شیشه) عینک تا 99 درصد و یا 100 درصد جلوی عبور اشعه ماورای بنفش نوع A وB را می گیرد
* محافظت 400 UV، یعنی اینکه این عینک جلوی عبور اشعه های نور خورشید تا 400 نانومتر را می گیرد و نشان می‌دهد کوچک ترین اشعه ی ماورای بنفش هم به چشم نمی رسد.
2- عینک آفتابی با رنگ درست بخرید.
شیشه عینک که جلوی عبور اشعه ماورای بنفش را می‌گیرد شفاف است، ولی شیشه تیره‌تر لزوما بهتر از شیشه روشن‌تر نیست. اما رنگ شیشه عینک آفتابی نقش مهمی در تشخیص رنگ‌ها دارد.
شیشه‌های با رنگ زرد و یا ته رنگ سرخ باعث می‌شوند تغییرات رنگ‌ها و نورها را به سختی تشخیص دهید.
ولی شیشه‌های دودی، سبز و قهوه ای باعث می‌شوند در تشخیص رنگ‌ها کمتر دچار اشتباه شوید و برای رانندگی بهتر هستند.
از خرید عینک‌های ارزان قیمت از دستفروش‌ها و یا مغازه‌های غیر مرتبط خودداری کنید، زیرا با این کار شاید در پول خود صرفه‌جویی کرده باشید، ولی در عوض سلامتی چشم‌های خود را به خطر انداخته‌اید
3- کیفیت شیشه عینک آفتابی را در نظر بگیرید.
چشم پزشکان معتقدند قیمت عینک آفتابی نشان دهنده میزان حفاظت آن در برابر اشعه ماورای بنفش نیست، ولی این را هم باید گفت که عینک آفتابی های خیلی ارزان هم به دلیل استاندارد نبودن، اثرات بدی روی بینایی شخص دارند.
برای آزمایش کیفیت عینک آفتابی، باید بعد از زدن آن به چشم روی یک خط یا لبه عمودی تمرکز کنید. سپس سر خود را به عقب و جلو ببرید تا چشمان شما در همه طرف شیشه عینک حرکت کنند. اگر بعد از این کار هر گونه حرکتی در خط عمودی دیده شد، نشان می‌دهد که این عینک کیفیت مناسب را ندارد و باید عینک دیگری را انتخاب کنید.
4- عینک آفتابی بزرگ‌تر، بهتر است.
عینک آفتابی که دارای قاب بزرگ تر است بهتر از چشم‌ها حفاظت می‌کند، زیرا جلوی اشعه هایی را که از اطراف عینک به چشم می رسند، بیشتر می گیرد.
بهتر است قاب عینک از دو طرف کمی دیواره داشته باشد.
شیشه‌های بزرگ تر سطح بیشتری از پوست اطراف چشم را در برمی گیرند. لذا عینک آفتابی که تا روی گونه‌ها را می‌پوشاند انتخاب مناسبی است.
5- اگر مدت زیادی روی آب هستید، عینک آفتابی با شیشه پلاریزه بخرید.
شیشه‌های پلاریزه، درخشش انعکاس نور خورشید از روی سطوح مانند آب و کف خیابان را کاهش می‌دهند. این عینک‌ها برای افراد قایق‌ران یا کسانی که در کشتی کار می‌کنند و یا اسکی روی آب، گزینه مناسبی هستند.
عینک‌های پلاریزه، درخشش بیش از حد نور خورشید از روی سطوح صافی مثل کف جاده یا کاپوت ماشین را کاهش می‌دهند. لذا برای رانندگی در جاده نیز مناسب هستند. ولی باید بدانید خواندن اعداد و نوشته‌های موبایل، دستگاه جی پی اس، صفحه نمایش جلوی ماشین (اطلاعات مقدار بنزین و...) با عینک‌های پلاریزه سخت است.
در ضمن باید بدانید که ویژگی پلاریزه عینک آفتابی ربطی به جلوگیری از اشعه ماورای بنفش آن ندارد. لذا موقع خرید عینک آفتابی پلاریزه، به برچسب ضداشعه ماورای بنفش بودن آن نیز دقت کنید.
6- عینک، قالب مناسبی داشته باشد.
قاب عینک آفتابی باید به راحتی روی چشم‌ها و بینی قرار بگیرد و هیچ نوع سایشی روی پوست ایجاد نکند.
برای جلوگیری از عبور نور از قسمت بالای عینک، باید قاب عینک از سمت بالا بسته باشد، ولی نه خیلی زیاد که به مژه‌ها آسیب برساند.
نکته پایانی
در هر صورت برای خرید یک عینک آفتابی مناسب و استاندارد بایستی به مغازه‌های معتبر فروش عینک‌های طبی مراجعه کنید و حتما موقع خرید عینک به فروشنده بگویید که با دستگاه UV سنج میزان حفاظت آن در برابر اشعه ماورای بنفش را اندازه بگیرد.
از خرید عینک‌های ارزان قیمت از دستفروش‌ها و یا مغازه‌های دیگر خودداری کنید، زیرا با این کار شاید در پول خود صرفه جویی کرده باشید، ولی در عوض سلامتی چشم‌های خود را به خطر انداخته اید و همگی می دانید که ارزش سلامتی خیلی خیلی بیشتر از پول است.
مطالب مرتبط:
ویژگی های یک عینک آفتابی مناسب
کودکان هم باید از عینک آفتابی استفاده کنند
از دست فروش ها عینک آفتابی نخرید
استفاده از عینک آفتابی در صبح و عصر ضروری است
عینک آفتابی قهوه‌ای هنگام رانندگی
