درد گردن معمولا به شکل احساس پیچ خوردگی، سفتی و خشکی گردن دیده می شود.

درد گردن می‌تواند به سمت شانه ها، پشت و بازوها کشیده شود و یا باعث سردرد شود.

در این گونه مواقع حرکت دادن گردن سخت می شود و باعث بروز درد می گردد.

بروز درد در هر قسمتی از ناحیه کف جمجمه تا شانه ها می‌تواند باعث درد گردن شود.

اجزای تشکیل دهنده گردن

گردن دارای اجزای زیر است:

1- استخوان ها و مفاصل موجود در ستون مهره های گردن.

2- دیسک های بین مهره ای که مهره های گردن را از هم جدا می کنند و ضربات ناشی از حرکات گردن را جذب می کنند.

3- ماهیچه ها و رباط های گردن که مهره های گردن را در کنار یکدیگر نگه می دارند.

درد گردن می‌تواند در اثر آسیب یک و یا چند تا از قسمت های بالا رخ دهد و یا علت دیگری داشته باشد.

درمان های خانگی اغلب می توانند درد گردن ناشی از آسیب های کوچک را از بین ببرند.

کارهایی که باعث درد گردن می‌شوند

 گردن درد اغلب در اثر کشیدگی یا گرفتگی عضلات گردن و یا التهاب مفاصل گردن رخ می دهد.

نمونه ای از فعالیت های شایع که باعث بروز این نوع آسیب می‌شوند عبارتند از:

1- خم کردن سر به سمت جلو یا ثابت نگه داشتن آن برای مدت طولانی موقع کار کردن، تماشای تلویزیون یا خواندن کتاب.

2- خوابیدن روی بالشی که خیلی بلند یا خیلی تخت است، یا به خوبی گردن را نگه نمی دارد، و یا خوابیدن بر روی شکم همراه با خمیدگی و چرخش گردن.

3- تکیه دادن طولانی مدت پیشانی بر روی دست  مثل حالت فکر کردن.

4- فشردگی و کشش ماهیچه های پشت سر و پشت شانه ها باعث درد و سفتی آنها می شود.

5- شیوه کار کردن یا ورزشی که قسمت بالاتنه و دست های شما را به کار گیرد.

آسیب کم یا شدید گردن

آسیب های جزیی گردن در اثر افتادن از یک ارتفاع کم، پیچش و چرخش زیاد ستون مهره ها و لغزیدن و زمین خوردن رخ می دهند.

آسیب های شدید گردن در اثر ضربات ناگهانی در تصادفات رانندگی، افتادن از یک ارتفاع بالا، ضربات مستقیم به پشت و بالای سر، آسیب ورزشی، جراحت سوراخ شده مثل زخم چاقو و یا فشار دادن گردن مثل خفه کردن زخ می دهند.

درد ناشی از آسیب گردن می‌تواند به طور ناگهانی و شدید بروز کند. خون مردگی و کبودی و ورم نیز در محل آسیب می‌تواند دیده شود.

آسیب های حاد و ناگهانی گردن

1- آسیب رباط ها یا عضلات گردن مثل رگ به رگ شدن و یا کشیدگی و پیچ خوردگی گردن.

اگر کشیدگی عضلات گردن باعث درد آن شود، این درد و سفتی عضلات از گردن به سمت بازوها، شانه ها و پشت کشیده می شود. ولی اگر درد تیز و تند گردن به سمت پایین دست و انگشتان دست کشیده شود، می‌تواند در اثر فشردگی ریشه عصب باشد.

اگر این درد در هر دو دست و یا هر دو بازو دیده شود، جدی تر و خطرناک تر از این است که فقط در یک دست یا بازو بروز کند.

2- شکستگی و یا دررفتگی ستون مهره ها : این حالت باعث آسیب نخاع می شود که می‌تواند باعث فلج شدن دائمی فرد گردد. لذا در این حالت باید فرد آسیب دیده را به طور صحیح ثابت نگه دارید (بی حرکت کنید) و او را به بیمارستان انتقال دهید تا خطر فلج شدن کاهش یابد. بایستی کمک های اولیه در موقع آسیب نخاع و ستون فقرات را از قبل آموزش دیده باشید.

3- پارگی و از هم جدا شدن دیسک ها : اگر پارگی دیسک ها جدی و زیاد باشد، ماده ژلاتینی داخل دیسک بیرون می زند (فتق) و باعث فشار روی عصب یا نخاع می گردد (فتق دیسک مرکزی). در این حالت ممکن است فرد دچار سردرد، سرگیجه،  ناراحتی معده، درد شانه و دست شود.

در مواردی که آسیب گردن باعث تخریب و آسیب نخاع گردد، بایستی شخص فورا تحت مراقبت پزشکی قرار بگیرد.

علائم آسیب نخاع عبارتند از: کاهش حرکت بدن و یا کاهش حس ها، احساس بی حسی و کرختی و سوزش، کنترل سخت دست ها و پاها و عدم کنترل دفع ادرار و مدفوع.

بیماری هایی که باعث بروز مشکلات گردن می‌شوند 

1- آرتروز (التهاب مفاصل) یا تخریب دیسک گردن می‌تواند باعث فشار عصبی گردد. درد گردن ناشی از فشار عصب معمولا یک طرف گردن و دست همان طرف را درگیر می کند. سایر علائم آن می‌تواند شامل بی حسی، سوزن سوزن شدن و ضعف بازو و دست باشد.

2- مننژیت یک بیماری خطرناک ویروسی یا باکتریایی است که باعث التهاب عضلات اطراف مغز و نخاع می شود. علائم این بیماری به سرعت بروز می کنند و شامل سردرد شدید، خشکی و سفتی گردن، تب و گاهی تهوع است. سفتی گردن باعث می شود، دست زدن به قسمت چانه تا قفسه سینه سخت و دردناک شود.

3- آنفلوآنزا که معمولا خطرناک نیست، ولی می‌تواند علائمی مانند مننژیت ایجاد کند. در این حالت درد گردن و سایر قسمت های بدن دیده می شود، ولی سفتی و خشکی گردن دیده نمی شود.

4- درد گردن همراه با درد قفسه سینه می‌تواند در اثر یک بیماری خطرناک قلبی، مثل حمله قلبی رخ دهد.

5- گرفتگی و کشیدگی عضلات پشت سر تا پشت شانه می‌تواند باعث درد گردن شود. در این حالت تکان دادن سر باعث بروز درد می شود.

6- کجی گردن (تورتیکولیز): در این حالت انقباض و گرفتگی شدید عضلات یک طرف گردن باعث کج شدن سر به یک سمت می شود. این مشکل می‌تواند مادرزادی باشد و یا در اثر یک آسیب یا بیماری رخ دهد.

درمان آسیب گردن

درمان مشکلات یا آسیب گردن شامل استفاده از روش های کمک های اولیه، درمان فیزیکی (ورزش درمانی)، کایروپرکتیک، داروها و در برخی موارد، عمل جراحی است.

درمان بستگی دارد به:

1- محل، نوع و شدت آسیب وارد شده به گردن

2- سن، وضعیت سلامتی و فعالیت های شخص(مثل نوع کار، ورزش یا سرگرمی ها)

هرگاه می خواهید نزد پزشک بروید، علائم خود را بررسی کرده و به طور دقیق آنها را به پزشک بگویید تا بتواند مشکل شما را برطرف کند.

مطالب مرتبط:

گردن درد دارید؟

مدت طولانی سرتان را پایین نیندازید

بد نشستن شایع‌ترین علت گردن‌درد

گردن درد کلافه‌تان کرده است؟

ورزش هایی برای رفع درد گردن

گردن ‌درد؛ علل و راه‌ حل

عضلات شانه و گردن تان را تقویت کنید

از بروز گردن درد پیشگیری کنید

آیا گردن و شانه‌تان درد می‌کند؟